<p class="ql-block">#原型食物VS加工食品你選擇那一個？</p><p class="ql-block">▪️原型食物是指可以看出原本天然樣貌和狀態的食物。</p><p class="ql-block">比如：新鮮的肉類，雞蛋，蔬菜、水果、堅果等。</p><p class="ql-block">▪️加工食品就是看不出原來長什麼樣子或者真實的成分。</p><p class="ql-block">原型食物是減重最好的選擇！</p><p class="ql-block">#營養免疫學</p><p class="ql-block">#預防醫學</p><p class="ql-block">#7天換食</p>