5·29世界爱足日：足行天下 健康为先

骨科二病区洪泽亚

在漫长的人生旅程中，我们的双脚承载着无数次的行走与跳跃，它们是我们探索世界的基石。然而，由于日常活动、不良习惯或意外损伤，足踝部位常常会受到各种疾病的侵袭。值此5·29世界爱足日之际，让我们共同关注足踝健康，了解并预防足踝常见疾病。

一、足踝常见疾病及其症状

拇外翻：拇外翻是足踝部最常见的一种畸形，表现为大脚趾向外侧偏移，导致疼痛、红肿和穿鞋困难。长时间站立或行走时，疼痛可能加剧。

扁平足与高弓足：扁平足指足弓塌陷，足底完全接触地面；而高弓足则相反，足弓过高，导致行走时足底压力分布不均。这两种畸形都可能引起足踝疼痛、疲劳和不稳定。

足踝扭伤：运动或行走中不慎摔倒、碰撞等可能导致足踝扭伤。轻者表现为局部疼痛、肿胀和压痛；重者可能出现关节脱位、骨折等严重损伤。

Haglund畸形的患者足跟疼痛数年，多家大医院就诊没有明确诊断，保守治疗症状无缓解，来我院手术治疗后疼痛明显缓解，效果满意。Haglund畸形又称Sever病或跟骨骨骺骨软骨病，由于在负重时跟腱急性或慢性牵拉跟骨骨突所致。如果非手术治疗无法充分缓解疼痛,则需要进行手术。

二、常见足部疾病预防与治疗措施

1.保持良好的生活习惯，避免长时间站立或行走。

2.选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋、尖头鞋等不利于足踝健康的鞋款。

3.加强足踝肌肉锻炼，提高足踝稳定性和力量。

4.在进行高强度运动或活动时，佩戴护具以减少损伤风险。

湖北省中西医结合医院骨科二病区洪泽亚医生一直致力于足踝疾病的诊断和治疗，曾到国内顶尖北京积水潭医院足踝外科进修学习，在李志钢主任和肖耀广副主任医师的指导下，开展骨科二病区足踝外科的诊疗工作，填补医院多项技术空白。如果您或您的家人朋友有足踝疾病的困扰，欢迎来到湖北省新华医院骨二科就诊，我们的足踝专病门诊在每周四下午，我们将竭诚为您服务！

在这个特殊的日子里，让我们共同关注足踝健康，关爱自己的双脚。让我们从日常生活中的点滴做起，养成良好的习惯，让双脚更加健康、有力地支撑我们走向美好的未来。