读《温暖的小狐狸》温暖感悟

羽衣甘蓝

悉数四季，就五月最美。春与夏在这个时节相遇，放眼望，绿肥红瘦，耳边是轻柔的风，伸手可触绵绵的雨。然则，五月的美绝不止于此。

五月是充满爱的季节，爱妈妈，爱她，爱他，更要爱自己。

爱自己最好的方式就是把自己当成孩子来养，按自己喜欢的方式，把自己养成自己最喜欢、最羡慕的样子。这是近日阅读《了不起的小狐狸》的温暖感悟。

本书被称为治愈系心理学书籍，作者通过绘画小动物和配文度过抑郁的至暗时刻，正如作者在本书前言中所说“这本书的每一张都是写给年轻时的自己，并且满怀信心地认为，如果我能发明一台时光机，把它传送给年轻时地自己，那样就不会感到如此绝望了”。

诚然，年轻，是我们回不去地时光。那我们可以想象一下，把自己想象成为理想中的父母的样子，去重新爱一遍自己。陪自己看绘本，告诉自己是最棒的，自己抱抱自己；陪自己去爬山、散步，躺在草地上晒太阳；陪自己吃好吃的，同时允许自己偶尔的小脾气，即便是打碎了玻璃杯，也要安慰一下自己；对于不喜欢的事情，允许自己短暂的不去理会；陪自己早睡早起、锻炼身体。

坚持爱自己，陪自己迎来新的生活，活成自己想要的样子。