<p class="ql-block">前两天刚刚在微博看到一句话：哪个不是精装的朋友圈，哪个又不是毛坯的人生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不以为然，突然就想看看这几年朋友圈里自己是如何描述跑步的，或者说是什么样的情绪和力量延续了我的跑步生活呢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“跑步真的可以让人快乐呀，更何况是奥体的跑道。今天两公里熟悉熟悉。”（2020.10.31）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“陪学生体锻的同时完成自己的跑步打卡，心和天一样，晴好。”（2020.11.3）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“前一周冬雨冷寂，没有跑步。这两天，天气晴好。物候流转，于我来说便是能细腻渗到神经的事儿。大课间，在操场奔跑，3公里，身体有些酸痛，却不能减少心理上的愉悦。一点点痛感，便少一点点麻木吧。这几个月，以没有想象过的方式探寻自身的可能，无数次……其中一些零碎片段，可能一辈子都在心里萦绕不去。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">喜悦也好，努力也罢，所有关于过去或未来的纷繁芜杂，在拒绝接听时没有人在乎。到底是何种形式才能让身心趋于平和自我，年岁越长命题越真实。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">阳光倾泻下来，很温暖，却都绕过我的灵魂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2020接近尾声，我在汗水中用双脚感受，每一步都是一分决心和对自己的抉择。我多想，在阳光下一起奔跑在阳光下无比美好，严捂悲哀，在时间流转里脆弱。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">到底哪一种才是最接近真实的自己，正如在这样的上午，我一边看着操场上奔跑的少年，一边写下这些凌乱所想。没有事物是永恒，时间从不停滞的消逝。”（2020.12.01）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“膝盖伤了之后一直不敢运动，这在家呆着更觉着要老了。晚饭后在小区里快走了3公里，出了汗，有些累，可真的舒服，感觉皮肤也变好呢。这都2022年四月了，整一年多没跑步了，这个四月开始跑起来！在这立个flag!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这2020年7月简直比现在年轻十岁！我要跑步，要永葆健康！”（2022.04.01）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“假期第四天。六点多下楼跑步小侄女不愿跑，我也没强求。吃过早饭，和她一起做科学练习。酸碱盐、PH值很熟悉的感觉。烧一顿爱吃的午饭，傍晚再陪小侄女练篮球，汗水突然变得可爱起来，新疆的杏子永远是最甜的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">夏天终归是会来的。但它只向着忍耐的人们走来；他们在这里，好像永恒总在他们面前，无忧无虑地寂静而广大。我天天学习，在我所感谢的痛苦中学习：“忍耐”是一切！——里尔克 ”（2022.07.04）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“家长发来学生们阳了的短信越来越多，周围阳了的同事朋友亲人也越来越多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天喉咙也不舒服，含了两次清咽滴丸好了很多。去买菜的路上遇见一个阿姨，她执着的拍着石楠树，被她的热情感染，我也停下拍了两张。为今天坚持跑步的自己鼓个掌[鼓掌]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">即便外境不佳，人也得好好生活。把每一天过好。人有时选择不了自己怎么过，最好是简单善良，保持正直，过应该过、能够过的生活。”（2022.12.20）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“换一双鞋跑步，似乎人更轻盈些。热爱我自己的生活，慢慢走慢慢看。（2023.07.06）”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“天气凉爽，跑慢一些似乎心率就还好些。一个人跑步挺好，听蝉鸣鸟啼犬吠，嗅花香草香蕊香。忽而立秋，时间真快，暑假过的更快！从早餐开始，给生活加点甜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">喜欢秋天。“每个秋天草都会结不同的籽。这个秋天忽然不想解释自己的价值观和审美态度，而是学会面对他者的理念，表示尊重。珍惜那种时刻，人与人走过了一个又一个路口，不论谈及多少不同，仍然为底线的一致而高兴。不参与高处的、热闹处的比较，仅仅站在角落，与亲友共在。就像是埋在旷野里的一粒果核、一块煤、一坛酒、一眼泉，只要你轻唤，我就在。”与她共鸣。”（2023.0808）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“格外喜欢这样的早晨。完成第一个七公里跑步，心率控制的还行。小区里有着各种生动的植物，这花色的花不知是南瓜还是葫芦，光线还暗时，分外耀眼。健身器材在合欢树下，有微风拂过，楼下的阿姨一早在打理她的小菜园。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这时候的光线就是这样的，无需修饰。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大自然的光线变幻有时候只有通过相片定下来，才让人确定，这一刻，就是这样的人间烟火。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人间烟火不一定是灶火。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有时候光照在小区里，落在桃子上，或者阳台上，康乃馨蓝雪花木槿一直开着，落在室内的墙上，绿箩也在屋顶跑了快四圈了，这也是人间烟火。”（2023.08.12）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“栾花落完，桂花的香味就浓郁了，在浸满桂花香的空气里奔跑，心里也是甜甜地了。九月挑战100公里的目标没有办法实现了，只好10月加油了！关于跑步需要学习的还有很多，例如下肢力量训练和跑步姿势调整，继续努力吧！今天破了自己一个小记录，也还是令人欣喜的。这个秋天，我愿走在花树下面，心怀期待和美好。（2023.09.29）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“谁说城市没有星星！这是早晨小区的的星空，夜暗的时候，它们就亮了。一早小区的灯还没有亮，于是乎，我来小区外的大马路上跑步了，灯光璀璨呀！这盆橙色的木槿很久没开了，养了8年了，要好好打理一下了。昨天在朋友圈看见：“真正的爱自己是花时间去了解自己的身体和情绪，寻找更健康的生活”。践行。”（2024.10.24）</p> <p class="ql-block">此刻的我，犹豫、懈怠，被某种持续的怀疑所瓦解。时间里的酸性物质蛀蚀着我，创造斑驳。偶尔翻翻朋友圈里这些记忆，对比今天的自己，我恼怒于自己这几天的生活里带了暮气，这么自然的暮气，体温一样，暖旧、熟悉。恍觉，暮气是日积月累对自己的熟悉所导致的轻微厌弃。我已变得如此畏怯，情感只肯做微幅的调整。五十一岁，时值盛年，看起来诸事顺遂，我内心却暗藏深深的挫败感。既然我自己都不具备向死而生、虽败犹荣的那种披靡，我要求他人就是一种苛刻的勒索。人到中年的吃力，一天天、一年年地活着，悲欢交织在发酵的回忆里……安慰的余温，悔恨的遗毒，我背着越来越重的时光。疲惫也是种资本吧，至少，它囊括了你为既往生活所支付的体能。生涯潦草，我们身陷沉浮，疲于应对，无暇顾及许多细微的闪光之物。跑步令人愉悦，我从最寂静的消耗里收获丰润回报，并感到自己的温柔与驯服。跑步吧，倾听自己的心跳，克服空气和路途上的摩擦，克服秘密的瘢痕，在清晨，在盛年，在时间与河流的中游，我有必要坚持奔跑。</p> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/x9tgfAMxciOgE9Fx9Ef5VQ" >查看原文</a> 原文转载自微信公众号,著作权归作者所有