一分钟调理身体的穴位

恒瑞飞星

这些穴位，一分钟对付失眠、便秘、牙痛、头痛，不仅能让你更好地认识中医，还能让你更健康。直接告诉你中医不是慢郎中。 1、一分钟止咳用大拇指的指关节压角孙穴一分钟，咳嗽立止。 2、一分钟止喘用力按压太阳穴一分钟可以止喘。如果效果不佳，再按压鱼际穴、太渊穴各一分钟喘即止。 3、一分钟降血压取太阳穴上一指再后一指的地方，按压此点一分钟(用力)，血压明显下降，若不降，再顺时针方向按揉百会穴36圈，血压明显下降，这对于血压明显过高的人(血压200mmHg以上)，可防止出现脑血管意外。 4、一分钟缓解心绞痛按压左手中冲穴（中指尖）一分钟可缓解心绞痛。 5、一分钟治心慌气短按压左手心的劳宫穴一分钟或按压左手的神门穴一分钟，均可缓解心慌气短。 6、一分钟治打嗝用大拇指的指关节按压攒竹穴一分钟，打嗝即止。 7、一分钟消气按揉太冲穴到行间穴一分钟，可缓解因生气引起的各种症状。 8、一分钟治失眠用穴位按摩棒用力按压风市穴一分钟即可产生睡意（若没有按摩棒，可用一截筷子代替）。 9、一分钟治头痛按压百会、风池穴各一分钟，头痛立止。 10、一分钟治腿抽筋用力按压承山穴一分钟即止。 11、一分钟止鼻出血用穴位按摩棒突然用力按压涌泉穴一分钟，出血即止。对此穴位经常拔罐，可以导引肾经虚火及上焦浊气下行，并有疏肝明目、清喉定心之功效。可以降血压，可促进局部血液循环，有助于防止老年性手足麻木及浮肿的作用。 12、一分钟止牙痛按压合谷穴、肩井穴各30秒钟，牙痛即止。注：取穴要准、适度用力。合谷穴的作用：一是能清热解表，二是能疏筋散风，通降肠胃。其中最主要的功用是清热镇痛。 13、一分钟治咽喉疼痛咽喉肿痛或者扁桃体发炎，疼痛难忍时，用手使劲掐双手的少商穴，同时配合吞咽动作，可以有立竿见影的效果。 14、一分钟治胃疼胃痛时，用双手拇指按揉双腿足三里穴（膝盖外侧凹陷，位于膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处），待有酸麻胀感后坚持3至5分钟，胃痛便可明显减轻（各种胃病不适都可以治疗，而且此穴也是保健穴，每天按一按，胜过吃补品）。叩击足三里，对消化系统、神经系统、血液系统、循环系统、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统的疾病有预防和治疗作用，尤其对消化系统的疾病、功效更为明显。 15、一分钟治便秘用刮痧板单向推沿标线向尖头方向200下。无副作用，非常灵验，大家可以试试哦，小孩子更灵验。 解穴技术（也称点穴术）是在人体经络穴位上(十二脏腑经络点穴）解穴，解穴方法起源于古代按摩和中国武术中的点穴、是根据老祖宗留下经络穴位精髓，经过多年临床实践中慢慢建立完善起来的，依据经络穴位脏腑显现的生理病理变化、在人体相关穴位上产生一定的反映。可以用拳、手指、肘、掌、膝点按、拨、揉打通穴位（土语说的穴道）、关节、骨骼、肌肉、皮肤、筋膜，不需要用劲，不要武功，几乎没有疼痛感，调理人体阴阳平衡、消肿止痛、活血化瘀、激活细胞、提高人体免疫力。解穴方法易学有的疼痛以秒计算、远期效果好，包学会。解穴适应：颈椎肩周炎、腰痛、腿疼、妇科：痛经、崩漏、闭经、子宫肌瘤、腺肌症、更年期综合症，各种痔疮、痛风、帕金森、高血压、中风、飞蛾症、重症肌无力、梦游、各种疑难杂症等。 凡是从事美容美体、养生保健、推拿按摩、针灸医药、中医爱好者及家庭自身保健调理人员等均可来学习。实操为主，理论为辅，包教包会，没有任何基础也能学会，男女不限皆能学会善用。一次学习全家终身受用，一技在手创业无忧。