到昌宁，看古看今看风情

李巨明

位于澜沧江畔的昌宁县，独特的自然资源和人文资源让这里成为兼具历史底蕴与秀美风光的有风之地：承载澜沧江、天堂山、古茶树、黑温泉神韵的田园之城，横跨北纬24度的“沧江茶源”。

明思宗崇祯十二年(公元1639年)八月初一至初七，明代大旅行家徐霞客沿永昌至顺宁的官道游历昌宁，形成了《滇游日记十二》，用近1万字的篇幅，详细记录了昌宁的山水、自然、物产、人文。“甸中自成一洞天……城不大而颇高，亦边疆之雄也”“山川真脉，余已得之”“远梦似曾经此地，游子恍疑是故乡”，明代著名地理学家、旅行家徐霞客和状元、文学家杨升庵这样赞誉昌宁。

《徐霞客游记》中多次记录了澜沧江，并对澜沧江的水系进行了详细描绘。从青海省唐古拉山下一路奔涌而来的澜沧江，流经昌宁100多公里。小湾水电站建成后，汹涌的澜沧江水变得温柔，碧空如镜的水面，与周边的高山相映成画，集美、奇、险于一体，形成了“高峡出平湖，马脊变行舟”的“百里长湖”景观。彩虹连山间，微风拂起的波涛把阳光揉成了许多碎片，犹如在平静的湖面镶嵌了无数璀璨的珍珠，“波光旖旎”“静谧安详”是这里的写照。

这里是整个小湾库区300多公里水面航线上的黄金旅游带，或临江而坐、或泛舟平湖、或登高俯瞰，皆能领略到沧江大峡谷省级自然保护区、玉女峰、沧江金字塔、天鹅头、茶马古道、古渡口、亚洲第二高桥(澜沧江大桥)、鹰嘴崖、“一府四第”、岔河码头、马拉等观江雾点、上寨观江点、大田坝、耈街仙人洞和战国青铜文化遗址、阿干山马缨花杜鹃林、光山猴群、剑齿类古生物化石群、黑惠江珠街码头、小湾电站、栗木河口水产养殖示范区、千年古茶树群、望江楼等风光，可独领“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”的诗意。

备茶具、称重投茶、温杯摇香、沸水冲泡……这是昆明老茶人孙继军品饮昌宁红的一系列步骤，“如此冲泡，才能品出昌宁红浓醇鲜爽的滋味”。他介绍，高含量的茶黄素、茶红素还让昌宁红具有延缓衰老、保肝护骨等保健功效，“喝昌宁红，就是生态、健康的‘有一种叫云南的生活’。”

进入五月，春意未消，夏季伊始，位于保山市昌宁县柯街镇玉地里社区的繁花硕果充满浪漫的气息，各地游客纷至沓来，共享采摘时光，地处昌宁县柯街镇东北部，三月四月繁花开，五月油桃樱桃挂枝头，每当看到当地群众摘下樱桃、采下油桃发朋友圈的时候，就知道又到一年纳暑避凉的好时节了。

初夏时节，如果想体验早熟南国水果的甜蜜，就和家人朋友一起，来保山昌宁体验“樱红桃脆”的采摘之旅吧！

在田园镇右甸坝万亩麦田里，麦香四溢，金黄的麦穗颗粒饱满，麦浪间到处是收割机和村民们忙碌的身影，一眼望不到边的麦田成了春日里最靓丽的“丰景”。

保山昌宁，一个千年古茶飘香的地方，一座梦境千寻的田园城市，一个青铜闪耀的古韵之邦，一块物华天宝的优选之地。走进昌宁，就是开启一场品味“一江、一山、一叶、一泉、一城”的梦幻之旅。

一江：纵览山水画廊，世界第六长河澜沧江自青藏高原一路南下，将人文和自然的光辉慷慨赐予昌宁这块神奇美丽的土地。这条“一江连六国”的世界级大河，流经昌宁100多公里。江河所经之处，黛峰披上云雾，峡谷美如画廊。百里小湾长湖时而碧波荡漾，时而静如处子，与两岸青山相映成画，形成了集美、奇、险于一体的“高峡平湖”壮丽景观。或临江而坐、或泛舟平湖、或登高俯瞰，皆能领略到德斯里半岛、茶马古渡、思情河、天鹅峰、澜沧江大桥、玉女峰、鹰嘴崖、望江楼等浪漫风光。泛舟游弋于澜沧江上，蓝天白云和雨林奇峰倒映水中，山水风光如诗如画。在“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”的诗意中，尽享生态旅游带来的别样体验，更是每一个走进昌宁的旅客的不二之选。

一山：探寻原生秘境，走进昌宁，可以在大山深处探寻生态基因、解读自然密码。这里有世界上最大的万亩人工秃杉林，全国少有的千亩古核桃林、千亩高山湿地、万亩红色古杜鹃林、十里黄色杜鹃林。“有山皆图画，无水不文章。”昌宁的山，是动植物的天堂。

一泉：体验热泉康养，400多年前，明代状元杨升庵曾为昌宁鸡飞温泉写下“滇之温泉者，安宁为第一要绝，鸡飞与其亚者”的溢美之词。大旅行家徐霞客途经小桥，“侧浴于温泉”，让热泉之都的温润和美名播天下。

昌宁是一座“环山脉水、田城相拥，城在田中、田在城中”的最宜人居山水田园城市。小城四面环山，坐拥万顷田园。城市、村落、丘陵、河流、农田相交相融，右甸河穿城而过。这里是“国家生态文明建设示范县”“国家园林县城”“国家卫生县城”和云南省首批“美丽县城”。徜徉流连于这个大公园里，可以逛生态长廊，看右甸河畔岸绿景美、白鹭翩飞；可以在大街小巷中打开一部昌宁的美食地图，在一罐哀牢卤腐中回味时光。

昌宁天生丽质，昌宁和合共生。在这里，生态与山水共美，历史与人文共融，优势与潜力共存。体验一种叫云南的生活，赴一场千年茶乡之约，开启一场神奇的梦幻之旅，客心归处，心之所向，即是昌宁。

马缨杜鹃植株高大挺拔，枝干粗壮雄伟，火红的花朵一般每年3月份至5月份次第开放，花期长达三个月。由于降雨充沛，与往年相比，今年天堂山的杜鹃花开得格外鲜艳，花朵大、数量多、颜色艳，并且比往年提前了一个多月盛开。

右甸河田园生态旅游景区：一泓碧水穿城过，诗画田园蕴乡愁。群山环抱之间，宽阔平坦的右甸坝田畴交错，古老的右甸河静静悠悠穿过，滋润了这方青山绿水。

澜沧江高峡平湖景区：碧水倒映着青山，水面映照着蓝天，或乘一辆快艇呼啸狂飙，或许坐江畔静享江风拂面的清凉，或品一桌丰盛的生态鱼宴，别有一番风情。

戏水，掩映在山水间的清凉，

目的地：田园龙潭景区、澜沧江高峡平湖景区、右甸河田园生态旅游区。田园龙潭景区：掩映在山水间，庙宇于环山青松间若隐若现，泉流于石隙急涌搅一池碧波荡漾。看看山、触触水，划划船，或小摊前吃一条烤鱼，或于树荫蔽下小憩闲聊。

品茶：北纬24°的绿色奇迹。

目的地：昌宁红景区、黄家寨古茶公园、勐统土司贡茶庄园、七碗茶院、松风茶社昌宁人喝茶的传统与千年古茶树相生相伴，茶早已成为昌宁人生活中必不可少的元素。这里是爱茶之人的昌宁，是访茶、说茶、品茶、赏茶、论茶的理想之地。

尝笋，一道夏季不可多得的美食。目的地：勐统镇“中国甜笋之乡”之称的勐统镇，是云南省甜龙竹资源最丰富、品质最好的地区之一。郁郁葱葱的甜龙竹在气候湿润、雨量充沛的山野间生长，沐浴过一个春天的阳光雨露后，新笋破土而出。是唯一可以生吃的竹笋，有鲜，脆，嫩，甜等特点，是夏季里一道不可多得的美食。

拾菌，每年盼着的一口山珍。目的地：四角田菌园景区。拾菌，每个昌宁人刻入DNA的夏日密码，每年就盼着这一口独特的山珍。暴雨后山上菌子在积蓄力量破土而出，选个周末，约着小伙伴一起体验亲自采摘菌子的乐趣，感受山林自然的美好。盛产菌类：干巴菌、青头菌，白菌、粉菌。

在这炎炎夏日，应该到哪里去乘凉呢？不出昌宁，也可以躲进山水间，戏水、拾菌、尝笋、品茶、露营、赏景、纳凉......让它拯救你于水深火热！

特别是早晨和傍晚，云一会从水墨画变成油画，一会再从油画变成水墨画，让山水田城遥相呼应，自然人文和谐共生的昌宁小城变得更加诗意。

这个季节的昌宁，天空中总是交织出千变万化的云，七彩云、火烧云、玉带云……千姿百态、色彩明媚，频频占领朋友圈“C位”。

抬头仰望，一幅蓝天白云的画卷呈现在人们眼前 ，天空湛蓝如洗，如同浩瀚的海洋。朵朵白云轻盈地飘浮在空中，它们温柔而美丽，在微风的吹拂下，有时像一群悠闲的绵羊，有时像一片洁白的鱼鳞，有时又像飘逸的羽毛......让人产生无尽的遐想。

这样浪漫的季节，昌宁邀你走进山水田园，暂时把心事搁置在秋冬交替、昼夜轮回的夹缝中，让它自然冻结成早晨和傍晚的云朵，在心底深处静静绽放。同样的夏天，不一样的玩法，但拥有的快乐是相同的，让我们在昌宁一起过快乐一“夏”吧。