<p class="ql-block">清晨下起了雨，嘀嗒嘀嗒打在房顶上，似交响曲一般。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我一如既往给妈妈打去电话，早上惯性要给儿子来个彩虹屁，来增进母子感情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">妈妈一接电话情绪就很大，让我心情特别不舒服。</p><p class="ql-block">情绪应激反应我那个第一个念头：大清早就给气受真是会影响我的一天心情</p><p class="ql-block">第二个念头：妈妈这么凶我一点也不爱我</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">要搁以前我就会惯性难过很久，心里也不会持续对妈妈有怨气</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">慢慢的减少给妈妈打电话的次数，造成我们母子关系不理想。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但我会内观自已，我迅速转念，妈妈有情绪是妈妈的事，我只能对我自已自已情绪100%的负责，我今天要不要开心呢</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我就这样反复问了自已三次，我要开心，不止要开心还要超级开心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">迅速调频好了自已，对妈妈说：妈妈我每天给你打电话是我爱你心疼你为我们操劳，你这样语气让我好难过，很自责。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">妈妈突然意识到了，立马语气好了很多，我们的母子关系更亲密了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我的心境平和就是这样刻意练习，每天持续做事练习出来的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人的好心境能给自已带来很多的好运气，靠近什么的人你就会吸收什么的能量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>