五一假期武当山之旅

知识农夫老冯

武当，是怎样令人神往的一座山？有人封其为“治世玄岳”，有人尊其为亘古无双圣境。“四大名山皆拱揖，五方仙岳共朝宗。”古往今来，无数人曾登临此地，访仙问道。他们的心中，也收获过许多种答案，一千个人心中，有一千个武当山。老冯在八十年代求学之时看到金庸小说中的描述，就对武当山心存向往，工作之后一直没有合适的机会。2009年由于行业会议活动安排，后来有合作伙伴邀请，以及和好朋友一起学习传统文化，老冯曾经七次来到武当山，也小有收获。这次是老冯第八次来到武当山，和以往不一样的是，这次是以武当三丰派第十六代弟子冯资武的身份回家，我的师父蒋师莫是武当三丰派第十五代传承人，国家一级武术教练，世界武术比赛拳械冠军，北京师莫武道院创始人，北京市武术协会理事，武当武术代表性传承人，武当武术北京推广中心主任。经过了两年半的学习，从八段锦，五禽戏到太极拳剑，坚持下来，自己的身心都有了非常大的变化，这次回家更是多了一些期待。4月30日中午，乘高铁到达武当山西站，直接赶到武当山宾馆和师父及其他师兄们汇合。午餐享用了武当山特色土菜，味道好极了。下午我们一行十余人从宾馆走路到玉虚宫遗址，玉虚宫全称“玄天玉虚宫”，俗称“老营宫”。相传真武神得道升天后曾被玉皇大帝封为“玉虚相师”，故玉虚宫建成后，被明朝永乐皇帝钦定为“玄天玉虚宫”。玉虚宫遗址，是武当山建筑群中最大的宫殿之一，位于老营的南山脚下，距玄岳门西约4公里。现存建筑及遗址主要有2道长1036米的宫墙、两座碑亭、里乐城的五座殿基和清代重建的父母殿、云堂以及东天门、西天门、北天门遗址。这些残存的遗址，到今天仍有很强的感染力，颇值得观赏。其规模之大，可见玉虚宫当年是何等的气派。 参观过后，师父带着我们一起拜见了一位老道长，只见他一把七八斤重的青龙偃月刀挥舞得虎虎生威、霸气十足，让大家惊叹不已，这位身着道袍的耄耋老人是1939年生人，武当山著名的逍遥道人曾阳厚大师伯。曾师伯见到蒋师莫师父也非常高兴，开心的和我们分别合影，赠送他的书法作品。 武当山宾馆 玉虚宫 玉虚宫我们来了 看看这是真武大帝吗 碑亭 600年的历史 离开玉虚宫，我们驱车前往遇真宫，路上我们先来到武当山玄岳门，这是很多人不知道的景点。玄岳门，是登临武当山的第一道神门，被称为仙界第一关，所以在武当山有“进了玄岳门，性命交给神”的说法。意思是说，凡人进了这神门仙界后，是生是死，是福是祸，就由不得自己了。玄岳门在中国又称为石牌坊，建于明嘉靖三十一年（1552），高20米，宽12.8米，是三间四柱五楼式仿木石构建筑。全部是用巨型青石雕凿成构件后榫卯而成，古代工匠们采用多种手法，雕饰出仙鹤、瑞云、游龙、如意及八仙等图案，结构紧凑而舒展，给人以豪华大气之感，又有稳固磅礴之势。这座巨型石雕建筑，设计之高超，工艺之精湛，代表着当时石雕艺术的最高水平，被誉为我国石雕艺术中的珍品。牌坊正中嵌有明朝嘉靖皇帝赐额“治世玄岳”四个大字，笔势刚劲有力，意思是用武当道教和真武神来治理国家，反映了当朝皇帝对武当山和真武神极高的政治企望，也是当时武当山显赫地位的标志。 治世玄岳石牌坊 从玄岳门走路500米，我们来到了遇真宫。遇真宫位于武当山镇东4公里处，属武当山九宫之一，位于山麓，海拔174.7米，背依凤凰山，面对九龙山，左为望仙台，右为黑虎洞，山水环绕如城，旧名黄土城。此宫周围高山环抱，溪流潺潺，大树参天。明代初期张三丰在此修炼，永乐年间皇帝命令在此地敕建遇真宫，于永乐十五年竣工，共建殿堂、斋房等97间。到嘉靖年间，遇真宫已经扩大到396间，院落宽敞，环境幽雅静穆。遇真宫，即：“渴望遇见真人”之意。我们来到这里，也是在张三丰祖师爷面前报个到。我们和师父一起在遇真宫前演练了一套三十式太极拳。 遇真宫遗址 我们渴望遇见真人 遇真宫门前广场 遇真宫简介 来一套太极拳 景色很美哦 半天的游览收获满满，晚上赶回武当山宾馆，因为师父曾经是武当功夫团的男一号，也是武当武术代表性传承人，当天晚上地方的领导，武术协会会长专程到宾馆来为我们北京研学团举办了欢迎晚宴。晚宴后师父要求大家早早休息，保证体力。五月一日的早上，六点半我们一起跑步到玉虚宫门口进行晨练，师父又开始教大家学习九式太极拳。晨练后回到宾馆吃早餐，武当山宾馆的早餐非常棒，很丰盛，很好吃。早餐后大家一起退房，走路到武当博物馆参观。博物馆位于武当山特区文化广场。2008年4月23日开馆迎客，总面积5820平方米，其中展厅面积4418.7平方米，共分3层，设武当建筑、仙山名人、武当道教、道教造像、武当宫观道乐、武术与养生、武当民俗等8个展厅。馆内展出了皇室珍品、御赐实物等近420余件（套）精品文物，展出文物中，最重的是1吨多的铜铸张三丰像。博物馆还有馆藏文物近2000件，其中70%为国家一级文物。在展陈设计上，采用现代化的声、光、电等高科技手段，结合各个时期收藏的文物，多种角度展示了武当文化的博大精深。 玉虚宫晨练 步行去武当博物馆 玄天上帝 老子骑青牛出关 张三丰祖师爷 神奇的榫卯结构 照壁上的石雕 拜见祖师爷 武当博物馆 博物馆的游览结束，我们期待已久的武当山神奇之旅才刚刚开始，中午乘坐游览车从武当山景区大门到达紫霄宫，中午的游人比较多，我们先在紫霄宫门口的福宁居民宿吃了午餐，也是武当山特色菜肴。午餐后大家入住了紫霄宫，非常开心有师父的安排我们可以住在紫霄宫里。下午师父带领我们一起去太子坡游览。武当山复真观又名太子坡，据记载，明永乐十年，明成祖朱棣敕建玄帝殿宇、山门、廊庑等29间。明嘉靖三十二年扩建殿宇至200余间。清代康熙年间，曾先后三次修葺。太子坡是一座建在武当山狮子峰60度陡坡上的古代建筑群，由于其地理位置的特殊，被当今建筑学家赞誉为“利用陡坡开展建筑的经典之作”。其建筑局部极为巧妙，结构出“一里四道门”“九曲黄河墙”“一柱十二梁” “十里桂花香”等著名景观。其中，最神奇的就是“一柱十二梁”，被誉为中国古建筑的奇迹。所谓“一柱十二梁”就是在一根主体立柱上，支撑了十二根横梁，并由此承载着整个屋顶重量，这就是太子坡五云楼的建筑奇迹。五云楼实际上是五层楼，但从外部看并不显眼，置身内部，方知其妙。五云楼高15.8米，是现存武当山最高的木构建筑。如今，它已屹立600年有余。从真武大帝到栋梁之才，太子坡往往也是亲子游游览胜地，许多年轻父母带着孩子来，其目的就是以求事如意愿，子女成材。太子坡高台之上的“太子殿”，就是当年真武大帝读书的地方。殿前的古树上挂满了许愿带，求生活安康，学业有成等。不由感慨，惟楚有材，人杰地灵的湖北教育向来有着强大实力，这大概也是因为有太子坡（及整个武当山）这么一块风水宝地吧。 入住了就开练 抽空儿也要练练 紫霄宫门口 合张影也不容易啊 接受革命教育 一柱十二梁 太子坡 太子读书殿 小家伙们练练吧 小家伙们意犹未尽 紫霄殿 太子坡游览结束，我们回到紫霄宫，在师父的带领下一起练功，继续学习九式太极拳，晚餐在紫霄宫里的斋堂吃斋饭，味道不错哦！ 斋堂 饭前练练功 这房顶真好看 小路好幽静 出了门🚪是哪里？ 紫霄殿夜色好美 在紫霄宫里休息的第一个晚上，大家还是非常兴奋，师父同样要求我们早点休息因为第二天就是这次武当山研学旅行最大的挑战。五月二日的早上没有进行晨练，大家早起在紫霄殿观摩了隆重的法事活动。早餐依然是斋饭，结束后大家一起乘坐游览车到南岩，从南岩开始步行到金顶。我们一行近二十人，最年长的六十四岁，最小的三岁，从南岩—榔梅祠—七星树村—黄龙洞—朝天宫—一天门—二天门—三天门—朝圣门，将近五公里的山路，大家居然全部完成了挑战，由于当天金顶游客太多，需要排队很久，我们当天没有上金顶，从朝圣门步行下到琼台，上山下山全程接近八公里，大家用了七到七个半小时的时间完成。从琼台大家乘坐游览车返回到紫霄宫，几个小家伙表现的非常棒，又演练了十五遍八极拳，好多游客见到我们的装束很好奇，主动要求我们在紫霄殿上表演了八极拳，太极拳。由于错过了斋饭的时间，晚餐在紫霄宫门口的野菜人家品尝了地道的土菜。晚上大家意犹未尽，在紫霄殿又练习了几遍太极拳。 远眺南岩宫 到处都是美景 研学团领队燕子 刚刚爬了一半 大家依然动力十足 压腿缓缓 加餐补充能量 小朋友们最棒 沿途的风景 看看这是几层楼 看到金顶了 下来吧，等着你们呢 孔雀🦚尾的感觉有没有 这是什么花🌸 野菜人家 紫霄殿前的小店 紫霄殿夜色 五月三日，山里下起了雨，加上多数团友都是第一次来到武当山，水土不服，加上夜晚山里比较冷，有些团友表现出身体不适，师父找了紫霄宫里的道医给大家医治。一大早，武当融媒的刘记者采访了蒋师莫师父，我和王资道，小米，小麦也接受了采访，他们几个小朋友还现场表演了八极拳。这段采访的文字和视频马上就在各大媒体报道出现，北京太极研学团的影响力就是不一样哈。由于当天一直在下雨，师父没有安排户外活动，下午一点武当山道教协会刘会长请师父和我们品茶论道，并赠送每位团友小礼品。之后我带着部分团友去到南岩宫游览，和前一天的挑战比起来，这就是小case了。南岩宫的景色还是很不错。南岩宫现存建筑及遗址占地面积达61187平方米，有庙房共83间，总建筑面积3539平方米，主要由南岩石殿、南天门、碑亭、两仪殿、皇经堂、八封亭、龙虎殿等建筑及元君殿、南熏殿、圆光殿等遗迹构成，岩南峰峦之上有梳妆台、飞升台等古迹；南岩宫山门内设小天门，太上观、五师殿、方丈室、斋堂等遗迹；龙虎殿院中有甘露泉，周围有滴水岩、仙侣岩、黑虎岩、红军洞、雷神洞、龙潭等古迹。 接受采访 见到老朋友了 雨中紫霄殿 我们的住处 雨中曲 品茶论道 刘会长，蒋师莫师父 雨中紫霄宫 南岩宫 福寿康宁 龙头香 雨中漫步 五月四日是我们在武当山上的最后一天，我还是早早起床，在紫霄宫里走了一圈，拍摄了很多美美的照片，还意外的遇到了五位宣传红色文化的老大姐，她们身穿红军的服装，意气风发。一个多小时，我又完整的把紫霄宫转了转，毕竟是难得的机会。紫霄宫，又名“太元紫霄宫”，明代宫观建筑，紫霄宫坐落在武当山的主峰——天柱峰东北的展旗峰下，占地面积约27.4万平方米。面对照壁、三台、五老、蜡烛、落帽、香炉诸峰，右为雷神洞，左为禹迹池、宝珠峰。周围山峦天然形成一把二龙戏珠的宝椅，明永乐皇帝封之为“紫霄福地”。紫霄宫是武当山保存较完整的皇家庙观建筑群。同时也是武当山保留比较完整建筑群的重要组成部分。紫霄宫为武当山历史上的道教宫观之一，属全国道教重点开放宫观。1932年，第二次革命战争时期红三军司令部所在地，贺龙元帅曾居此。1982年02月24日，紫霄宫作为皇家庙观建筑群，被国务院公布为第二批全国重点文物保护单位。1984年，紫霄宫作为全国重点宗教活动场所开放。1994年12月，作为武当山古建筑群的一部分被联合国教科文组织列入《世界文化遗产名录》紫霄宫坐西北朝东南，共有建筑29栋，建筑面积6854平方米。占地面积约274000平方米。建筑对称布局，中轴线上为五级阶地，由上而下递建龙虎殿、碑亭、十方堂、紫霄大殿、圣文母殿，两侧以配房等建筑分隔为三进院落，构成一组殿堂楼宇、鳞次栉比、主次分明的建筑群。宫的中部两翼为四合院式的道人居所。宫内主体建筑紫霄殿，是武当山最有代表性的木构建筑，建在三层石台基之上，台基前正中及左右侧均有踏道通向大殿的月台。 这是我们在紫霄宫里的住处 红三军指挥部旧址 紫霄殿 看看墙上的文字 紫霄殿 父母殿 紫霄殿 红三军指挥部 老红军来了 在武当山的最后一天，为了不留下遗憾，我们乘坐游览车到达琼台，做索道🚡上到金顶。一路走来，蒋师莫师父都是最好的导游，作为武术中心主任和文旅推广大使“武当侠客”，不仅肩负传播传承武当武术，讲好武当故事，当好武当文化的讲解员、宣传员、服务员，走出去、带回来。让大家更深刻的感受到武当文化武当仙山的魅力。大岳太和宫建在众峰拱拥、直插云霄的武当最高峰——天柱峰的绝顶上。天柱峰海拔1613米，被誉为“一柱擎天”，是武当山的最高胜境，无论是信士香客，还是游人墨客，只有登上顶峰，走进太和宫，才是真正意义上的到了武当山。　像龟背一样的是金顶所在的天柱峰，旁边的这座山峰相当于龟的脑袋，而环绕天柱峰的紫金城相当于一条蛇，我们知道，龟蛇相绕是玄武的化身，是武当山供奉的最高尊神，古人在没有航空器的时代是如何发现这一奇观的，这不能不说是个奇迹！太和宫的建筑群分布在海拔1500～1612米的建筑线上。建筑整体布局充分利用天柱峰高耸霄汉气势，以明朝皇家建筑规制，巧妙进行序列布局，突出神权至高无上的思想，达到了“美如天宫”的意境。太和宫还有一个俗称，叫金顶。明永乐十年，也就是距今600百年前，由明成祖朱棣下令敕建，历时4年，在险峻陡峭的峰顶建成这雄传瑰丽的建筑群。建成后明成祖嘉封为“大岳太和山”，封这座建在绝顶上的皇家建筑为“大岳太和宫”。皇帝的嘉封使武当山的地位一跃而成为五岳之首。明嘉靖年间，太和宫又进行了扩建，使殿堂道房多达520间。而在那次扩建之后，这里的称谓有了变化，以金顶城墙为界，墙外面的称为“太和宫”，墙里面叫“紫金城”，又叫“金殿”，而事实上，它们原本就是一个整体。【紫金城】，又名皇城、红城，环绕天柱峰巅，因金殿在其上而得名。明成祖于永乐十七年（1419）敕建，是环绕天柱峰顶端修建的城墙，金殿被围在其中，这是明成祖朱棣按照自己在北京修建的“紫禁城”，为真武大帝在人间修建的“玉京”。朱棣在修建紫金城时，还专门为之下有圣旨：“敕隆平侯张信、驸马都尉沐昕：今大岳太和山顶，砌造四周墙垣，其山本身分毫不要修动。其墙务在随山势，高则不论丈尺，但人过不去为止。务要坚固壮实，万万年与天地同其久远。故敕。”从这道圣旨中可以看出明成祖对紫金城的修造十分重视，并严格遵守道教崇尚自然、天人合一的教理。工匠们按照明成祖的圣旨，用重达千斤的石条依岩势筑起一道厚厚的城墙，城高数丈不等，城墙中心周长344.43米，蜿蜒起伏。远看如光环围绕金殿，雄伟壮观。紫金城四方各建一座仿木石建筑天门，象征天阙。但东、北、西三门面临绝壁，只有南天门可通。【太和宫】整体建筑布局是依居天险、随山就势，充分利用其山形的自然起伏；在构筑上借其峻险而添其隆重，以达到肃穆庄严、大气滂溥的艺术效果，有着垂悬中的稳重和独步云天的威严。古人称之为“千层楼阁空中起，万叠云山足下环”，并说这是“补秦始汉武之遗……，历朝罕见”。来过武当山的世界遗产专家、空间学专家、建筑专家无不惊叹大岳太和宫反映出的建筑思想及人文景观和自然景观的高度统一，认为这是旷古之杰作，前无古人，后无来者。史料记载，金殿全部构件是在北京铸成后，由运河经南京溯长江水运至武当山，拼装榫铆而成。【金殿三大奇观】金殿建成伊始，就出现了三大奇观。其一是“祖师出汗”：每当大雨来临前，殿内神像上水珠淋漓，如人汗流浃背；其二是“海马吐雾”：金殿屋脊上立着许多栩栩如生的金兽金禽，其中有一头海马，每到夏季，当海马口中“吐出”串串白雾，并“喂喂”有声时，随后必有暴风雨荡涤金殿；其三是“雷火炼殿”：当大雷雨来临时，金殿四周便出现一个个盆大的火球在其旁来回滚动，耀眼夺目，遇物碰撞即发生天崩地裂的巨响。有时雷电划破长空，如利剑直劈金殿，刹那间，武当山金顶金光万道，直射九霄，数十里外可见武当峰巅之上，红光冲天，其景如同火山喷发，惊心动魄，神奇壮观。 紫霄宫合影 索道🚡入口 武术表演 金顶我们来了 大家看什么呢？ 金殿 看到金砖没有 大岳武当 仙气飘飘 孩儿们操练起来 缆车🚠上的风景 回头再看看吧 我们回来了 琼台停车场🅿 回到琼台，我们直接乘坐游览车离开武当山景区，回到第一天入住的武当山宾馆。去过了“仙山”，自然也少不了“碧水”，当天晚上，师父带领我们一起来到南水北调的核心区，汉江边的武当太极湖观景台，体验感受武当山水的魅力。太极湖的清水鱼宴也是武当山之行不可错过的舌尖盛宴，晚宴上的清蒸翘嘴鲌、剁椒鱼头、酸菜鱼火锅、清水鱼片，还有地道的小龙虾……特色鱼宴让大家大快朵颐，直呼过瘾。回到宾馆，我带着王资道，小米，小麦，张孝存几位小朋友继续练功打卡，毕竟是在武当山的最后一个晚上。五月五日一早，师父还在带领大家继续学习九式太极拳，我由于当天高铁🚄时间比较早，提前离开宾馆，从武当山西回到北京。 到达太极湖观景台 清水鱼宴 大家状态依然很好 坐等好吃的 酒店🏨不错 游艇码头 小麦还想练会 张孝存功夫不错 江边落日余晖 剁椒鱼头 小龙虾 武当山宾馆 高铁🚄上站桩 五月五日下午，顺利回到北京，马上回复到工作状态。从四月三十日到五月五日，六天五夜的武当山研学之旅，感触良多。这是我第八次来到武当山，与以往不同，这次是回家的感觉，有师父带队，拜见了祖师爷，有幸住在向往已久的紫霄宫里，体验在紫霄殿上练功不一样的感觉。第一次挑战步行到金顶，来回接近八公里，七个半小时的时间，开始还是心里有点担心的，但是按照师父说的方式，呼吸方法，时不时压腿放松一下，我居然坚持下来了，回来后还可以继续练功。武当山的景色秀丽，是中华民族大好河山的一块瑰宝，令世人神往。问道武当山，感受神奇，走进钟灵毓秀、自然天成的武当山，去领悟玄妙、空灵和神韵……来到武当山的第一天，我们很多人都感受到了武当山的能量，在紫霄宫里练功，大家都没有任何的疲惫感，这既是太极的魅力，也是武当山的神奇。和师父学习太极已经两年多，个人从身心各个方面都得到了提升。虽然工作非常忙碌，但我还是要抽出时间来练习太极，从结识师父至今，我已经学习了站桩，八段锦，五禽戏，三十式太极拳，武当丹剑，七星剑，伏虎拳，八极拳，九式太极拳……，每天都要拿出一个小时左右的时间练习一下，其实时间总是有的，就看你是不是把练习太极当成生活和工作的一部分，最重要的就是坚持，聪明的人更需要下笨功夫。所谓：拳打千遍，其义自见！对身体的改变也正是在这样的过程中慢慢体现出来，感受到了，你会心生欢喜，万事开头难，开始，坚持下来，必有收获。武当山之旅除了参观景点，我们还有幸观看了紫霄殿的的法事活动，与刘会长品茶论道，品尝紫霄宫的斋饭，了解了更多关于武当山和道家传统文化的知识。步行爬上金顶的过程中，我深深感受到了这座古老名山的神秘和庄严。这里的山峦起伏，风景如画。每次身体感到疲惫时，都有一种力量支撑着我坚持下去，这也是近五年来最大的一次突破。有幸住在紫霄宫里，早晚时没有游客，非常清静，紫霄殿前散发出的香烟和诵经声，让人身心得到净化和慰籍。武当山研学之旅，不仅仅是对道家文化，太极文化，传统文化的了解，更是一次心灵的洗礼。这里的宁静和祥和，让我深深感受到了人与自然的和谐共生。在这里，我忘记了都市的喧嚣和压力，沉浸在宁静的氛围中。也对自然之美有了更深的感悟。感受到大自然的伟大和神秘，体验人与自然的和谐。武当山研学之旅结束了，相信这是我们更多人太极和传统文化之旅的开始！ 武当三丰派十六代弟子冯资武 2024年5月24日于北京 紫霄殿前练太极 留几张照片回忆一下吧 金顶 金殿 金顶 索道🚡 紫霄宫 南岩宫