永嘉家庭心理学会2024年社会科学普及活动在乌牛街道举行

杏山农夫

智慧父母课程是根据台湾心理学家钟思嘉的《父母效能系统训练培训手册》而开发的，是本学会保留的课程。本期家庭教育科普活动在乌牛街道举行，共八讲分八个周末进行。 　　2024年4月14日，智慧父母课堂在乌牛街道文化中心开讲。家庭心理学会副会长李冬雷主持举行简短的开班式。 　　第一讲由家庭心理学会理事、国家二级心理咨询师、心理健康A证教师、温州市心理健康教坛新秀王玲亚开讲。王老师先通过活动、游戏、画画等形式，巧妙地把理论学习与实际操作结合起来，在轻松愉悦的过程中领悟掌握了家庭教育的技巧。 　　在王老师的引领下，在小组分享交流中，感悟觉察自己家庭成员的性格特点，当下的生活状态，觉察感悟自己日常习惯的教养方式。王老师再顺势讲解四种典型的教养方式：权威型、专制型、放纵型、忽视型。在讨论教养方式有没有规矩，能否体现尊重不尊重孩子的方式中，提炼出合理的教养方式——民主型：父母不打骂孩子，对孩子的行为更多的是欣赏协助和引导，对于孩子在成长或学习中发生的问题更多的是采取帮助与鼓励的方法，并合理地担当起监护人的责任，使孩子从父母的行为与教育中获得知识，明白事理。 2024年4月21日，本期课程第二次活动由永嘉家庭心理学会副会长、国家二级心理咨询师、省心理教育A证教师、省心理咨询督导师陈晓笑老师引领带动下，在乌牛街道文化中心如期举行。 　　陈老师通过绘画活动、角色扮演、小组讨论等互动活动，引导学员觉察感悟日常家庭教育中自己对问题所有权的把握，接纳当下孩子的样子；做属于我该做的部分；用积极的心态、发现的眼光看待孩子生命中已发生的一切……。在角色扮演中，让家长们换成“我信息”，感受到不一样的孩子与家长的对话，更让家长觉察“你信息”与“我信息”，所带来的和孩子相处的不同的模式。 　　通过《问题所有权与商议》的学习，让我们的家长朋友们从心出发，明确爱的界限。 　　4月28日，永嘉县乌牛街道文化中心，伴随心理视频的播放，永嘉家庭心理学会智慧父母科普沙龙第三讲开讲啦。本次由家庭心理学会资深会员、国家二级心理咨询师、国家一级人力资源管理师、中国科学院心理所EAP指导师金海娅老师主讲。 在金海娅老师的带领下很快开启新的课程——智慧父母课堂之三：爱的接纳。 　　金老师通过互动游戏、心理技术性练习等方式打破传统讲座模式，让家长成为讲座活动的重要参与者，让大家在讲座中主动思考、自我发现。随后金老师从以人为本、学会倾听、如何来说等三方面来阐述父母如何与孩子相处，并且分析了学前阶段孩子的心理状况和心理需求，为家长更好地理解孩子搭建支架。 　　5月5日永嘉家庭心理学会智慧父母课堂第四次活动由永嘉家庭现学会资深会员、浙江省优秀辅导员、温州市优秀班主任、温州市名班主任丁丽娜老师引领带动。 　　丁老师通过游戏活动、情景演绎，让学员体悟到倾听在亲职教育中的重要性，展示了常见的家长在传统的亲子沟通中扮演的十种角色——指挥者、说教者、万能者、审判者、批评者、安慰者、心理分析者、惩罚者、交换者、冷漠者。丁老师解释以上传统的父母角色之所以错误，是因为他们会在亲子互动中总是会反复地指出问题的来源都是孩子所造成的，如此不但无法疏解孩子的负向情绪，反而增加了孩子的压力。丁老师强调亲子沟通最重要的只有两个字“倾听”，并引领家长们一起总结出了父母的倾听技巧：停、看、听。丁老师还及时带着大家一起训练倾听技巧，提高倾听的能力。最后丁老师总结说:“教育就是倾听孩子的声音，让孩子成为自己的主角。” 　　5月12日是全国防灾减灾日，也是母亲节。在这一个特殊的日子，永嘉家庭心理学会智慧父母公益课程的第五讲在永嘉家庭心理学会秘书长、永嘉中学专职心理老师周渝老师带领下开讲。主题为爱的表达。 周渝老师就之前课程内容“问题所有权”、学习“倾听技巧”和“面质技巧”进行复习。从“归还问题所有权”到“信息表达密码”，从一个个具体事例，让家长读懂孩子，从而学会“爱的表达”。 在活动过程中周老师让学员明白“爱的表达”的关键是如何从“你信息”转向“我信息”的表达，周渝老师给予了家长一些法宝和技巧。例如，我信息：事实➕感受➕理由。分为三步走，第一步我听到的事实，第二步我感到，第三步因为，附加我希望。据此，周老师再通过自身的事例，进行练习交流实践，学员收获满满。 　　5月19日永嘉家庭心理学会智慧父母课堂第六讲如期而至。 本课堂是由家庭心理学会资深会员、心理健康高级教师徐央央老师引领带动，主题为：心的出发，爱的鼓励。 　　课程开始，徐老师总结了前五次课程的内容，请家长们回顾之前的课程，遇到问题，首先站在孩子的立场：学会倾听，学会接纳。并引出今日的课程主题：心的出发，爱的鼓励。 徐老师首先给学员普及人体大脑的结构特点及如何科学有效地教育的相关知识。然后三人一组组成模拟家庭讨论互动：想一想小时候父母对自己的鼓励和表扬，请你也写一写平时你经常表扬和鼓励孩子的话。对三组"家庭"所写的表扬和鼓励的话，进行分析与评价，让家长们初步了解了“鼓励”和“表扬”的区别。最后提出了对孩子应多肯定和鼓励，少表扬和奖励。 鼓励语言有技巧，徐老师为学员提供四种鼓励式语言：1、描述式（我注意到你……描述具体的行为）2、感激式（我很欣赏……我十分感谢……谢谢你是因为………你做了什么）3、启发式（……描述具体的行为，你是怎么做到的？）4、赋能式（我相信……我对你有信心） 根据四种鼓励式语言通过模拟家庭上台演练讨论评价，把鼓励技巧落到实处，更好地运用到了生活中，这样的学习氛围使学得到实实在在的收获，受到学员一致好评！ 若能经常如此科学有效地鼓励你的孩子，你的孩子一定会越来越优秀！ 　　智慧父母科普沙龙具有理论和方法技巧丶有充满实例和情趣的团体活动的内容及方式，不仅让父母对亲职教育和亲子沟通产生极大的兴趣和动力，而且将在家庭教育的实际应用中更能称心顺手。 养育是一段富有诗意的旅行，养的是孩子，修炼的是家长自己。相信家长们通过本课程的学习，一定能够幸福家庭，成就孩子！