让自己的生命松弛下来

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今天20240522，今天日程安排满满的，比较高效的一天，工作、家庭和利他都落实到位，直到现在才有空进行我的学习精华分享：

对于生命，不美化、不丑化,但可以幽默化。

用对方的嘴巴表达自己的观点，不执着不强硬不强迫不以自我为中心。

把这种思维深深扎根到你的脑海、内心世界。

幽默也是一种表达方式， 我们可以用幽默解决很多问题。

你关系之所以经营不好,很多时候是因为你生命状态的问题，你过于紧张、焦虑、恐惧、着急，并且把这种能量强加于你身边人，让身边人感觉到压抑。

我们应该像光一样，照射到哪里,哪里滋养、光明、喜悦。

让自己的生命松弛下来，你的内在越来越轻盈，你的生命、生活也会越来越轻盈。

我们之所以不能把亲密关系经营好，很多时候就是表达方式出现了错误。