【舍幼保健】预防疾病 从我做起———常见传染病预防知识

舍利中心幼儿园

　　每当换季期间，人体内环境很难与外界环境相适应，免疫力相对低下，病菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭身体，特别容易引起流感、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、手足口病等传染性疾病的流行，主要通过呼吸道、消化道、直接接触等传播途径。

为了身体健康，提前做好预防很重要！

预防小贴士：

1. 合理增减衣服，活动时换上宽松吸汗的棉质衣物。

2. 多喝温开水，少量饮用淡盐水。

3. 户外活动带上遮阳帽，避开正午前后两小时。

4. 随身携带冷毛巾，必要时可以物理降温。

手足口病

　　手足口病的高发期为5~7月，传染性强，传播途径多，5岁以下儿童多见，极易在人群密集的场所传播，极少数重症病例可导致死亡。

预防措施：

☑ 勤洗手、勤晒衣被。

☑ 喝开水、吃熟食。

☑ 经常彻底清洗并消毒儿童的玩具、奶瓶等用品。

☑ 家长可本着自愿自费的原则为6月龄-5岁的婴幼儿接种EV71（手足口病）疫苗。

☑ 如果孩子得了手足口病，需要隔离治疗到症状完全消失后7天才能回学校上课，防止传染给其他同学。

疱疹性咽峡炎

　　疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的疾病。

主要症状：潜伏期3～10天。多以突发高热开始，24～48h可达高峰，升至39～41℃，伴头痛、咽部不适、肌痛等，婴幼儿常有呕吐、拒食，甚而发生高热惊厥；年长儿童及成人常见严重的咽痛、吞咽困难、四肢肌痛、厌食乏力等。经1～5天溃疡愈合，一般3天内退热，症状消失。本病预后良好。

易感人群：多见于3～10岁儿童，好发于夏秋季。同一患者可多次发生由不同型别病毒引起。

预防措施：

1、经常开窗通风；早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。

2、注意劳逸结合。防止受冷，如身体不适应卧床休息。

3、进行饮食调养。饮食以清淡易消化为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。

4、雾霾天气等，应戴口罩、面罩等，做好防护措施。

5、保持肠胃通畅。平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持肠胃通畅。

6、及时就医。一旦发现应尽快就医，千万不要"拖"。

水痘

水痘是一种比较常见的急性传染病，通过飞沫传播，主要发生在婴幼儿和学龄前儿童，6个月以上的孩子容易被感染。水痘以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，皮疹呈向心性分布，主要发生在胸、腹、背，四肢很少。

　　当孩子接触到会引起水痘的病毒后，从出疹到疹子变成小水疱需要10～24小时，同时还伴有轻度发热等症状。水痘隔离期21天。

预防小贴士：

1.若未患过水痘，不要接触水痘患者。

2.接种水痘减毒活疫苗，可获得持久的免疫力。

由于水痘疫苗是活病毒疫苗，免疫系统有问题的孩子不适合接种，应根据医生建议接种疫苗。

护理方法

1.禁止孩子抓挠皮肤，以免引起感染。

2.对水痘患儿接触过的生活用品和玩具要及时、彻底地消毒。

3.严禁服用任何含有阿司匹林的药物，以免 发生危险。

4.定时开窗透风有助于杀灭空气中的病毒，但要注意避免孩子着凉。

感染性腹泻

感染性腹泻是夏季常见的肠道传染病，包括霍乱、伤寒副伤寒、细菌性痢疾及其他感染性腹泻病等。大多数肠道传染病发病会有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等胃肠道症状，有些伴有发热、头痛、肢体疼痛、全身中毒症状，若治疗不及时，可引起严重的并发症，甚至导致死亡。

　　夏季，由于气温高、湿度大，特别利于病菌的繁殖，食物易受污染，再加上夏季人体消耗大，免疫力也相对较弱，因此，夏季是细菌性肠道传染病的高发季节。

预防小贴士：

1.饭前便后换尿布后用肥皂和水仔细清洗双手；

2.彻底清洗水果和蔬菜，食用牡蛎和其他贝类要彻底煮熟；

3.生病时不要为别人准备食物；

4.呕吐或腹泻后清洗和消毒被污染的地方；

5.尽量不使用公共餐具

感冒

夏季的感冒常常伴随鼻塞、流清涕、打喷嚏、咳嗽、发烧以及乏力等症状。孩子由于自身身体防御能力弱，容易被感染。

预防小贴士：

1. 开窗通风，保持室内空气流通。

2. 避免去人群密度过大的场合。

3. 注意饮食，多喝水、多吃新鲜的蔬菜瓜果。

4. 多让孩子休息、锻炼身体，提高自身免疫力。

猩红热

猩红热是由溶血性链球菌引起的小儿常见的急性呼吸道传染病。传染源为病人和带菌者，主要通过呼吸道飞沫传播，偶可经接触传播。人群普遍易感，儿童、少年多发。以发烧、咽颊炎、典型的皮疹、杨梅舌为主要症状。

预防小贴士：

在流行季节做好个人卫生和环境卫生，经常通风换气和湿式扫除是做好猩红热防控的关键。家长要尽量少带儿童去公共场所，发现患儿应立即隔离治疗，患儿所污染的器具应煮沸和洗烫消毒。

空调病

　　俗话说：“在夏天，我这条命都是空调给的”，充分说明大家对空调的依赖，随之而来的空调病也越来越多。如果孩子出现疲倦、烦躁、头晕、肠胃不适、注意力难以集中等症状，那可能就是空调病。

预防小贴士：

1. 空调的稳定设定在25~27°C，室内温差不要大于8°C。

2. 空调房里也要注意给孩子增减衣物。

3. 多通风换气，保证室内外空气流动。

4. 定期请专业人士给空调清洁消毒。

皮肤问题

　　夏季蚊虫肆虐，孩子们的皮肤过于娇嫩，容易被蚊虫叮咬。孩子又难以忍受瘙痒，会去抓挠，容易发炎。再加上孩子出汗多，容易长痱子、疖子或脓包，处理不及时容易加重，甚至引发败血症。

预防小贴士：

1. 准备花露水、风油精等止痒消肿的药品来防止孩子抓挠。

2. 不要用蚊香，会对孩子的呼吸道和皮肤黏膜产生影响。

3. 保证皮肤清洁，即使更换汗湿衣物。

4. 户外活动的时候不要靠近草地、水面。

5. 多吃绿豆汤、冬瓜、苦瓜等清热解毒的熟菜。

流行性腮腺炎

　　流行性腮腺炎简称流腮，俗称痄腮。四季均有流行，以冬、春季常见。是儿童和青少年期常见的呼吸道传染病。病人是传染源，通过直接接触、飞沫、唾液的吸入为主要传播途径。接触病人后2～3周发病。有发热、畏寒、头痛、肌痛、咽痛、食欲不佳、恶心、呕吐、全身不适等，数小时腮腺肿痛，逐渐明显，体温可达39℃以上。

预防措施

1.在腮腺炎流行时，尽量不要带孩子到人群密集的场所去，更不要与已患有腮腺炎的孩子一起玩耍或聚会。

2.教室要注意通风，保持空气流通，可用0.2%过氧乙酸消毒。

3.教育孩子养成良好的个人卫生习惯，多参加体育锻炼，增强体质。

4.在学校最好有保健员进行监控，定期排查，增加晨检，做好健康教育；发现可疑病例及时进行医学观察；出现疫情，要及时报告当地卫生机构，并做好活动场所消毒，同时尽早对易感人群进行含腮腺炎成分疫苗的应急接种工作。

5.对接触过传染期流行性腮腺炎病人的易感者（既往未患病或未接种过疫苗者）要密切观察。

诺如病毒感染性腹泻

　　诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒引起的病毒性胃肠道疾病，具有发病急、传播速度快、波及范围广等特点，是引起非细菌性感染性腹泻暴发的主要病原

诺如病毒感染症状

诺如病毒的潜伏期相对较短，数小时至3天，多为1~2天。诺如病毒感染以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，儿童患者症状主要以呕吐为主，成人患者腹泻为多；其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等，严重者可出现脱水症状。

1.饭前、便后、加工食物前应按照七步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒，但需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

2.不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。

3.在此期间患者应勤洗手，保持手卫生，尽量不要和其他健康的家人等近距离接触。

4.保持室内温度适宜，定期开窗通风。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。

5.保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力

常见传染病预防措施 ：

1.合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等;积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。

2.不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如：农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等;

3.勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手;

4.每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其宿舍、电脑室、教室等;

5.合理安排好作息，做到生活有规律;注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降;

6.不食、不加工不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，及吃带皮水果，不喝生水。不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁。

舍利中心幼儿园对幼儿的关心从没停止过，每个幼儿的健康快乐、茁壮成长是我们最大的心愿！冷静应对病毒来袭，家长和幼儿园携手做好预防工作，即使不慎感染病毒，也不惊慌、不盲目，用科学方法合理应对，就可以使病毒造成的危害降到最低。