孤独亦笑的美篇

孤独亦笑

开发四项心理功能（2）【第一部分】:什么是四项心理功能🌈四项心理功能就像我们开车时会环顾的前后左右四个方位。我们的四项心理功能包括：①直觉功能（看得很远）；②感觉功能（关注当下）；③情感功能（关注人、关注需求、关注自己的情感体验、关注自己的情绪调整）；④思维功能（关注事、关注目标、关注路径、关注方法、关注结果）。四项心理功能都开发了的朋友，开车（为人处事）的安全系数会比较高。🌈我们每个人刚出生的时候四项心理功能相对是比较全的，但由于个人遗传因素、底层的心理类型是定位好的，后期发展的顺序是不一样的。6岁以前第一心理功能发展，12岁左右第二心理功能开始发展，24/30/40岁左右第三心理功能才开始发展，然后很多人到了45岁左右第四心理功能才开始发展。🌈由于工作性质的原因，我们可能会比较擅长应用某个心理功能，从而导致其他的心理功能由于长期不用而发展停滞，即第三功能受阻，第四功能没有开发。心理研究表明绝大多数人一生其实四项心理功能都没有得到完全开发。如果只是第一第二心理功能开发的较好，某个人做到极致充其量在某个领域能达到优秀，很难达到卓越。🌈很多朋友在日常生活中，无论是建设幸福婚姻、家庭，还是从事自己的职业发展，两边无法平行进行的时候，一定是自己的四项心理功能某个功能没有开发好。只有全面开发了，车上的各个窗户才能打开，如果像两位老师一样全面开发并且做到自由切换应用，就像车上装上了一个360全息倒车影像一样，这样就会更安全更自由。🌈我们的亲密群从年初开始明心勇老师帮助我们训练直觉功能、感觉功能，就是在帮我们开发自己的四项心理功能，打通自己驾驶位的四扇窗户，让我们在做事的时候不会纠结于只会左转或者右转。【第二部分】群友举例⭐Aimee直觉功能和思维功能比较好，做事高效，比较理性分析，会关注事。但是只是发展这两项心理功能，那么带团队时团队建设就会相对比较弱，客户的关系处理就会相对比较弱，家庭关系、亲子关系、夫妻关系都会遇到问题，因为没有开发第三心理功能情感功能，所以对人关注比较少。老公向她传递的情感功能的悄悄话她看不到，接收不到，甚至不屑一顾。情感功能没有发展，窗户没有打开，在接触人、需求的时候就会老受到阻碍，导致自己的情绪总是不好。情感功能发展不好的人，内心老是不平衡，不安定，自己的情绪时常失控。⭐云水关键要开发自己的直觉功能，感觉功能还要更细更细更细，感觉功能越细观察力就越细微，敏感度就会越高，做事就会更踏实，这是发挥自己的擅长点。但是没有直觉功能不行，因为感觉功能会以“我”为主去做事，直觉功能才能跳到另一个角度，感受对方没有传递出来的微表情及心理变化。⭐我爱小蛮腰也要开发直觉功能，我在自己的工作岗位上也有自己的规划，这说明直觉功能有进步，学会往远处看了。但是工作岗位上这么多细碎的事把我天天拽在这里，我就是做不了我想要规划的那件事，什么原因？直觉功能有个很重要的点——围绕目标会做规划，规划的时候它会排顺序，第一位、第二位、第三位...然后以前我感觉很重要的事，也就是在感觉功能感觉天大的事，在直觉功能这里可能会觉得不是事。所以这时候它会放弃一些琐事，去做直觉功能关注的事，然后就能从原来那个圈子中嘭地跳出来了。因为直觉功能想要的奖赏和感觉功能想要的奖赏完全不同。所以我就要学会打一些时间差，或者做一些分类，然后把主要矛盾和次要矛盾进行划分，去解决自己心中直觉功能认为最重要的那个主要矛盾。⭐明心橙老师不论和谁在一起，通过一两句话就能快速建立联系，和他人仿佛没距离，但是大家做的事千差万别，从事的行业千差万别，为什么会这样呢？这就是因为情感功能强，可以透过事情看到人的状态，看到对方的需求是什么，所以情感功能非常重要！⭐向军直觉功能强，需要开发感觉功能，不然的话直觉功能就会带着大脑不断演绎故事，而身边的事不关注，不改善。大脑里你、我、他三个人不断对话，玩头脑游戏，如果对话里有负面内容就容易把自己带到负面情绪上。一般抑郁的人就是负面情绪导致负面思维，负面思维导致负面行为，接着社会功能开始退化，人就抑郁了。想要从这个循环里退出来，就要关注现实，关注事实，让自己的心定下来，时刻能感受到我是谁，看到真相，所以就要不断开发自己的五感。孩子的问题也是这个原因，因为向军没有让自己的心定下来，没有抚慰自己躁动的心，因而也无法教会孩子安静下来，还会把自己的行为模式复制给孩子。感觉功能不强还体现在，学习的时候别人接收的是内容，而她会说我感觉怎么怎么样，头脑对话，而对真实的外界信息进行屏蔽了。和他人互动的时候也会不关注对方，说理论的东西较多，情感链接较少，听起来说的都是对的，但是对方做不了。以后要反过来以第一责任人的视角告诉对方应该怎么做，然后再告诉对方这么做认知上的理论基础。⭐Carol要强化发展感觉功能，Carol直觉功能、情感功能都不错，思维功能稍微慢一些，但是也在不断打开。最近群里听觉、嗅觉、视觉的五感训练你都在不断练习，可以明显感受到你的文字非常鲜活，还有下雪了小姐姐也是，就是从文字中可以看出热情来，这是因为你们情感功能强，如果感觉功能再一发展，就会如虎添翼！感觉功能不发展的时候就会接收信息慢一些，因为大脑会用直觉功能做加工，所以需要定下来心，不用直觉功能了，好好听听对方到底在说什么，怎么说，当全部接收到对方的信息了，然后再用直觉功能告诉对方，如果是我我会怎样做，一下就能与对方连接上了。⭐下雪了小姐姐也要发展感觉功能，上一次与明心橙老师一对一交流的时候老师给的方法，其实就是感觉功能的运用。先情感隔离，不让自己的情绪被爱人带跑，把感觉功能用起来，让心定下来，看到原来你是这样想的！从而了解到彼此不同的想法是来自各自不同的角度，因为大家听到的、看到的、感受到的都不一样，这样婚姻中的接纳度就会更高。【第四部分】基本功的重要性🌈老师延伸的内容比较多，但是都是讲我们亲密群朋友们自己的案例，从而促进大家的成长。亲密群看起来很简单，每天就一条训练的信息，但是只要用心，每天20分钟，完全可以做得很好！插空进行，贵在坚持，一周也许没有变化，一个月可能也不太明显，三个月左右自然就开始发生改变，半年前接受不了的，现在可以轻松接受了，就像我爱小蛮腰说的“鬼使神差脱口而出”的状态！🌈亲密群训练的就是底层基本功，当基本功练好了，组合运用的时候就会越做越好，越做越轻松！基本功非常重要，两位老师一直以来坚持的也是基本功训练，从来也不追求高难度动作。大家不要没事花大价钱报这个班那个班，浪费钱，不如多训练倾听、提问、表达、接纳，做好四项心理功能开发。对于学习来说，基本功要比高难度动作更重要！🌈比如老师常说的八小时、八成饱、八杯水、八里路养生法；春秋两季多散散步晒太阳；尝试放空大脑发展直觉功能；尝试发展感觉功能，对五感进行训练；情感功能的训练来调整自己的情绪；思维功能的训练，目标是什么，路径是什么，方法是什么...刚开始觉得不起眼，但是坚持训练和运用，慢慢就会越来越游刃有余！🌈训练内容不论多还是少，能记录多少记录多少，不用追求完美。时间多记全一点，时间少记少一点，每天抽出10-20分钟把自己接收到的内容和感悟记录下来，但是千万不要没有，因为一次没有就会出现第二次没有，第二次没有就会出现第三次没有，时间长了就会停止！🌈所以亲密群的训练有重要价值，错过一次就错过一天基本功的练习！成长是一种习惯，每天都要走一小步！【第三部分】小米乐成长故事🌈小米乐的老师觉得小米乐堪称完美——坐姿、站姿非常标准；写的字很工整很漂亮；每篇日记堪称精品；每个周末会心甘情愿花三个小时去写一篇精品日记，水平远超同龄人；课堂纪律非常好，团结同学；从一年级开始在学校就一直尽全力帮助他人，优点数也数不过来...这样的孩子究竟是怎么培养出来的呢？🌈心橙老师的分享颠覆了大家的认知:①小米乐没有报过任何培训班；②他的写字没有花太多时间去上书法课，而是每一天把老师布置的作业把结构和笔画练好，都是基本功；③日记也没有专门去学习写作手法，就是每天放学会把一天的经历给爸爸妈妈聊一下，爸爸妈妈会给予他最真诚的反馈，到了周末他就会想这一周发生了什么，印象最深的三件事是什么，罗列出提纲，最后再说自己的启发和收获是什么，一篇日记就出来了；④帮助别人，因为小米乐看见爸爸妈妈每天都在帮助别人，小到捡起地上的纸片这么一件小事，他就会养成同样的习惯；⑤当同学闹了矛盾纠纷，侵害了他的利益，他会把自己的情绪管理得非常好，还会给对方指出正确的做法，因为爸爸妈妈就是他情绪调整的榜样！当小米乐出现情绪不好的情况，爸爸妈妈就会引导他打败内心的小怪兽，让光之国勇士出现，引导孩子的正向情绪顺利转化...🌈这些不是刻意练习的，而是生活中一点一滴的积累，就像亲密群的训练，都是基本功练习。当我们自己训练好自己四项心理功能的，陪伴孩子的时候，就不会总是想着去给孩子报班，而是陪伴他成长，发现一个小点的问题，真诚的反馈，孩子的接纳度就会越来越高，变化就会越来越强！🌈幼儿园的孩子都差不多，但是到了小学就会越来越不同，小米乐最近又实现了第三层次的成长，就是试着在把作文写好的基础上同时提升效率，尝试打腹稿，争取一次成稿，马虎劲减少一点点，学习开始前的阻抗时间缩短一点点。虽然拖延了，但是小米乐自己有觉察，一次次不断突破自己，这也离不开爸爸妈妈带着接纳度的信息反馈。小米乐第一心理功能是情感功能，第二心理功能是直觉功能，比同龄孩子发展的更早更快。爸爸妈妈在这个基础上又开始给他补充——你的直觉功能自由发展，但是感觉功能不能丢。小米乐意识到自己又要不断升级打怪了！🌈所以好的亲子教育就是这样，润物细无声，未来小米乐考上什么样的学习，有什么样的成绩都不是两位老师最关注的，两位老师只关注小米乐未来能有自己的目标，做自己喜欢和擅长的事，在这个基础上再去选择自己喜欢的学校和专业，那么虽然不一定是社会层面的成功，但一般是物质与精神平衡发展的，人的幸福度很高！🌈孩子的教育看似在培养孩子，其实我们在养育自己，我们在养育自己内心的孩童！如果直觉功能发展的特别好，发现头脑有声音，内心还有个孩子的声音。