如何提升形象气质？

筱夏的成长笔记

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我一直是一个比较注重形象气质的姑娘，注重穿衣搭配和形体礼仪的培养。为这我也报了一些课程学习，全面系统的提升自己这方面的气质。

平时除了在短视频平台学习之外，也在网上经常搜索这方面的知识学习，自己也报了一些课程。学习形象管理、形象美学，掌握形象美的底层逻辑和方法技巧。

无论是线上课程，还是线下课程，我都有学习过，在学习的过程中，我也看到了很多学习的伙伴们。

什么年龄段的都有，有20岁左右的，有30多岁的，40岁到60岁以上的都有，还有很多宝妈也在学习，各行各业的人都有。

形象美学，早学习，早受益！此生必学之课！

你的形象价值百万，形象走在能力前面，一个人的形象气质是很重要的，没有人有义务通过你随意的外表去理解你的内心。

可见形象是多么的重要，爱美之心人皆有之。这是自我的要求，是为了遇见更优秀、更漂亮的自己，不辜负此生。

在此，以“如何提升形象气质”为话题，分享一下我的心得体会。

一、心地善良，为人真诚，有人格魅力，人品端庄……这些是必须的，相由心生。美是由内而外的，只有心灵美，我们的外貌才更美，这是基础的美。

只有强大、美好的内在，才能支撑得了外在。

二、注重言行举止，言行举止要得体优雅、文明、有礼貌。出言有尺，待人有度，做事有余。

三、多学习，多阅读，腹有诗书气自华，阅读可以修身养心，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，阅读可以让人变得更美。

四、懂得待人接物的礼仪，比如：餐桌礼仪、接待贵宾的礼仪等等，各种场合的礼仪，热情周到，不怠慢。

五、学习形体礼仪，其实每个人的身材都是不完美的，或多或少都会有一些缺点，比如：脖子前倾、肩背厚、驼背、勾肩、胳膊粗、身材比例不符合黄金比例等。

这些或多或少的缺点都是可以通过形体培训矫正的，让我们的身材更加匀称，更加柔美、紧致。

六、化妆，化妆是变美最快的，能起到立竿见影的效果。现在无论是线上还是线上课程，都有很多教化妆的课程，特别是短视频平台，有很多博主教化妆。

不过我建议，最好报一个课程，可以更全面系统的学习。

努力提升化妆方法技巧，选到合适自己的妆容定位，可以让自己快速变美。

七、学习穿衣搭配，找到合适自己的发型、眉形、色彩、妆容风格等，找到合适自己的穿衣风格，学会扬长避短。

在穿衣搭配和化妆里，每个人都只有特点，没有缺点。只要找到合适自己的风格，都可以让自己在短短的时间内快速变美，华丽蜕变。

穿衣搭配线上线下也有很多形象美学的课程，只要想学，都可以学到。

八、如果身材比较胖，就减肥，除了形体礼仪，也可以通过练习瑜伽，让我们的身材变得更加苗条匀称。

九、注重皮肤的保养，早睡早起，不熬夜，饮食清淡，营养丰富，让我们的皮肤更细腻。还可以通过护肤品保养，让我们的皮肤变得更白皙、嫩滑。

以上，就是我的一些分享，希望对你有帮助！