<p class="ql-block">夏日里，总是需要冰凉一夏的食物来解救酷暑难当。不能说完全抵挡，只能说尽量健康。向高糖高科技的奶茶说拜拜，把养生饮品做起来。</p><p class="ql-block">今天要给大家介绍的是海底椰雪梨芦根饮，这个材料可以做成饮品，可以做成凉粉，随你喜欢，自己的口感自己做主</p> <p class="ql-block">1.材料:海底椰、雪梨、芦根、甘蔗、蜜枣、无花果</p> <p class="ql-block">2.加入两支有点甜的农夫山泉，550ml*2</p> <p class="ql-block">3.大火煮开，中小火煮30分钟，这些食材均含甜味，不是特别喜欢甜的人可以不加糖，直接饮用</p> <p class="ql-block">4.我是要做成冰粉来吃，这里就不太健康了哈😃😃想健康饮最好是煮好放到适温当茶饮。</p><p class="ql-block">我还是想满足一下嘴巴，做成喜欢的样子--冰粉。把糖水滤到另一个锅中，加入40g白凉粉，搅拌化开</p> <p class="ql-block">这个白凉粉真是百搭，你可以做好多美味饮品</p> <p class="ql-block">5.再分装到合适的容器中，我是直接放饮料杯里，放凉以后凝固，可以直接加牛奶或者椰汁食用</p> <p class="ql-block">6.我是放进冰箱冷藏之后，加椰汁食用</p> <p class="ql-block">7.用吸管把冰粉戳戳碎，那QQ弹弹，香甜嫩滑的海底椰雪梨冰粉就成了。</p> <p class="ql-block">8.清热润肺，润燥生津，老少皆宜，夏日可必备消暑饮品，快来和奶茶说拜拜。</p>