健康入夏，预防先行

童梦之初

夏天已至，万木葱茏，枝繁叶茂，病毒和细菌很容易大量繁殖，为了使孩子度过一个健康、愉快的夏季，在此提醒广大家长，一定要做好疾病预防与健康保健措施，用心呵护孩子安全度夏！

常见传染疾病

01

诺如病毒

诺如病毒感染潜伏期为12-72小时，通常为24-48小时。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。

预防措施

1.饭前、便后、加工食物前应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒，但需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

2.不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。

3.在此期间患者应勤洗手，保持手卫生，尽量不要和其他健康的家人等近距离接触。

4.保持室内温度适宜，定期开窗通风。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。

5.保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。

02

手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。少数患儿可能会出现中枢神经系统、呼吸系统损害，个别重症患儿病情进展快，容易发生死亡。

预防措施

1.饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手。

2.注意保持家庭环境卫生，室内要经常通风，勤晒衣被。

3.儿童使用的餐具使用前后应充分清洗、消毒；不要让儿童喝生水、吃生冷食物。

4.手足口高发期，不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童。

5.儿童出现发热、出疹等相关症状要及时到医院就诊。

6.患手足口病居家治疗的患儿避免与其他儿童接触，以减少交叉感染；父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理。

03

疱疹性咽峡炎

疱疹性咽峡炎常见临床症状为发热、咽痛、口腔疼痛，咽痛严重时可影响吞咽，咽峡部常可见疱疹和浅表溃疡。小婴儿需注意，会出现哭闹、流口水等不典型症状。

值得注意的是部分手足口病的初期亦可表现为疱疹性咽峡炎症状，随后出现掌心、足底、臀部和膝部红色皮疹或疱疹。

预防措施

1.尽量不带孩子去拥挤的公共场所，特别是尽量避免与其他有发热、出疹症状的儿童接触，减少被感染的机会。

2.养成良好的个人卫生和饮食习惯，饭前便后要洗手、勤洗澡，不与别人共用毛巾、餐具，避免病从口入。

3.不喝生水，不吃生冷食物。

4.孩子居住的房间要经常通风换气。

5.加强营养，让孩子经常参加室外活动，提高抵抗力。孩子的膳食营养要合理搭配，保证充足的休息，增强自身免疫力。

6.做好居家卫生清洁工作，家庭成员的衣服、被褥要定期在阳光下曝晒，在病毒流行期间家长要少带孩子去人多的公共场所，注意室内通风。

04

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎简称流腮，俗称痄腮。四季均有流行，以冬、春季常见。是儿童和青少年期常见的呼吸道传染病。病人是传染源，通过直接接触、飞沫、唾液的吸入为主要传播途径。接触病人后2～3周发病。有发热、畏寒、头痛、肌痛、咽痛、食欲不佳、恶心、呕吐、全身不适等，数小时腮腺肿痛，逐渐明显，体温可达39℃以上。

预防措施

1.在腮腺炎流行时，尽量不要带孩子到人群密集的场所去，更不要与已患有腮腺炎的孩子一起玩耍或聚会。

2.室内要注意通风，保持空气流通，可用0.2%过氧乙酸消毒。

3.教育孩子养成良好的个人卫生习惯，多参加体育锻炼，增强体质。

4.对接触过传染期流行性腮腺炎病人的易感者（既往未患病或未接种过疫苗者）要密切观察。

05

水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。主要发生在幼儿和学龄前儿童。冬春两季高发，其传染力强，自发病前1～2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性，接触或飞沫吸入均可传染，易感儿接触传染源发病率可达95%以上。

预防措施

1.不要接触病人。如果所在地出现有水痘病例，就不要带孩子去一些人群密集的场所。

2.隔离观察。如果孩子不小心直接接触过病人水痘疱疹的液体、被病人污染过的用具，或是有被患者飞沫碰触到的可能，应将孩子隔离观察两到三周。

3.增强抵抗力。平时要让孩子多锻炼身体，坚持运动，多吃富含维生素C的食物，提高抗病能力。

4.接种疫苗。接种水痘疫苗是目前最有效的预防措施，因水痘具有免疫时间超长的特点，只要感染过一次，几乎就不会再发生。所以建议家长们都带孩子去疾控中心接种疫苗。

06

流感

流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。潜伏期1~3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3~4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。

预防措施

1.饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，个人卫生用品切勿混用。

2.自然通风可有效降低室内空气中微生物的数量，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。

3.常见的传染病现在一般都有疫苗，预防性疫苗是阻击传染病发生的积极手段。

4.积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。

5.由于传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。

长安镇城南幼儿园

2024.5.15