随着中考的脚步临近，如何度过紧张的备考期，让紧张的情绪得到最大限度的放松，使自己的状态达到最佳，这是每位毕业班师生关心的话题。为正确引导我校九年级学生应对中考、缓解学生考前心理压力，促进学生身心健康发展，普及心理健康知识，郑州市二七区嵩山路学校开展心理健康专题讲座，培养学生积极向上的心理品质，以阳光的心态高效备战中考。 本次讲座邀请郑州市心理卫生协会智库团讲师、学习流程高效学习法创始人、中国管理科学研究院高级心理咨询师张恩铭老师以“找到成长方向 助力梦想启航”为题作讲座。 张老师用通俗易懂的语言为学生们介绍了科学的心理调节方式， 建立起科学的心理调节体系，为青少年心理健康成长打下坚实的基础。 讲座现场，张老师结合案例分析，给同学们送上了一堂别开生面的“情绪与健康”心理课程，让他们学会正确调节情绪、放松身心、轻松学习，培养他们养成积极健康的心理状态。同时，和同学们认真探讨了实际生活中所遇见的心理健康问题，带领同学们在一片欢声笑语中认知积极心理、体验积极情绪。同学们积极参与互动，活动现场反响热烈。 本次专题讲座内容丰富、形式多样，在同学们的心里种下了奋力拼搏、勇敢追梦的种子。今后，我校将继续致力于学生心理健康工作，完善心理健康教育机制，为同学们的全面发展、健全人格、健康成长保驾护航。 <h3 style="text-align: right">（王俊彦撰稿）</h3>