<p class="ql-block">人类最深处的需要，可能就是感觉被人欣赏。</p><p class="ql-block">伤害关系的情绪固有模式是四种，</p><p class="ql-block">1，讨好型人格；</p><p class="ql-block">2，指责型人格；</p><p class="ql-block">3，打岔型人格；</p><p class="ql-block">4，超理智型人格。</p><p class="ql-block">学会四种人格模式灵活切换，人有三千面相，所有情绪都是来索爱的。</p><p class="ql-block">看到自己做到的部分，忽略没有做到的部分，为自己前进的每一小步喝彩，内心成长一小步，外在成长一大步。</p><p class="ql-block">接纳来自于了解，认识自己，知己知彼。</p><p class="ql-block">一，讨好型人格</p><p class="ql-block">1正面意义</p><p class="ql-block">有牺牲精神，顾全大局；</p><p class="ql-block">2需要成长</p><p class="ql-block">我值得被爱，被珍惜；</p><p class="ql-block">二，指责型人格</p><p class="ql-block">1正面意义</p><p class="ql-block">有能力，有勇气，能扛事，有责任感；</p><p class="ql-block">2需要成长</p><p class="ql-block">对对方有好期待</p><p class="ql-block">三，打岔型人格</p><p class="ql-block">1正面意义</p><p class="ql-block">有创意，会插科打诨，有趣幽默</p><p class="ql-block">2需要成长</p><p class="ql-block">顾左右而言他，提升专注力</p><p class="ql-block">四，超理智型人格</p><p class="ql-block">1正面意义</p><p class="ql-block">权威有知识，可以通过问题看本质</p><p class="ql-block">2需要提升</p><p class="ql-block">对这种人，他和你讲道理，你和他说感受。</p><p class="ql-block">指责型和讨好型人格，是互补模型</p><p class="ql-block">超理智和打岔型人格，有时候也是优势互补。</p><p class="ql-block">每一种模式的背后都是爱，只是披着不同的外衣，看到他们正面的价值，接纳它，最终摆脱。</p><p class="ql-block"><br></p>