2024市骑委会召开 区分会队长培训班

莲莲

　　2024年5月6~8日，上海市老体协老年自行车骑委会组织区分会队长培训班，前往浙江绍兴诸暨。

6日早晨7:30时，58位参会人员分乘一部大巴和一部小车，分别前往目的地。

　　我搭乘“豪盛国旅”经理经有水“特斯拉”小车，同行的还有市骑委会老主任陈文标及市骑委会副主任项韵兰女士。我们于7:30时在地铁2号线威宁路站2号出口处，准时衔接，顺利出城。

　　10时左右，我们到达鉴湖服务区，稍作休整。

　　绍兴是一方革命热土，她以其秀丽山川和热土沃野哺育和抚养了一代又一代志士仁人、贤才豪杰，他们或生于斯，或长于斯，或从这里走向全国，或在这里创造业绩。近百年来，无数英雄儿女为了民族复兴、人民幸福奋勇杀敌、慷慨捐躯，留下了无数可歌可泣的英雄事迹。近代民主革命志士徐锡麟、秋瑾、陶成章，著名革命家、教育家、政治家蔡元培，"中国文化革命的旗手"鲁迅，鞠躬尽瘁、死而后已的周恩来……他们都以千秋不朽的伟绩，在历史的长河中璀璨夺盾，给后人树起了巍巍丰碑。

鉴湖越台名士乡，

忧忡为国痛断肠。

剑南歌接秋风吟，

一例氤氲入诗囊。

-﹣毛泽东

　　近代民主革命女士——秋瑾塑像。

　　周恩来、鲁迅、秋瑾、蔡元培，版画拼图。

　　小车比大部队提前到达诸暨“维也纳酒店”。

　　市骑委副主任项韵兰女士与地接导游接头，开始在酒店服务台落实后勤服务。

　　中午12时在酒店大厅用餐，56人分坐六桌。

　　下午1时，安排去诸暨“汤江岩”景区。92岁的陈文标老主任不宜爬山，留在酒店有队友陪同1桌麻将。

　　参加为期3天的区队长培训班，第一天下午游览了浙江诸暨汤江岩景区。

汤江岩景区是浣江五浪国家级风景名胜区主景之一，是长三角地区最大的户外拓展培训基地。景区位于诸暨市西南的同山镇境内，距杭金衢高速公路牌头出口和诸暨市区分别是7公里和22公里。景区总面 积为14平方公里，三面青山一面湖，.有"无山不崖， 无涯不石，无石不洞，无洞不穿"之美誉，森林覆盖率达 92%。雄伟磅礴的汤江大岩拔地而起，高达330米，似一只巨型汤罐屹立山巅。奇形怪状的岩石似龟、似猿、似雄狮、似苍鹰，令人叹为观止。一碧千顷的安华湖青山倒映，水鸟飞翔，如诗如画。景区内还有明初胡公庙， 法净寺等七座古代寺院，常年香火旺盛，梵音不绝。景区还辟有烧烤、定向越野、农家乐等基地，游客可以充分感受回归大自然的乐趣。

　　挥挥手，汤江岩景区——我来了！

　　布谷湖揽胜图。

　　景区介绍。

　　景区指示牌。

　　游览线路示意。

　　上山途中，发现台阶上爬行的草履虫蛮多。

　　项韵兰、梁国庆上坡途中。

　　七星洞群。

因众多洞穴如北斗七星布局故称七星洞群，洞鲜入口狭窄，代容一人忽强道行，洞臂内岩石嶙峋、古藤横宣、草木摇曳、鸟语入载，给人洞中有山，山中有洞之感。

　　星月洞。

　　市骑委刘玉峰背影，

　　岩洞内一根长藤。

　　长藤上的一搽绿。

　　茂密的森林植被。

　　清悠的竹林，

　　小路攀爬。

　　闵行毛华德。

　　山洞里。

　　静安孙禒甲。

　　达摩面壁景点。

　　南天门。

　　胡公殿。

　　玉雕菩提。

登高望远，观光亭。

　　布谷湖全景。

　　网名昵称——小老虎（静安区），实名华志刚。

　　闵行毛华德。

　　市骑委会副主任王水淼。

　　微单尼康Z5所拍，镜头里的孙禒甲在用手机取景。

　　黄丽华替我所拍。

　　静安区的高玉渔和叫不出名的新朋友。

　　巨石般的佛山。

　　下山啰！

　　傍晚去了草塔古镇游览。

　　回至酒店房间稍作休息，双人间标房，很清洁、宽畅！

　　浴室卫生间。

　　傍晚5点半，在三楼宴会厅用晚餐。

　　我们和静安区的3位队友高玉渔、陆美珍、华志刚同桌。

　　市骑委会生贵林主任来敬酒。

　　嘉定队友出访市骑委会领导。

　　普陀长寿队崔建华。

　　与老主任来张特殊意义的合影。

　　互敬花絮。

　　晚上麻将娱乐——嘉定一桌。

　　晚上麻将娱乐——奉贤一桌。

　　晚上麻将娱乐——高玉宝、金鸥陪老主任的一桌。

　　5月7日早晨，等待用餐前，浦东大队2位舞蹈队队友，小麦克风音乐播起，舞姿优美。

　　拍摄的一段视频。

　　酒店自助式早餐。

　　5月7日上午的出行，是游览“白塔湖”景区，除坐游览船观光外，还漫步于山清水秀的湿地公园曲径小路、栈道之间，历时近2小时，很是愜意！

浙江诸暨白塔湖国家湿地公园，位于浙江省诸暨市的北部，北连杭州萧山，东接绍兴，是钱塘江流域保存相对完好的湿地之一。

浙江诸暨白塔湖国家湿地公园是诸暨市最大的湖畈和生态湿地，是诸暨市北部重要的生态屏障，素有“诸暨白塔湖，浙中小洞庭”之美称。

浙江诸暨白塔湖国家湿地公园是浙江省生态文化与科普摄影创作基地，是浙江省第三批“生态文明教育基地”，是“中国美院创作基地”，“浙江旅游职校实习基地”，“慈善总会乐行乐善志愿者服务基地”，“浙江省生态文化基地”2014年9月，白塔湖湿地公园被评为AAA级景区。

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　　8点集合，乘坐大巴来到“白塔湖”景区。

　　排队乘游船等待中。

　　江南水乡，两岸波光粼粼。

　　陈文标老主任一起坐船出游。

　　上岸了。

　　嘉定骑委会成员合影。

　　白塔湖今时风情:白塔湖AAA级旅游区，规划面积为858.56公顷，共有78个大小不一的岛屿，素有"浙中小洞庭"之称。河渠纵横，堤岛迂回，风光旖旎，湖光山色交相辉映，形成了舟移景异的水陆景观，一岛一特色，一季一花开。白塔湖除了自然风光让人赏心悦目，其生态文化、古越文化、湿地文化、农耕文化在这片土地上也体现得淋漓尽致。

　　【芡实的简介】 一年生大型水生草本。沉水叶箭形或椭圆肾形，长 4-10 厘米，两面无刺； 叶柄无刺； 浮水叶革质，椭圆肾形至圆形，直径10-130厘米，盾状，有或无弯缺，全缘，下面带紫色，有短柔毛，两面在叶脉分枝处有锐刺；叶柄及花梗粗壮，长可达25厘米，皆有硬刺。果期8-9月。

　　【 萍蓬草的简介】 多年水生草本；根状茎直径2-3 厘米。叶纸质，宽卵形或卵形，少数椭圆形，长6-17厘米，宽6-12厘米，先端圆钝，基部具弯缺，心形。花期5-7 月，果期7-9月。

　　过桥便是“樱花岛”。

　　也是桑葚野果采摘园。

　　桑果累累！

　　田园风光。

　　人造紫藤景观。

【周靖迁居白塔湖】

据《中华姓氏通史·周姓》所列，周靖是北宋著名哲学家、理学家周敦颐的曾孙，其世系'为：周敦颐﹣﹣周焘﹣﹣周網﹣﹣周靖。光绪三年

(1907）重修本诸暨《周氏家谱·紫岩分族图叙》

记载："周氏自南渡居诸暨之紫岩，历宋、元、明以迄昭代，子姓蕃盛，迁居成族者五十余处。"周靖带着后代进入白塔湖，然后又有许多代人从白塔湖畔走出去，其中不乏振兴华夏的英才。

周靖因不满南宋对外族妥协，更不满奸臣对岳飞这样的忠臣以莫须有的罪名加以迫害，深感中原收复无望。隐退归野，被白塔湖的"中州之风"吸引，定居于此。

　　绿水青山就是金山银山

白塔湖是诸暨最大的湖畈，也是浦阳江两岸湖畈的典型代表。位于诸暨市北部的店口、山下湖、姚江镇接壤处。湖畈三面环山，南面临江。集水面积63.74平方千米。湖内有48个村，近4万人口；农田3.1万亩，河网面积0.64万亩。防洪堤总长7604米，埂顶高程11.66~11.36米。由店口镇主管。

2008年7月，经浙江省林业厅批准，诸暨市政府开始对白塔湖实施生态湿地开发，2010年提升为国家级生态湿地公园，2013年7月建成并对外开放，2014年9月被评为AAA级景区。

　　把爱留在白塔湖。

　　下午1时，假座入住的诸暨“维也纳”洒店，市骑委进行了2024区骑游分会骨干交流和培训。

　　到会的53位队友会前拍摄合影。

　　今天的会议主持——市骑委会副秘书长刘玉峰。会议期间，並对组织工作和今年全市2800位队员所进行的换证工作做了说明。

　　奉贤区骑游分会四团大队大队长刘龙兴发言。

　　浦东南区骑游分会主任陈梦龙发言。

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　　宝山区骑游分会主任毛洪根发言。

　　市骑委会副秘书长黄丽华女士就宣传工作发言。

　　市骑委会常务副主任生贵林做“提升队员骑行内涵 丰富队员骑游生活”作报告。

　　今年已92岁高龄的原市骑委会陈文标老主任讲话，阐述老年骑游队“健身、养性、促和谐”的宗旨，遵守入队的四自原则，鼓励现任班子成员全心全意做好社会团队服务工作。

　　“豪盛国旅”经理经有水参加会议，感谢多年来，特别4年疫情期间，上海市老年骑游队对公司的支持和帮助，並重点介绍了公司的旅游网站，推荐了合适的纸质旅游菜单，供到会领导做选择和参考。

　　今年上海市市民第12届运动会，共有34个参赛项目，自行车车技赛将是其中之一。按照比赛要求，市骑委进行了组织和培训，共有25位队员经考核，荣获裁判员合格证书，他们将持证上岗，今天为部分代表颁发了证书，並进行合影。

　　晚餐进行时。

　　傍晚6时，安排游览西施故里，看夜景和灯光秀，可惜接到设备维修通知，灯光秀取消，只能逛逛夜景。

西施故里旅游区坐落于西施的故乡﹣﹣浙江诸暨，总面积1.85平方公里，是绍兴地区首个国家级风景名胜区﹣﹣浣江·五泄风景名胜区的重要组成部分，国家AAAA级旅游区，国家级非物质文化遗产﹣﹣西施传说的重要载体。

整个旅游区以西施文化为主题，充分展示古越文化和故里风情，是一处自然风光优美、文化内涵丰富、游览设施健全、经济效益良好、具有时代活力的风景游览胜地。主要有西施殿、中国历代名媛馆、范蠡祠、民俗馆、郑氏宗祠等主要景点，依浣纱江逶迤排开，绵延数里，蔚为壮观。而沉鱼落雁、东施效颦等典故，也在景区内能找到实物，供游客观赏。

　　范蠡祠。

　　结束西施故里夜景游览。

　　5月8日上午7时，酒店享用自助式早餐。

　　8点集合。

　　维也纳酒店对过，是热闹的商业区“万达广场”。

　　上午参观绍兴鲁迅纪念馆。

绍兴鲁迅纪念馆成立于1953年，是建国后浙江省最早建立的纪念性人物博物馆。它以鲁迅生平事迹的宣传教育、鲁迅文物资料的征集保护、鲁迅思想作品的科学研究为主要任务，经过半个世纪的风雨历程，已发展成为历史文化名城绍兴对外宣传教育的一个"窗口"和著名的人文景观，在海内外享有较高的声誉。纪念馆及鲁迅故里先后被公布、命名、评选为全国重点文物保护单位、全国百个爱国主义教育示范基地、全国百个红色旅游经典景区等。鲁迅故里全年对外开放，每年都有百余万的中外游客前来参观、瞻仰。

经过历年来的保护建设，鲁迅故里不仅保存有鲁迅故居、鲁迅祖居、三味书屋、百草园，还恢复了周家新台门、寿家台门、土谷祠、长庆寺等一批与鲁迅有关的文物古迹，重新修建了鲁迅生平事迹陈列馆、鲁迅笔下风情园。

鲁迅故里目前已成为一条独具江南风情的历史街区，成为一个原汁原味解读鲁迅作品，品味鲁迅笔下风物，感受鲁迅当年生活情境的真实场所，成为立体解读中国现代大文豪鲁迅的场所，成为浙江绍兴的"镇城之宝"。

　　周家老台门，建于清乾隆年间，是鲁迅祖辈世居之地。它坐北朝南，青瓦粉墙，砖木结构，由门厅、大厅、香火堂、座楼等组成，是目前绍兴保存最为完好的清代台门建筑之一。

"德寿堂"系周家接待来访宾客及举行婚丧、祭祀等大型活动的场所。

　　三味书屋是清末绍兴城内颇负盛名的一所私塾。正中上方悬挂着的"三味书屋"匾额及两边柱子上的抱对："至乐无声唯孝弟，太羹有味是诗书"，均系清朝著名书法家梁同书所题。"三味"的意思为：读经味如稻粱，读史味如肴馔，诸子百家味如醯醯（xihai醋、肉酱）。匾额下挂着一幅松鹿图，学生每天上学要先对着匾额和松鹿图行礼，来代替向孔子行礼，然后才开始读书。

　　绍兴古代教育发端甚早。公元前五世纪晚期，越王勾践"十年生聚，十年教训"，已有积物育人、开展教育的举措。东汉时，王充就读于上虞书馆，后又亲自设塾授徒，为绍兴境内办学之始。西晋末，中原人口大量南迁，不少文人移居会稽，于境内办学兴校，越中文化教育大见进展。唐代，越州及诸暨、嵊县建立官学，并有书院之设。北宋，越州属县皆设县学，书院有增，同时出现颇具规模的民间义学。南宋，越州升绍兴府，都市繁荣与文教发展并进，书院勃兴，学塾遍设。历明迄清，文教益盛，更兼名家荟集，学术交流频繁。书院学塾遍举和讲学授业成风，对绍兴近代教育的形成和发展影响深远，不少书院和学塾成为新式学堂的前身。

一、越中府县学

府学县学是官立的教育处所。越中官学始于东晋，县学创于初唐，至两宋府县学兴盛，元明因袭，清初府学复盛，清末科举罢，府县学废，先后改建为中学或教育馆所等。

二、越中书院

书院有官办、民办两种性质。初为校书、藏书的场所，后亦供人读书、讲学。越中书院起始于唐，勃兴于宋；元季倡导并加强控制，使书院逐渐官学化；明清时名家荟萃，研究之风炽烈，书院大盛。清末科举罢废，书院式微。

　　蔡元培（1868——1940）。执长绍兴府中学堂，即设之图书馆，增设体操，自然科学课程，购置仪器标本，实施新式教育。鲁迅亦曾在该校任职。

塾师寿镜吾

寿镜吾（1849-1930)，名怀鉴，字镜吾，浙江绍兴人。他品行端正，性格耿直，是一个学问渊博的宿儒。一生厌恶功名，自考中秀才后便不再应试，终身以坐馆授徒为业。鲁迅称赞他为"本城中极方正，质朴，博学的人"。他教书极为认真，对学生要求也极为严格。他的为人和治学态度，给鲁迅留下很深的印象，对鲁迅产生了很大的影响。

　　孔乙己吃茴香豆 ，在绍兴，真正喜欢喝酒的人，并不一定要有上等佳肴下酒的，他们往往在中午和傍晚，跑到小酒店买点价钱最便宜的茴香豆之类，在直柜边站着喝碗酒，喝了就走。稍微有点身份的穿长衫的，就可以到店堂或隔壁的雅座中，要酒要菜，至着慢慢的喝。孔乙己虽然是读书人，但已穷极潦倒，只好穿着长衫站着喝酒。

　　中午在柯岩风景区鲁镇用餐。

　　“醉鲁镇音乐餐厅”。

　　回沪途中在嘉兴服务区休息购物。

　　为期三天的市骑委队长培训班圆满结束，大巴经上海南站放下第一批客人，各自再转地铁回家。

感谢市骑委会领导的精心组织和安排，让大家有机会进行学习和交流。旅游景点的安排也都是很新颖的。

以“美篇”形式全程记录，供大家同分享！

　　编辑整理:王莲娣

图文资料:来自队友

音乐:江南水乡（纯音乐）

2024年5月13日