<p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">脾的运化失调也能造成肥胖。😱😱</span></p><p class="ql-block">🌟🌟中医认为，脾主运化，化就是把体内吸收的食物变成精微营养物质化掉。同时，还要把新鲜血液运到全身的每一处。如果不能运到四肢末梢，那里就会有瘀血、垃圾堆积。所以<span style="color:rgb(22, 126, 251);">脾主运化的过程，就是清除体内垃圾的过程，也是推陈出新的过程</span>，即新鲜气血把沉积的垃圾赶出去的过程。</p><p class="ql-block">🌟🌟<span style="color:rgb(22, 126, 251);">有人说:“我怎么知道是因为脾功能失调造成的肥胖呢?</span>”</p><p class="ql-block">脾虚通常会引起腹胀，就是吃完饭肚子就胀，甚至有的人即使不吃饭，但一到下午肚子就胀起来了，还有的人夜里睡觉老是流口水。这些都是脾的运化功能变差了。</p><p class="ql-block"><b>🌈🌈健脾可以用推脾经的方法。</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">1.</span>除了一般的减肥之外，还能减腿上、小腹部的赘肉，这些都是脾经所主。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">2.</span>脾经在小腿内侧的这一段穴位很多，也最容易找。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">3.</span>当贴着小腿这根骨头的内侧来捏的时候，会找到一些痛点，这些痛点都是穴位。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">4.</span>脾经堵塞的人，这些穴位会非常敏感，非常疼痛，这时就要多揉。另外，揉左侧脾经效果最好。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">🌈🌈通常有一个规律</b>:</p><p class="ql-block">比如：肝在右侧，那就多揉右侧的肝经；</p><p class="ql-block">脾在左侧，揉脾经的时候要多揉左侧。按揉两侧小腿上的脾经！</p> 一生平安健康 您的阅读是我努力的动力