持续科学补碘，推动健康发展

百薇

2025年5月15日，是第32个全国防治碘缺乏病日。今年的主题是“持续科学补碘，推动健康发展”。霍州市疾控中心向大家发出了关注碘缺乏病的号召。在一幅宣传海报上，太空主题的插画背景中，一位母亲正给小孩喂食碘盐，标语“持续科学补碘推动健康发展”醒目地出现在画面中央。

碘缺乏病是由于自然环境碘缺乏，造成机体碘营养不良所表现的一组疾病的总称。它的危害除了地方性甲状腺肿和地方性克汀病这两种典型表现外，最严重的危害是缺碘影响胎儿的脑发育，导致儿童智力和体格发育迟滞或永久性障碍，造成病区人群的智能损害。缺碘还可能导致流产、死产、先天畸形和新生儿死亡率增高等问题，妇女和儿童是碘缺乏最主要的受害者。补碘的措施主要有碘盐、碘制剂和富碘食品等。我国预防控制碘缺乏病的主要措施是普及加碘食盐。此外，也可以通过服用含碘保健品和食用海带、紫菜、贝类等富碘食物补碘。

缺碘与智力、智商有着密切的关系。人们通常用智商来表示人的智力，正常人的智商为100左右。缺碘将会损伤儿童智力。重度缺碘的儿童，智力损伤严重，智商低于50，呈白痴状态，生活不能自理；轻度缺碘的儿童，智力损伤略轻，智商在50~69之间，呈弱智状态，生活基本能自理。

判断体内是否缺碘，可以通过检查尿液中的碘或者观察有无甲状腺肿大来确定。检查尿碘：人每天从尿中排出的碘能够反映体内碘的水平。吃的碘多，尿中的碘就多；吃的碘少，尿中的碘就少。所以尿碘是判断是否缺碘的一个敏感指标，如果多次检查发现尿碘不足，就应该及时就医。观察甲状腺：儿童体内碘缺乏持续3~4个月之后，甲状腺就会出现明显的肿大，表现为“大脖子”。

食盐加碘是防治碘缺乏病的最好方法。预防、控制碘缺乏病的根本措施就是补碘。正常成人每日需要的供碘量约为150微克，人体对碘的储存能力有限。由于自然环境缺碘是长期存在的，因此补碘应遵循长期、微量、日常和生活化原则。食盐是人体的每日所需，符合长期、微量、日常和方便的原则。人类经过近一百年的探索和实践证明，食盐加碘具有安全、有效、简单、易行、价廉、能够长期坚持食用的优势，成为补碘的最佳途径。

甲状腺功能亢进、甲状腺炎、自身免疫性甲状腺疾病等甲状腺疾病患者中的少数人，因治疗需要遵医嘱可不食用或少食用碘盐。生活在高碘地区的居民，他们每天从食物和饮用水中已经得到了较高剂量的碘，这部分人群也不宜食用碘盐。各地盐务应当按照国家规定，合理增设不加碘食盐专柜，方便甲状腺疾病患者购买不加碘食盐。

在一次户外活动中，学生们围成一圈参与互动游戏，他们热烈地讨论交流，横幅上关于防治碘缺乏病日的相关口号及倡议，激发了他们的兴趣。教室里正在进行健康教育活动，学生们坐在课桌旁认真听讲，黑板上写着励志语句“超越自我”，前方的大屏幕上播放着相关视频或动画，这些活动都在帮助学生们更好地了解碘缺乏病及其防治知识。