7月2-13日梦幻甘南天水纯玩12日美拍休闲游

国之旅云鹤

一曲甘南，九色藏地 （本行程可以无缝连线青甘大环线7月9-21日的行程） 活动咨询:云鹤13836992932报名打款:红豆15845888462活动日期:2025年7月2-13号(12天)活动团费:2980元/人（暂定）60-69周岁半票2800元70周岁以上及免票人员2600元。费用包含:景区门票（麦积山+官鹅沟+扎尕那+郎木寺+花湖+九曲第一湾+拉卜楞寺门票）景交:花湖+官鹅沟+麦积山+第一湾扶梯。住宿：7晚酒店早餐7个，正餐6个赠送一个落地当天早餐兰州牛肉拉面保险:旅行社责任险、大巴车座位险、人身意外险费用不含:1、到兰州飞机或火车票，硬卧往返大约1100左右 拉卜楞、寺郎木寺九曲第一湾、花湖若尔盖、扎尕那腊子口、官鹅沟鹅慢沟、麦积山 ★天水、陇南、甘南精华景点一网打尽，让您的旅行不留遗憾；★经典环线，不走回头路，行程更合理★游历草原、牧场、寺院、森林、湖泊、千年石窟等宗教人文、石窟文化、红色旅游、自然美景与一体，一次选择，多种体验，赏山水陇南，品天水八千年历史，游“小西藏”甘南，一路惊喜连连，享受视觉盛宴！★红色情怀腊子口·红色文化的洗礼，重温红色光辉★纯玩一价全含，充足景点游览时间充足，行程超值！ 简要日期行程 第1-2天（2-3日）：火车上第3天（4号）:兰州接火车→入住酒店→自行前往黄河母亲像/中山铁桥参观游览→兰州（宿）第4天:（5日）兰州→拉卜楞寺→桑科湿地（途径）桑科草原→夏河（宿）第5天：（6日）夏河→途径郭莽湿地—郎木寺→若尔盖大草原→黄河九曲第一弯→唐克（宿）第6天：（7日）唐克→花湖→扎尕那→迭部（宿）第7天：（8日）迭部→腊子口纪念碑→宕昌（宿）第8天：（9日）宕昌→官鹅沟→天水（宿）第9天：（10日）天水→麦积山石窟→兰州（宿）第10天：（11日）兰州→甘肃省博物馆→兰州送火车结束行程（宿）13日早7：03到安达 景点介绍甘南州夏河县，因一座寺院而出名，寺院踞山而建，面积甚至大过整个县城城区，这便是藏传佛教格鲁派六大寺院之一的拉卜楞寺，被誉为“世界藏学府” 桑科高山草原位于甘肃夏河县城西南1公里处,是桑科乡达久滩(“跑马滩”之意)草原的一部分,为四周群山环抱,中间开阔平坦的高山草原。桑科草原有大夏河水从南到北徐徐流过,水草丰茂,风景优雅,蓝天白云下牛羊成群,一派自然田园风光。每到夏季,草场碧绿姨毯,各色花卉争奇斗艳,绚丽多彩,天高气爽,是草原旅游、避暑和体验藏族旅游牧生活、回归自然的理想旅游场所 郎木寺是甘肃甘南藏族自治州碌曲县和四川阿坝藏族羌族自治州若尔盖县共同下辖的一个小镇。一条小溪从镇中流过，小溪虽然宽不足2米，却有一个很气派的名字“白龙江”，如按藏文意译作“白水河”。小溪的北岸是郎木寺，南岸属于四川若尔盖县，属于甘肃的“安多达仓郎木寺”和属于四川的“格尔底寺”就在这里隔“江”相望。一条小溪分界又联结了两个省份，融合了藏、回两个和平共处的民族；喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着；晒大佛，做礼拜，小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著。 若尔盖大草原若尔盖大草原（别名：松潘高原）是中国三大湿地之一，位于青藏高原东部，素有“川西北高原的绿洲”之称 黄河九曲第一弯黄河自青藏高原沿西北至东南方向蜿蜒徘徊于川、甘、青三省交扩处，又折向西北回流甘、青两省，呈一U型湾，此即著名的九曲黄河第一湾。其湾顶处位于四川省若尔盖县唐克乡索克藏寺旁．有嘎曲(白河)汇入，黄河在此横切径约300米，嘎曲横切径约400米，黄河西岸属甘肃省界。 花湖花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。花湖经典的时间是在五六月份，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。 【扎尕那】扎尕那山，位于如今的甘肃迭部县西北28公里处，益哇乡的最上部。解放以前属卓尼县杨土司的四十八个旗（藏语称为玛日）之一。当地的始祖为吐蕃第三十二朝顺赞干布的后裔。 官鹅沟国家森林公园官鹅沟国家森林公园位于甘肃省陇南市宕昌县城郊，距兰州市340公里，地处青藏高原东部边缘与西秦岭、岷山两大山系支脉的交错地带。此地森林覆盖率达75%，是国家5A级旅游景区、国家地质公园；集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体。 天水--麦积山麦积山位于甘肃省天水市麦积区，是世界文化遗产、国家5A级景区、国家森林公园、地质公园、全国重点文物保护单位，中国四大石窟之一，被誉为“东方雕塑艺术陈列馆”“陇上林泉之冠”。 详细行程：第1-2天（2-3号）火车上第3天（4日）兰州接火车→入住酒店→自行前往黄河母亲像→中山铁桥参观游览→兰州（宿）无兰州兰州接火车入住酒店。 【黄河母亲像、中山铁桥】黄河母亲雕塑象征了哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲，和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙，反映了甘肃悠远久的历史和黄河文化。中山桥是黄河上游第一座大型钢铁结构桥梁，中山桥铁桥对面就是秦腔博物馆！ 舌尖上的兰州： 1、张掖路大众巷：（白天、晚上均营业）有“中华老字号”马子禄牛肉面、平凉羊肉泡馍、胡家包子、茹记烤肉。杜记甜食等美食餐厅！2、正宁路夜市：（营业时间19:00-凌晨24:00）老马牛奶鸡蛋醪糟、酿皮、烤黄河鲤鱼、灰豆子、甜胚子、羊肠面、炙子马特色烧烤、嘉峪关烤肉、羊肉泡馍！第4天：（5日）兰州→拉卜楞寺→桑科湿地（途经）→桑科草原→夏河（宿）。餐：早中 住：夏河早乘车赴夏河，参观藏传佛教黄教六大宗主寺之一的【拉卜楞寺】，这里是格鲁派最高的佛学学府之一，被誉为“世界藏学府”。是除西藏以外，甘、青、川地区最大的藏传佛教和文化中心，故有“中国小西藏”之称。它与西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什伦布寺、青海的塔尔寺合称格鲁派（黄教）的六大寺院。这里也是著名电影《天下无贼》的拍摄地，这里也有世界上最长的转经长廊，转转经筒，为家人祈福，后乘车赴藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原---【桑科草原】夏季的草原碧绿如毯，各色花卉争奇斗艳、绚丽多彩，非常漂亮。可以骑上骏马，信步漫游草原，尽情领略藏民族风情。晚入住夏河或合作酒店休息。温馨提示：甘南海拔较高，夏河海拔约2800米，所以请调整好自己，不要剧烈运动2..当地紫外线比较强，一定要做好防晒哦！ 第5天；（6日）夏河→郭莾湿地（途经）→郎木寺→若尔盖大草原→黄河九曲第一弯→唐克（宿)餐：早中、住：唐克早乘车（196km车程约3H)前往【郎木寺】，郎木寺不仅仅是寺院，而是一个让人无限遐想的地名。很多人一听“郎木寺”，便以为它就是一个寺院，其实它是一个纯净的小镇；小镇中央，流淌着一条美丽的小溪、区区不足两米宽；当地人却唤它为“白龙江”：白龙江将郎木寺一分为二、溪北属于甘肃碌曲县、溪南属于四川若尔盖县。一镇跨两省，以白龙江为界，一条小溪分界又联结了两个省份，融合了藏、回两个和平共处的民族；穿行小镇，暖暖阳光下简单疏朗，舒心静默，背、包族的天堂，原始淳朴的民风，仰望湛蓝无尘的天、心安然的游荡在雪域苍穹。四面群山环绕，林木茂密，风景十分优美，有东方瑞士的美誉。中餐后乘车赴唐克，车子穿行在开满鲜花、辽阔美丽的【若尔盖大草原】上，一望无际的大草原让人心旷神怡，在这里看到的蓝天是极致的澄净碧蓝、在这里看到的白云是极致的纯净洁白，草原的绿色给眼睛最大的放松，心情也得到了完美的释放。游览【黄河九曲第一弯】（游览时间约为1.5H），这里是四川、青海、甘肃三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的大自然奇观，被誉为“宇宙中庄严幻影”“大自然最美的舞动”。登上山顶，俯瞰山下，那巨大的“S”型蜿蜒的河水就在我们眼前呈现，非常壮观。清澈的黄河，水势平缓，蓝天白云，绿草繁花，牛羊骏马，盘旋的雄鹰，如诗如画，气象万千，在草原上留下了优美的画面，旁边供奉第二佛陀宗喀巴大师的索克藏寺是藏传佛教的著名寺庙，与自然美景相互衬托，浑然天成，自然和谐。晚入住唐克或若尔盖酒店休息。温馨提示：1在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前需要脱帽，进入后不能喧哗，不可以直接用手指指佛像，所有殿内不可以拍照；2.唐克镇海拔比较高，约3100米左右，建议尽量不要洗澡哦3.唐克镇条件有限，有时会停水、停电，所以请看美景的同时，忽略当地条件哦4.唐克第一湾景区中最好的观景点要爬上最高的观景台，景区内也设有上行扶梯您可以自行选择 第6天：（7日）唐克→花湖→扎尕那→迭部（宿）餐：早中住：迭部早乘车赴花湖，游览草原湖泊【花湖】(游览时间约为3H）花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。花季时湖畔五彩缤纷，好像云霞逶迤，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，是名副其实的花湖。这里是花的海洋，鸟的天堂，摄影家的胜地。乘车（106km车程约1.5H)前往《爸爸去哪儿5》拍摄地【扎尕那】亲身体验真实版的世外桃源，这里又称 “石城”，是一圈俏丽的崖壁包裹中的一个藏族小村寨小村寨坐落于平均海拔3500米的山体下，宁静秀美。从早到晚，天气变幻，云雾缭绕，如临仙境，是名符其实的香巴拉净土。扎尕那也是一个雄峰与草滩、藏寨完美结合的地方，四周群山环抱，中间大片草滩和庄稼，四村一寺点缀其间，高高低低，错落有致。这里有西北难得一见的石山，这里有你想要的原始，这里有你看得到的生态。晚入住迭部酒店休息。温馨提示：1.扎尕那景区多为木栈道，上观景台要走山路，大概走2.5小时左右，扎尕那村海拔约3000米，海拔较高，上山爬坡走山路请量力而行，需穿适合走路的平底鞋；2..西部气候干燥，紫外线强，一定要做好防晒 第7天：（8号）迭部→腊子口纪念碑→宕昌（宿）餐：早中住：宕昌早参观赴宕昌途中参观纪念红军长征途中最艰险的一战【腊子口纪念碑】腊子口周围群山耸列，峡口如刀劈斧削，腊子口河从峡口奔涌而出，两崖林密道隘，真是“一夫当关,万夫莫开”。1935年9月，毛泽东、周恩来率领中国工农红军第一方面军，在举世闻名的二万五千里长征途中，越过雪山草地后，到达腊子口。“腊子口战役是军事史上以弱胜强、出奇制胜的著名战役,也是红军长征进入甘肃境内最关键的一仗。腊子口战役的胜利粉碎了国民党企图阻止红军北上抗日的阴谋,腊子口也成为中国革命史上举世闻名的革命胜迹，载入了中国革命史册。此次战役，红军突破了长征中的最后一道关口，为顺利进入陕甘地区开辟了通道。我们在这里缅怀先烈。抵达宕昌，晚入住宕昌酒店第8天：（9日）宕昌→官鹅沟→天水（宿）餐：早中住：天水早游览有“小九寨”之称的国家4A级自然风景区【官鹅沟国家森林公园】游览时间约3H），官鹅沟的水美，星罗棋布，形态各异的湖泊尤如一串绿色的珍珠镶嵌在沟内，湖水清澈透底，随湖底地貌高低呈不同颜色，那些倒映在湖中的古树象一条条巨龙卧在湖底。蓝天白云和青山古树，映入湖中，使天地浑然一体，没有界限。山清水秀，鸟语花香，峰回路转，曲经通幽，大面积的原始森林更是一个天然氧吧，盛夏的时节，这里绿树成荫，柳丝飘舞，湖水碧兰，鸭鹅戏水，鸟语花香，青山秀峰和蓝天白云掩映湖中，不是图画，胜似图画，丰富多彩的地质地貌是名副其实的最具观赏价值的“地质公园”晚入住天水酒店休息。温馨提示：1.如因天气原因（暴雨、山体泥石流等）官鹅沟临时封闭或景区修缮，将不做安排，敬请谅解2.今天车程较长，请自备小零食。 第9天:（10号）天水→麦积山石窟→兰州（宿）餐：早中住：兰州 早餐后乘车前往中国5A级风景名胜区麦积山景区，参观中国四大石窟之一【麦积山石窟】（游览约2.5H）石窟开凿始于十六国后秦时期，经过历代开凿修葺，共有佛像七千余尊，壁画一千多平方米，分布在近两百个洞窟里，并完整保持至今。麦积山石窟艺术，以其精美的泥塑艺术闻名中外，历史学家范文澜曾誉麦积山为“陈列塑像的大展览馆”,被雕塑家刘开渠誉为“东方雕塑陈列馆”。2014年6月22日，在卡塔尔多哈召开的联合国教科文组织第38届世界遗产委员会会议上，麦积山石窟成功列入《世界遗产名录》。石窟所在的麦积山是一座岩壁陡峭的孤山，山体形状像一个麦垛一样，因而得名。在这里既可以参观1700年丝绸之路上的石窟艺术，还能欣赏到古丝绸之路上的东方微笑，又能欣赏周围的秦岭山脉西端小陇山中的景色,中餐后返回兰州，晚入住兰州酒店休息。温馨提示：1.因为石窟建于悬崖峭壁之上，参观石窟需走一段盘山道路和栈道，建议穿着合脚的运动旅游鞋；山区温度较低，请注意保暖防寒。第10天：（11-13日）兰州→甘肃省博物馆（提前三天预约）→送火车结束行程（宿）餐：早【甘肃省博物馆】拥有中国旅游标志“铜奔马”、“黄河剑齿象”彩陶等众多国宝级文物，位居全国五强、世界十强，很值的参观。温馨提示：提前三天预约才能参观