<p class="ql-block">今天第一天参加打卡减肥营，还有点不适应，还需要拍照三餐，每天按照食谱吃饭，每天三餐打卡，每天喝水2500ml，真是忙的不亦乐乎🌹🌹🌹</p><p class="ql-block"> 一时间感觉平时自己吃的，几乎都是碳水，怪不得感觉身体不轻松呢，原来是饮食没注重啊❤️❤️❤️</p><p class="ql-block"> 本我觉察，我是目标感不强的，甚至还想什么时候吃就什么时候，现在看来，还真是饮食需要管理啊，期待自己在这21天，收获轻松健康👍👍👍</p>