线下第二期粉丝见面会召集令

邵峻

4月的第一期线下粉丝见面会圆满结束时，就有拳友迫不及待的打听：第二期什么时候？现公布二期时间：6月13 ～19日喜欢传统杨式太极拳85式的家人们不要错过了。邵峻老师的联系电话（同微信）：13306702088 第一期课堂风采给拳友们＂洗脑＂，重视基本功，重视拳理，打明白拳。为每位拳友手把手每个动作调拳架，抠细节。细致讲解劲力的传导，练整劲，给每位拳友喂劲，试劲，找感觉。 第一期拳友们的学习体会 广东汕尾刘老师： 这次见面会，我抱着打基础，调身形的心态来到见面会，受到老师言传身教的教导和启发，对身形中正、假松沉的问题进行了纠错，通过14天的学习，在老师精心细致的教学下目前基本掌握了要领，有待于日后加强训练，同时对劲源、劲路，劲点有了新的认识，为指导今后整劲打拳打开了思路。我的感受是不枉此行。 重庆蒲川大哥： 我这次参加培训班收获满满。首先对杨85太极拳有了新的认识，太极拳不是广播操，不是活动腰腿的热身运动。而是要系统的学习拳的理论和人体结构知识，才能把太极拳融入到自已的拳架里。 我是一个小白，打了两年国套太极拳。这次参加邵老师线下培训班，对我来说是特别值得的，老师让我懂得了练拳过程中很多知识，如核心步法，肘胯相连，肘膝相对，远棚近抄，怀抱大树背靠山等很多知识，对拳有了新的认知，对以后练习太极拳指明了方向。感谢老师在这十四天对我们的照顾和耐心教导。感恩太极 河北保定微风细雨姐姐： 春光四月，我从杏花微雨的华北飞到细雨绵绵的江南，一下飞机，温润的江风抚面，满眼的绿一个子扑到眼前。衢州我来了，因为您一一邵峻老师、因为您一一杨85太极，我从千里之外的太行山脚下，来到了钱塘江的源头。这是我半百人生的第一次独自远行，一路焦虑、一路渴望，在一下飞机的那一刻，我悬着的心终于随飞机的着陆放了下来，终于到了，一种到家的安全感油然而起。 接下来我们开启了杨85的线下学习。虽然我已经在线上跟了近6轮的课，自认为对杨85太极拳的方位、角度及动作了然于胸，但见到屏幕下真实的邵老师，真正让感到自己的轻飘无力和老师的厚重沉稳。十四天的线下培训紧张而充实，收获满满，感悟深深。 通过学习，我深知太极拳首先要打好基础，从基本功练起，走好太极步，做好弓步及坐步的转换。不打基础只练套路无异于沙地建楼。 还有，老师经常给我们说身体合住的"咔嚓"声，我常想，这到底是一种什么样的声音呀，一直弄不明白，这次老师亲手摆正我们的身体，通过呼、吸配合，真正感到了力松沉到脚底，"咔嚓"声原来如此。 老师常说力始于足发于腿主宰于腰，要有整劲。我自小到大从没感到自己有力量，小时候跟玩伴打架从不敢出手，既便出手也打不过人家[捂脸]，这次通过练习，真正感到松沉神奇和腰腹的主宰之力，跟拳友们试劲，有了顶门杠的感觉，我也有力了，她(他)居然推不动我了，我觉得好神奇。 我线上的作业，老师一直讲我停顿太厉害，线下练拳也是如此，如同作文乱点标点符号。但我不知怎么改，我想不停顿就是打快些吧，但拳友们速度并不比我快，老师咋不说他们停顿呢？这次培训，老师通过自身的开合，让我一次次亲手感触她身体的松紧开合，我才明白，停顿不是动作的停顿而是劲力传导的停顿。我觉得不来线下，估计这辈子也感知不到。老师说的掤劲不丢，绵绵不断，这次终于明白了。 再者，老师说我把自已装的太满影响了练拳。这何偿不是生活的样子，我们要不断的清扫自己，包括精神、包括物质。轻装上阵，才能走的更远。习练太极让我更深的感悟到大道至简道理。 老师还说，我们自身是有宝贝的，我们却不自知。我觉得这些宝贝是我们在繁杂的生活中弄丢了，通过练杨85太极拳，我们要重新找回自身的宝贝，找到身心合一的感觉。 我们与老师相约三年为期，扎西老师说练拳要恒专不骄，我觉得，在人生的下半场，我会与太极拳相伴相守，不离不弃。 这次线下培训，深感老师的不易，从早到晚讲拳、练拳，真正的苦口婆心，掏心掏肺掏肠子，什么法子都用上，我们学不会她比谁都急。不光关心学习，生活方面照顾的无微不至。所以特别感谢邵老师、穆老师和小穆老师的辛勤付出。 饮衢江水，食翘嘴鱼，游南宗孔庙公园，感孔子文化气息。衢江畔，江风吹起太极衣袂，此行不虚！ 衢州有礼，衢州有你，衢州有约，明年再邀起。 一一线下第一期培训有感 2024年4月2 6日 湖北仙桃小六阿文姐姐： 最美人间四月天，邵峻老师第一期杨氏85式太极拳线下班开班了。都说85拳养生，可我为什么练来练去越来越累？是自己不得要领？带着这些疑问我毅然决然独自一人来到了南孔圣地衢州——邵峻老师身边，开启了为期14天一对一的拳架纠错。 开始邵峻老师不厌其烦为我们灌输拳理知识，身形步法基本功要领，只熟悉套路的我们听起来似懂非懂，一脸迷茫，弄得邵老师寝食难安，着急上火，嘴上都起了好大的泡。为了帮我们调整身形结构棍子带子齐上阵，简单粗暴而有效，还一遍又一遍在老师身上触碰来帮助我们理解开合松紧，劲力的传导在身体上的表现形式。莫非如此，一些概念才在脑子里渐渐清晰明了，理解了开肩开胯不是孤立存在；定膝定胯定肘不是各自为政；头上领胯下沉、脊柱垂直转、意念在腰胯、小腿垂直地面、力在脚后跟不是一句句空话，松沉也不是软膝盖，明白了扎老说骨骼对上了劲就有了。思维的改变决定了肢体的语言，心知更要身知，邵峻老师的课言语朴实，口传身教让我练拳有了方向，用老师所传修正身形，夯实基本功。 学习的时光总是充实又短暂，这段日子邵峻老师一家人为我们辛勤付出，生活上照顾周全生怕委屈大家；学习上倾囊相授唯恐我们带不走，还有邵峻老师一流的推拿养生技术解除了我颈椎病痛，与其说是来学拳，不如说是一次身心的疗愈！ “江南人留客不说话，只听小雨沙沙的下”，江南绵绵多情的雨总让人眷念不忍归去，虽人已回，心却难收，对邵峻老师的崇敬与感恩之情不尽言表！感恩太极！感恩遇见！衢州有您后会有期！ 上海杨杨杨姐姐： 这次的线下培训，我是带着问题到老师那儿求教的。虽然线上学了约三年，但是有很多问题我感觉要当面去求助老师，还有就是我也有想向内求的想法。 果然老师说的也是一直困扰我的大问题，老师指出我的问题手把手的教我，练的时候还会犯，老师多次指出并耐心的讲解，使我对立身中正，命门后凸大椎后贴，胯不动肘不动，“咔嚓”松沉，整劲和合劲等有了深刻的印象，特别是顶门扛的运用使我对收尾闾凸命门大椎后贴有了更深的体悟。拳友间的交流也加快了我对问题的认知。 这次的学习之旅，要感谢邵老师，穆老师和小穆老师的辛勤付出和无微不至的照顾。 期待下次的相见。感恩太极，感恩老师！ 南孔圣地，衢州有礼，欢迎您的到来