<p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">健康</span>不仅仅指<span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">身体健康</span>，还包括<span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">心理健康</span>。一个人情绪与心理健康息息相关。情绪是什么?情绪有没有好坏?如何面对各种各样的情绪?带着这些问题，孩子们开始了“情绪”的探索之旅。</p><p class="ql-block ql-indent-1">本周和孩子们一起了解情绪的奥秘，探讨<span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">情绪产生的原因以及和不同情绪相处的方法</span>，引导孩子们慢慢成为情绪的主人。</p> 什么是情绪 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">📍什么是情绪？</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(25, 25, 25); font-size:18px;">🌟情绪就是很不开心。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(25, 25, 25); font-size:20px;">🌟</span><span style="color:rgb(25, 25, 25); font-size:18px;">开心，高兴，生气都是情绪。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">🌟</span><span style="color:rgb(25, 25, 25); font-size:18px;">情绪就是你干了什么，你开不开心。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">🌟</span><span style="color:rgb(25, 25, 25); font-size:18px;">情绪就是遇到了事情，你的感受</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">🌟</span><span style="color:rgb(25, 25, 25); font-size:18px;">情绪就是表示各种心情。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(25, 25, 25); font-size:18px;">📍</span>你在什么情况下会有情绪，有什么样的情绪？</p><p class="ql-block">🌟我在幼儿园学习到很多的知识，所以我很开心。</p><p class="ql-block">🌟我在幼儿园里交到了很多新朋友，所以我有开心的情绪。</p><p class="ql-block">🌟在家里我的弟弟打我，我就会有不开心的情绪。</p><p class="ql-block">🌟我有过伤心的情绪，之前我有一个棒棒糖，我放在家里，姐姐不知道就给我的棒棒糖吃了。但是只是一会儿，后来我就开心了，因为姐姐又送了我一包棒棒糖。</p><p class="ql-block">🌟放假的那一天我把我的腿磕伤了，我有伤心的情绪。</p><p class="ql-block">🌟我的狗在姥姥家被三轮车压死了，我很心痛。</p><p class="ql-block">📍你最喜欢哪些情绪？不喜欢哪些情绪？为什么？</p><p class="ql-block">🌟我喜欢开心这个情绪，因为一般都会出去玩。</p><p class="ql-block">🌟我也喜欢开心的情绪，因为跟大人一起玩我会很开心。</p><p class="ql-block">📍如果我们没有情绪会怎么样？</p><p class="ql-block">🌟我觉得如果没有情绪，你现在就表达不出来你现在的想法。</p><p class="ql-block">🌟如果没有情绪，有人打你的话，你就没有感受，就发泄不了。</p><p class="ql-block">🌟没有情绪的话，人就没有感受了。</p><p class="ql-block">🌟要是没有情绪的话，我们就像机器人一样，开心不了，伤心不了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">在孩子们的讨论中，我们发现孩子们对情绪有了一定的辨识能力，他们猜测的理由和他们自己的经历息息相关。除了高兴、开心这些积极情绪之外，也有一部分孩子喜欢生气和伤心。这其实也说明，不管哪一种情绪都有存在的价值和必要。</p><p class="ql-block ql-indent-1">情绪没有好坏之分，不同情绪的存在让我们的生活变得更有趣。我们也能够通过不同的情绪了解他人的需要。对大班的孩子们而言，管理自己的情绪和识别他人的情绪在与同伴的交往过程中都有着重要的意义。当孩子们能从他人的表情中体察到他人的需要时，他们就在社会性发展方面迈出了一大步。</p><p class="ql-block"><br></p> 心有千千结 <p class="ql-block ql-indent-1">活动前我们先玩了一个有趣的小游戏《千千结》，小朋友们手拉手站成一个圈，记住左右手握的人，游戏开始大家随意的走动，游戏结束停下来再原地找到原来左右手握的人分别握住，此刻大家就形成了一个错综复杂的“手链”，孩子们要尝试用各种方法，比如钻、跨、转等，但手不能放开，将交错的手链解开成一个大圆圈。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">玩这个游戏的时候你有什么感受？</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">佳宜：我感觉有点害怕，我特别害怕自己解不开。</span></p><p class="ql-block">识亦：我感觉挺简单的，刚开始弄到一起去了，我们很快就解开了。</p><p class="ql-block">之幼：我感觉不能着急，其实很快就能解开的。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">刚才在游戏中，我们的手交错着拉就像是跟别人“打了一个结🪢”，但是我们都各自想了很多的好方法，把我们的“结”给打开了，生活中我们也会遇到各种各样的不开心或者烦恼和困惑。这些不解决久而久之也会在我们的心里打上一个“结”。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">在生活中，那些事情让你觉得很困扰，很烦恼？</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">悦悦：夏天来了，我特别害怕蚊子咬我，我身上会被叮很多包，很痒。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">依露：我以前养了只兔子，爸爸带回老家说要吃掉，我特别难过。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">一白：我写小花的时候总是写不直。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">鸣鸣：我养的植物总是死，我想要养红薯，可我总是忘记带。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">当你有烦恼时你会怎么办？</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">星熠：出去喊一喊。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">识亦：画画，把不开心都画下来。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">这一次的活动当中，孩子们都回答有来源于家庭的，有来源于自身能力的情绪，虽然情绪是一个有点抽象的话题，但对大班的孩子们来说，他们已经能感知调节情绪的变化，于是我们鼓励孩子讲自己困扰、难过的事情画下来，让我们的家长朋友们帮我们支支招～</span></p> 爸妈来支招 <p class="ql-block">📍<span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">昨天你跟爸爸妈妈一起帮小朋友回信的时候发生了哪些有意思的事情？</span></p><p class="ql-block">🌟爸爸也不知道怎么回答，后来我们一起想的办法。</p><p class="ql-block">🌟我和妈妈一起去上网搜的，然后妈妈来写回信。</p><p class="ql-block">🌟妈妈解答问题，我在下面画画。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">利用区域时间给孩子们读信</p> <p class="ql-block ql-indent-1">烦恼并不是成年人的专属品，孩子们也有着不同的烦恼，班里大部分孩子的烦恼会和自己的家人息息相关，生活中的点点滴滴有些是烦恼，有些是快乐，唯有沟通才能让我们在烦恼出现时及时解决。成长的路上，烦恼一直存在，但是也伴随着更多人的关爱，产生幸福感。</p> 开心的“100”种方法 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">📍你有不开心的时候吗？不开心的时候你会怎么样做让自己开心呢？</span></p><p class="ql-block">🌟在家里时我跟弟弟发生了争吵，或者弟弟拿我的东西的时候我会很不开心，但是我会跟弟弟说这样是不对的。</p><p class="ql-block">🌟跳竹竿时我总是不小心会夹到脚，我会去选择我自己会的游戏。</p><p class="ql-block">🌟假期的时候出去玩，摔倒了很不开心，妈妈抱抱我就没有那么不开心了。</p><p class="ql-block">🌟我不开心的时候会跟妈妈说，跟妈妈聊聊天就会好很多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">看来每个孩子都会有不开心的时候，大家的解决办法大多是通过沟通的方式缓解自己不开心的情绪，今天我给大家准备了很多可以让自己平静下来的事情，大家可以选择体验体验。</p> <p class="ql-block">心理咨询——将自己的不开心说出来，请别人帮忙解答。</p> <p class="ql-block">大声呼喊——对着户外将自己的不开心说出来（最多3遍）</p> <p class="ql-block">听故事</p> <p class="ql-block">绘画——可以将自己的不开心画下来了，找人帮忙，也可以随意画一画</p> <p class="ql-block">看书</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">📍今天我们体验了这么多种可以让自己从不开心到开心的方式，你还知道哪些可以让自己开心的方式？</span></p><p class="ql-block">🌟散步，不开心的时候可以自己去散散步，让自己的心情平静下来。（这个方法很好，但外出时要记得提前跟大人说清楚。）</p><p class="ql-block">🌟可以听一听音乐。</p><p class="ql-block">🌟可以做一些自己平时喜欢做的事情，比如说踢足球，玩玩具。</p><p class="ql-block">🌟可以跳跳舞。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">活动中，在不同区域里，孩子们运用不同的方式，让自己的情绪得到宣泄。通过游戏孩子们明白原来除了之前说的跟家人沟通，还有更多不同疏导情绪的方法。</p> 杏子采摘 <p class="ql-block ql-indent-1">又是一年好时光，咱们幼儿园的杏子成熟了，今年的杏子硕果累累，金黄灿烂。终于到了一年一次的杏子采摘节活动了，一起来看看我们今年有什么新发现吧～</p> <p class="ql-block ql-indent-1">灵活的使用自己制作的采摘器，真是实用又方便～</p> <p class="ql-block ql-indent-1">会爬树的小朋友～ 站到高处，他大声地喊，其他小朋友：“快来！上面都的杏更红！”</p> <p class="ql-block ql-indent-1">大家都不慌不忙，你上去我就来帮你扶梯子～</p> <p class="ql-block ql-indent-1">不用采摘器，把树枝拉弯一点也能摘到又黄又大的杏～</p> <p class="ql-block ql-indent-1">摘好的杏直接就可以递给同伴，让他帮忙放到框子里～</p> <p class="ql-block ql-indent-1">这几位孩子自告奋勇，承担起了运输杏子的工作～</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">大家知道我们一共摘了几颗杏子吗？</b></p><p class="ql-block">一起来看看孩子们是怎么计算出的。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">89颗杏子，每个班可以带走70颗，我们要留下19颗。70颗杏子我们班分成四个小组来制作杏子美食，我们一组能分几颗呢？</span></p><p class="ql-block">添添：一组17颗。</p><p class="ql-block">你是怎么计算出来的？</p><p class="ql-block">添添：我们先给四个组每组分15颗，那么就是60，70减60等于10，再给每组分2颗，那就是8，还剩2颗。15加2就是17，每组17颗最后剩2颗。</p><p class="ql-block">识亦：还可以每组先分10，这样是40，再每组分5，这样就是20，每组一共有15颗，全班剩10颗不分。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">大家是想每组分15颗还是17颗呢？</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">孩子们经过小组的讨论，想要每组分15颗，剩下的10颗洗洗我们品尝一下～（我品尝了一小块刚说了一句：哇，杏有点酸。被孩子们听见了，他们告诉我：一点也不酸呀，可好吃了。）</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">来看看孩子们都用了哪些数数的方法吧～两个两个数，先数数自己组有几颗杏子，比15多还是少？多的话多几颗？少的话少几颗？</p> <p class="ql-block">两个两个数</p> <p class="ql-block">把数量调整到15以后，再5个5个数，确定一下最后的结果。</p> <p class="ql-block">五个五个数</p> <p class="ql-block ql-indent-1">分组探讨出了每组都要制作什么样的杏子美食，孩子们的想法不一，有想做果干果酱的，还有的想做糖葫芦。于是我们决定周日自己先研究一下做法，下周一来我们就行动起来～</p><p class="ql-block ql-indent-1">期待我们下周一的活动延续啦……</p> 收获黄瓜 <p class="ql-block ql-indent-1">依托咱们幼儿园肥沃的户外种植园地，咱们地里的黄瓜长得越来越好了，虽然长得有些歪歪扭扭，但是纯天然，口感非常清爽可口。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">📍黄瓜长得差不多了，摘不摘？摘什么样子的？摘下来怎么吃？</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">孩子们都说：摘！摘长得粗的，长的那种。小宝宝不要摘。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">鸣鸣：咱们可以做黄瓜沙拉。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">柏润：凉拌黄瓜。</p><p class="ql-block ql-indent-1">依露：黄瓜炒鸡蛋。</p><p class="ql-block ql-indent-1">子木：还可以直接生吃。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">餐厅里的菜谱起的名字都特别好听，比如凉拌番茄被称为“雪山熔岩”。番茄切开是红色的，还有汁水，像是火山的熔岩一样，白砂糖放上去，像是下的小雪花。咱们也给我们的菜起一起好听的名字吧～</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">凉拌黄瓜《草上青青》</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">生吃黄瓜《泉水涌来》</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">黄瓜炒鸡蛋《黄金草原》</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">黄瓜沙拉《雪中一绿》</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block">摘黄瓜啦～</p> <p class="ql-block">看这根黄瓜，弯曲了～</p> <p class="ql-block">地里还有荆芥，摘一点提提鲜～</p> <p class="ql-block">黄瓜洗干净</p> <p class="ql-block">用手掰一掰</p> <p class="ql-block">加点生抽和醋</p> <p class="ql-block">都来尝一尝～</p> <p class="ql-block ql-indent-1">咱们户外的自然资源都有可能成为孩子们学习的一部分，我们探究了大小粗细，多种吃法，起了有趣的名字，亲自下地采摘，地里的荆芥也成为了孩子们喜爱的食物。</p>