<p class="ql-block">今天在三期读书会读了《自愈的概率》这本书。书中通过一些案例告诉我们，身体的疾病可以通过生活方式、环境、心情、饮食结构等的改变而自愈，甚至重大疾病都有自愈的可能。</p> <p class="ql-block">那些身患绝症的人在没有接受任何治疗的情况下，最终实现了康复，他们到底做对了什么？作者通过十六年的跟踪记录，发现了称之为健康的“四大支柱”：调节免疫系统，平衡营养结构，改善压力应对，修复自我认同，这些可能就是揭开绝症患者实现自愈的秘密，也可能是普通人保持健康与活力的方法。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">希望你也能看到这本书。希望你能找到让身体保持健康的方法。</p>