雨跑株马，竞吐芳华

 海纳百川

"五四"，是中国青年的传统节日。这一天，在"火车拖来的城市"一一株洲，汇聚着一万五千名热忱"马拉松"运动的"热血青年"，为"制造名城，幸福株洲"点缀了一幅"万马奔腾"的绿色长龙。尽管天公不作美，却无法阻挡跑马爱好者奔跑的脚步。 而渌湘跑团的蔷薇、海之鹰、平平安安三位女将，正是"千军万马"中的平常一员。她们，巾帼不让须眉。在沿途两次大雨中，不惧风雨，勇敢向前，奋力奔跑。在她们人生的第一场"马拉松"大型赛事中，跑出了自己的风采，也跑出了不俗的成绩，很好地诠释并体现出了跑者的"跑马"精神，为首届株洲马拉松的赛场增辉添彩。 她，徐平华，身材高挑，有着一双修长的美腿，天生就是跑步的好料。她平易近人，性情温和，华而务实，笑容常挂，给人一种无形却有声的"亲和力"。 虽年过花甲，却是谈吐不凡，气质高雅，是渌湘跑团名副其实的"大姐大"。微信名"蔷薇"，这也是实至名归。她如同"五四"迎夏的春风，徐徐地向着株马温柔吹来…… 她，宋战良，父亲给她取了一个男人的名字。婚后几十年，她也确实挑起了"男子汉大丈夫"养家活口的重担，家里家外都是一把好手，名副其实的能干婆娘。 一场大病，让她险些撒手人寰，同时也让她彻底看清了健康的重要。病愈后，见到风光带每天跑步健身的男男女女，她不由心动，便也加入到他(她)们的行列。而且是一发不可收拾，入了魔似地晨奔暮跑…… 几个月下来，她就减重20多斤，体型变美，体质变强。她给自己的微信取名"平平安安"，就是希望自己一直健健康康地，平平安安地安度余生。 她，孙海英，微信名"海之鹰"，是三个女儿的妈妈。之所以取这个名字，是希望自己能像雄鹰一样，有着一双强健的翅膀，在大海上迎风击浪，勇敢飞翔。 跑步前，她比现在胖了20多斤，自己都不满意自己肥硕的身材。于是，她也加入到渌湘跑团这个大家庭，开始了"燃脂减肥"的奔跑行动。 一场疫情，让窝在家里的她放弃了跑步，体型也很快反弹。怎么办？这样下去哦得了？这时，跑友又一次伸出了援手，开导和鼓励她重新加入晨跑的队伍中来。体重因而迅速下降，体能与日俱增，在今年4月21日的松马比赛中，赛出了笫7名的好成绩。 7时正，随着一声清脆的发令枪响，蓄势待发的前排男女跑神们，似离弦之箭，迈开了"飞毛腿"，很快就将同在前排却实力欠佳的蔷薇拉开了距离…… 笫一梯队……第二梯队……梯队的层次渐渐分明。约两三百米时，蔷薇等来了排队靠后却早就约好同跑的平平安安和海纳百川，三人相携向前奔跑。 3公里时，咕咚报告"最近一公里5分9秒。"有过5次跑马经历的海纳百川，情知不妙，赶紧提醒二人:"慢点，太快了，这样会跑不完全程。必须减到6分多的配速，匀速向前，保持体力。″ 可平平安安却似乎没有听见，随着争先恐后奔跑的人流，她甩开了蔷薇和海纳百川，拉开了二三十米以上的距离。这时，下起了小雨，渐渐变大……上八桥时，豆大的雨点打的脸上有点生痛。 跑过美丽的湘江八桥，雨渐渐变小……右拐弯，沿着东岸湘江风光带，跑过二桥，又跑过五桥……一桥处，半马向左，全马向前，奔跑的长龙一分为二。 毕竟参加全马的跑友只有3200人，全马和半马分流后，队伍开始变得零零散散，或三五成群，或独自为战……15公里左右，平平安安明显掉速。而蔷薇则跑到了前面。 21公里处，见到一个山东跑友，举着一面团旗。海纳百川特意为他拍了一个视频。询问得知，他与海纳百川同龄，参加了6场马拉松，最好的成绩是349，比海纳百川的最佳成绩快了3分钟。同样，他也为海纳百川录了一个视频，作为回礼。 之后，海纳百川跑回几十米，见平平安安正在路旁拉伸。她说，她腿抽筋了，须要拉伸一下，叫海纳百川去追上蔷薇。见状，海纳百川叮嘱她: "实在跑不了时，你就上收容车，放弃这次比赛。千万别霸蛮硬撑！" 离开平平安安的海纳百川，发力奔跑了约一公里，才跟上蔷薇的脚步。另外，跑团跑友"包子"也同跑前后。上六桥时，是一段二三百米的陡坡，颇为费力。 过了六桥，右转弯来到河西风光带，这是一条双向奔跑的跑道。近3公里的赛道，见到众多从三桥折返的跑团跑友，以及来自家乡渌口的志愿者，其中有不少的熟面孔，为我们"加油"呐喊。 离三桥约二百米，又下起了中雨，这是今天上午的笫二场雨，时间约二十分钟。折返时，见到了紧紧追赶的平平安安，真的为她感到高兴，也心生十分敬意。 打心底真的佩服她，竟然在腿抽筋的前提下，克服身体和心理上的双重障碍，以非凡的毅力，一路咬牙坚持，一往无前，不甘人后，不服输的精神，可敬可佩，可圈可点。 不得不为首庙株马的后勤服务赞美，沿途的补给站和医疗点，为跑马健儿们及时补充了能量，医治了疲惫的双腿，为初次跑马的蔷薇和平平安安全完赛，提供了莫大的助力。 细心的医务人员，为每一个有需求的跑友，涂喷舒筋、活络、解乏的云南白药，甚至帮你轻轻按摩。正是靠着沿途的补给和医疗点的精心服务，还有自己不放弃、不服输、不言败的精神，蔷薇和平平安安的首次全马才平安着陆。 快到32公里时，海纳百川贴近左方，跑到中泰财富湘江路房，见到了早已等候在此的妻、女和两个外孙。外孙和外孙女直劲埋怨: "外公，你怎么跑哪么慢？残疾人都比你跑的快！"他(她)俩说的是那几个坐着轮椅"奔跑"的残疾人。 沿途，来自渌口区的志愿者，向着蔷薇高喊: "美女，加油！加油，美女！"人啊人，如果先天长得美，长得帅，自然得天独厚，众星捧月。沿途的摄像头，也都对准了蔷薇，拍下了她美丽冻人的奔跑瞬间。 也正因为她的缘故，陪跑的海纳百川也蹭下了好几张同框合照。尤其是有一个中年妇女在路旁喊出: "男女搭配，跑步不累！"让他心里妥妥地舒服，十分受用。 最后的10公里，是最艰难的坚持。尤其是37公里之后，最后的5公里，完完全全是依靠着自己不屈的毅力，和坚强的信念来完成。海纳百川向着早巳疲态尽显的蔷薇打气:"只有7公里了！""只有5公里了！""只有两公里了！"。 批评她"不要说还有几公里！"因为说"还有"，就会让人望而生畏，丧失挑战自我的信心。一字不同，意义截然相反。一个是鼓励和鞭策，另一个是沮丧和失望。中国的文字真的是博大精深。 跑过一桥的35公里之后，倾盆大雨劈头盖脸，迎面而来……短袖湿了，短裤湿了，"风火轮″湿了……加重的跑鞋，在一指深的"水路"上，溅起浪花一片。一幅"雨战株马"的画卷，给首届"株马"壮观行色。 蔷薇说，最后的几公里，两条腿似乎不是自己的，只是机械式地被动向前……凭借着一种"莫停下，坚持跑完"的信念，支撑着她跑过了终点线。当安全完赛和年龄段第二的信息传来，她开怀了，释然了，笑客荡漾在她灿若夏花的脸上。 首届株马，是海纳百川跑的最为轻松惬意的一次。因为不求速度，不求PB，心中全无压力。脚下放慢，心里放松，眼光放远。沿途，还有余力拍一段视频，发一条信息到朋友圈。 毕竟是62岁的人了，不能再像初期跑步时那样拼，跑步是为了健康，比赛是重在参与。跑一程路，赏一路景，爱一座城，这才是跑马的真谛！ 这次株马报名时，就与蔷薇和平平安安相约，负责陪跑，写美篇。自始至终，不离不弃，陪她俩跑完株马全程……他做到了，没有食言，当了她俩的一次专程"私兔"。 海之鹰，这次株马，她真的像雄鹰一样"飞"起来了。报名前，她曾经犹豫了好久，不敢报，怕跑不完。还是海纳百川反复给她鼓励和打气"跑步不跑马，心中留遗憾"。 蠢蠢欲动的她经不住劝说，于是便报了半马。之后的两个月，她强逼自己跑了两个半马，又参加了4月21日的松西子半程马拉松，并斩获女子组第 7 名。从而信心满满地来到株马赛场，以 215的成绩跑完全程21.095公里，实现了华丽的转身。 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。跑马也是这样，冬练三九，夏练三伏，路在脚下，马在心中。只要勤于坚持，强化锻炼，就没有抵达不了的目标。 一份付出，一份回报；十分耕耘，收获十分。这次株马，蔷薇荣获年龄段第二名，可见她实力在这里，且有着很大的潜力和上升空间。 平平安安更是牛逼，在17公里就腿抽筋的前提下，靠着一股顽强拼搏的精神，仍以5小时的成绩安全完赛。这次的跑马经历，是她今后继续奔跑的宝贵财畜。人的一生之中，没有克服不了的困难，跨越不过的高坎。 雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。跑完了株马，只是跑马的第一步。有了良好的开端，今后的跑马征途，一定会越跑越顺，越跑越远。明年的株马，我们再来，我们再见！