<p class="ql-block">上面显示：经诊断，她的女儿有轻度抑郁。还没等我回答，朋友又发了一大串文字：“我每天努力赚钱，供她吃供她喝，她怎么还抑郁了呢？现在的小孩子是不是太玻璃心了，她还有什么不幸福的啊！我们以前每天能吃饱就觉得特别幸福。”很多父母不理解孩子为什么抑郁。但其实，<b>孩子抑郁症的背后，是无数个不被理解以及夜以继日的情绪堆积。</b>《2022国民抑郁症蓝皮书》中显示：<b>少年抑郁症患病率为15%-20%，每五个孩子里有一个；而在抑郁症患者群体中，50%为在校学生。</b></p> <strong>被长期贬低的孩子，</strong><strong>一生都在寻求治愈</strong>有个热门话题：“为什么孩子会离奇变抑郁？”最高赞作者王京花的回答让人特别深刻：小时候，父母在吃饭的时候盯着我，边笑边问道：“期中考试想考几分啊？”我放下筷子，试探性地说：“98分吧？”父母“啊？”了一声。我惶恐不安，讨好地问：“那考99吧？”“你这孩子，真没上进心。”见父母生气并带着责怪，我忙说：“考全校第一！”这时，父母才欣慰地笑了。<strong></strong>在我们家里，如果不是第一就会挨骂或者惩罚。期末考试，我被别人恶作剧，眼睛和鼻子血流不止。妈妈知道后，并没有像别的爸妈那样心疼我，为我撑腰。反而一直问我：“你是不是惹了他？不然为什么他不欺负别人就欺负你。”我百般委屈，耐心地和父母解释。结果，父母反而怪罪我：“这么大人了，你不知道躲开啊！”我的钱被同学偷了，父母说我爱撒谎，自己花了钱还要推卸给同学。高中后，我越来越放飞自我，成绩一落千丈：逃课，喝酒，打游戏，上网吧，看美女。但是，父母每天还是会拿我和身边的同学比较。无数次，我觉得特别痛苦，想割腕跳楼结束自己，却被各种责任感拉了回来。我和父母讲我真实的心理情况，结果等到的还是批评：“自杀的人都太自私了，不想想怎么给父母养老吗？”于是，我再也不和父母分享了。暑假那年，我失恋了，怀着视死如归的心情回到家里。家里没有任何一个人感受到我的情绪，反而让我去给他们同事陪笑喝酒。结果，回家后被骂了：“你给长辈敬酒的时候绷着个脸干什么，不会笑？”那几个月里，白天就像行尸走肉。晚上就开始做很多噩梦，睡眠时间不到两小时。几年后，提起这件事，她说：“你们小孩子，心理承受能力太差了。”后来，我离奇地抑郁了。我没有告诉父母，因为我不知道会给我的是救命稻草还是最后一根稻草。 总有父母在说，“我对孩子那么好，他怎么就突然抑郁了呢？”事实上，没有什么突然，所有的事情早就有了迹象。那些抑郁的孩子，他们曾经可能都经历了无数个难熬的日夜，内心早已千疮百孔。弗洛伊德说过：“没有人会无缘无故攻击自己，除非他经历过不断被否定被攻击的童年。”<strong>抑郁不仅是孩子的心理写照，更是家长的镜面写照，照见了父母需要成长的地方。</strong><h3> <strong>“贬低教育”和“捧场教育”</strong>养出来的孩子，差别有多大？央视节目《心理访谈》，报道了一个33岁的女大学生案例：这个女孩，名叫范成金。在家啃老10年，不出去工作，也不结婚。面对父母的指责，镜头的拍摄，女孩控诉道：“都是家人毁了我。”小时候，范成金很喜欢画画，脑子有服装构想，就能立刻画出一幅画。结果母亲看到之后，把她大骂了一顿：“做这些有啥用！快看书去！”有一回获奖，兴高采烈和父母分享，结果父母没有半句夸奖，而是一脸冷漠。好心给家里人做一顿饭，结果被骂：“不中用，做的饭难吃！”高考没考上，换来的是：“要你有什么用，花了这么多钱，却连一个大学生都考不上。”像这样的冷嘲热讽，在范成金的生活中都成了日常：“像个废物一样，干什么都不行。”“我养你有什么用！”“你要是能成事了，狗都成事了！”“垃圾、白眼狼……” 在《中毒的父母》中曾看到过这样一句话：“来自父母的打击，所造成的伤害效果不止是当下。它贯穿岁月，像一根针一样深扎在子女的心头。”有调查研究表明：<strong>经常遭受嘲讽、打击等贬低式语言暴力的孩子，性格缺陷的几率比鼓励式孩子大很多。</strong>心理学也认为，从小被语言暴力伤害的孩子，长大后出现过激行为的概率最大，这类孩子特别容易激情犯罪。没有哪个孩子不希望得到父母的肯定，若一直得不到父母的尊重和肯定，孩子自然会变得消极。被父母否定的孩子，会变得越来越消极，甚至伤害自己。而父母积极语言养育的孩子，可以唤醒孩子的内驱力，提升解决问题的能力。有个小男孩，喜欢上课提问各种奇怪的问题。“一加一为什么等于二?甚至在课上做化学实验。这些行为让老师们很无奈……一天，老师让他把一张纸条带给妈妈，并告诉只有妈妈才能看。男孩的妈妈看到纸条后愣了一下，接着读给他听：“您的孩子是个天才，这个学校对他来说太小了，没有好老师可教他，建议您亲自教导。”这个爱惹麻烦的男孩，是著名发明家──爱迪生。面对孩子的调皮捣蛋，妈妈选择了保护。很多年后，爱迪生偶然间看到了纸条：“你的孩子精神有缺陷，我们决定不让他继续就读，他被正式退学了。”爱迪生看后泪流满面，他在日记中写道：“爱迪生是一个精神有缺陷的小孩，但是他的母亲把他改变成为世纪天才。”哲学家詹姆斯说过：“人性的本质是渴望欣赏，孩子尤其如此，欣赏能让孩子长成参天大树，贬低能让孩子枯萎畸形。”<strong>孩子最初的自我认知来自父母的反馈，智慧的父母，会把积极暗示不断传递给孩子。</strong>养育孩子的路上，一定不要吝啬你对孩子的欣赏与鼓励。 <strong>孩子需要鼓励，就像植物需要水一样</strong>很多父母认为，我打骂孩子都是为了孩子好。<strong>恶声恶气才能教好孩子？这其实是对教育最深的误解。</strong>教育博主王人平说：靠对孩子的接纳、尊重和信任，赢得孩子对自己的尊敬和追随，还是靠权威、羞辱、甚至暴力赢了孩子，让孩子屈服和听从？父母不同的信念、价值观和教育方式，会构建不同的亲子关系，养育出完全不同的孩子。<strong>（1）给孩子犯错的机会，经历比结果重要</strong>很多时候，孩子犯错，并不是有意而为之。如果父母，就因此给孩子贴上“坏”、“傻”的标签，很容易给孩子造成不可磨灭的伤害。朱永新在《让孩子创造自己》里面说：“成长是个“试错”的过程。孩子的心灵像稚嫩的幼芽，很容易受到伤害。如果说错一句话，做错一件事，就受到父母的严厉批评，以后就再也不敢说、不敢做了，这些都会阻碍孩子的成长。”美国斯坦福大学教育学教授乔·博勒数十年深度研究学习规律，找到了打开孩子高效学习底层逻辑的钥匙。她认为，<strong>只有打破大脑固化论等陈旧观念，给孩子充分的犯错和纠错机会，鼓励孩子多维度地思考问题……才能真正改变孩子的学习状态。</strong><strong>（2）鼓励比指责更重要，告诉他“你能行”</strong>美国心理学家罗森塔教授曾做了这么一个实验：将一所小学一至六年级的18个班的学生进行了“未来发展趋势测验”。测试结束后，他给了老师一份名单，并告诉老师们这是最有潜力的孩子。8个月后，当罗森塔对名单上的孩子进行了复试。结果奇迹出现了：凡是名单上的学生，成绩相比上一次都有了非常大的进步，且一个个自信乐观。但实际上，这些孩子都是罗森塔教授随便写的，根本没有测试。那为什么学生们会进步神速呢？那是因为老师相信教授们的实验，对名单上的孩子寄予厚望，给孩子超强的正面评价。而<strong>这些学生在老师的鼓励和期待下，自然自信心增强，由此激发了各方面的潜能。</strong>心理学上将这种现象称作“自证预言”，即人会不知不觉按照预言行事，最终让预言成真。这就很好地解释了，生活里的一些现象：大人夸孩子有礼貌，孩子自然待人彬彬有礼。大人夸孩子优秀，孩子就努力学习，不辜负父母的期望。<strong>（3）往亲子情感账户里储值，才能更好抵御关系风险</strong>很多父母常说：“有时候真的忍不住发脾气，难道作为父母就永远要对孩子委曲求全吗？”在《爱的五种语言》一书中，盖瑞·查普曼认为人跟人之间是有一个情感账户的。其实，父母和孩子也有。父母往情感账户里面存钱，存款越多，亲子关系就会越好。<strong>积极的心理暗示，就像润物细无雨滋养着孩子。那些被肯定、尊重的孩子，往往眼里有光、内心强大。</strong>而消极的心理暗示就像毒药，摧毁着孩子对父母的信任。那些贬低孩子的语言就相当于从账户取钱，消耗过多导致账户清零时，亲子关系自然会出现裂缝，甚至破裂。家长要做的是，在日常生活中多给亲子情感账户存蓄金钱，构建良好亲子关系。《少有人走的路》中提到：父母给孩子讲有意义的故事，用小小的亲吻、拥抱和爱抚，用小小的警告和批评，就能及时纠正孩子的问题，使问题消失于无形。 美国著名儿童学家阿黛尔·法伯说：“永远都不要低估你的话对孩子一生的影响力。”<br></br><strong>父母是孩子在这个世上最信任的人，父母的一言一行，都会对孩子的产生潜移默化的影响。</strong>家庭不是战场，父母战胜孩子也不是荣耀，养育孩子不是站在孩子的对立面。想要养育理想的孩子，那就得尊重孩子、理解孩子，给予孩子最大的安全感。愿天下父母都能理解“爱”的真正含义，给予孩子尊重和理解，养出一个自信、温暖的孩子。