5.4简文

无敌小眼镜

a.**轵城柏林长春观确实是一处值得一看的地方，它不仅是一处历史悠久的道教圣地，还是一个环境幽静的自然景区**。

长春观位于河南省济源市轵城镇柏林村，属于丘陵区，这里沟谷纵横，风景秀丽，被誉为“小蓬壶”。金线河流经此地，长年流水不断，为这个地方增添了几分灵动和生机。

此外，长春观还是全真派第二代祖师马丹阳的墓茔所在地，是目前济源市内第一个也是唯一正式登记开放的道教活动场所。这里不仅有着丰富的道教文化遗产，还有着美丽的自然风光，是一个适合游览、了解道教文化和历史的好去处。

总的来说，无论是对于历史爱好者还是自然风光的追求者，轵城柏林长春观都是一个值得一游的地方。在这里，游客不仅可以感受到道教文化的庄严肃穆，还可以享受到大自然的宁静与美丽。

b.睡醒后胃里不舒服可能是由于多种原因，如吃得过饱、消化不良、胃酸过多等。以下是一些建议来缓解这种不适：

1. **喝点温水**：温水可以帮助刺激胃肠蠕动，促进消化。

2. **避免立即进食**：等待30分钟到1小时再吃早餐，让胃有时间进行初步的消化。

3. **吃一些消化酶**：如乳糖酶或消化酶片，它们可以帮助分解食物，促进消化。

4. **避免刺激性食物**：如辛辣、油腻、酸性食物等，这些食物可能会刺激胃黏膜。

5. **喝姜茶**：姜有助于缓解胃部不适和消化不良。

6. **避免立即躺下**：至少等待2-3小时再躺下，以减少胃酸倒流的可能性。

7. **调整睡姿**：尝试将头部抬高一些，这样可以减少胃酸倒流的可能性。

如果胃部不适持续或加重，建议及时就医。

c.凝入心中的礼堂

河南大学礼堂失火了！从抖音上看到，自己不相信。然却忍不住想关心下，查网络，竟一条，二条，三条……都在说这事，且明确说是开封河南大学，再后来出现了熊熊大火视频，再后来出现了焦黑的惨照……自己无语，心痛无以言状。

​河南大学不仅是河南最早最高学府，而是心中圣地。

​在自己求知若渴的年代，多想上大学呀，然错过了时机，参加了工作，得上班得种家里的地，得上有老，下有小。然心不甘，麻点出现了刊大等校外大学方式，兴致勃勃报名，均效果不佳，都半途而废。后来参加了河南大学在新乡举办的校外班，然自己感到学的不扎实，真有点愧对名校，自己都不敢对外说是河大的学生。

​然课外在学校间断长久的向老师的请教使人受益非浅，难以忘怀。在明伦街多次去拜访过任仿秋，于安澜，高文诸先生，受赠于先生为盘谷砚的题铭和篆书作品，还恳请高文先生多次为创的作品《黄河神龙巨砚》，《愚公移山砚》等作品题诗。高文先生为盘谷砚题铭道＂空山之中与天为春，纯是君子绝无小人＂。真格调高雅，令人回味无穷。先生们的诗作手迹为盘谷砚的文化积淀，注入了新鲜活力，成为了砚史文化的重要组成。

是新乡的老领导，市委宣传部长张放涛先生调入河大任职，应张书记邀请前往学校，在挍庆活动中举办了砚艺作品展。展出活动与艺术系建立了联系，使自己有了观看老师们挥毫书画的机会。三十余年过去，直到今天，学校的艺术设计学院仍是自己经常联系，沟通学习的重点。

河南大学的一切是那样的美好，学校的大门，学校的林荫大道，学挍的老教学小楼……甚至连学校通向铁塔公园的墙豁，都是那样的美好难忘，因这翻过豁口可以去铁塔，可以去那里的湖旁……

自己对学校里最神往的还是这庄严壮丽的礼堂了。据说学校的礼堂是与新乡的河朔图书馆为同一著名的建筑师而为。新乡的河朔图书馆是冯玉祥将军主政河南时，用罚没大烟款而建的，至今仍是新乡的名胜。

自己到学校，没有一次不到礼堂那里去看一下的，还有几次专门在这里照相留念……

呜呼，想不到河南大学的标志建筑，国家重点文物保护单位会被害于烈火……不忍看那火景，不忍看那焦黑的图。罢罢罢，只留这原来的美图，是为心中的难忘的纪念。（张书碧）

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d."每天忙碌，但是充实"这句话表达了一个常见的生活状态，意味着虽然时间被各种活动和任务填满，但这种忙碌带来了满足感和成就感。这种感觉通常与以下几个方面有关：

1. **目标导向**：当个人的日常活动与他们的长期目标和价值观相一致时，他们会感到更加充实。

2. **成就感**：完成任务和挑战可以带来成就感，这种感觉可以抵消忙碌带来的疲惫。

3. **个人成长**：通过不断学习和面对新挑战，个人可以感受到成长和发展，这也是一种充实感的来源。

4. **社会连接**：与家人、朋友和同事的互动可以提供支持和满足感，使忙碌变得有意义。

5. **平衡**：即使忙碌，但如果工作和生活之间保持了良好的平衡，人们也会感到更加充实和快乐。

6. **积极心态**：拥有积极的心态，看待忙碌作为一种积极的生活态度，也是感到充实的关键。

7. **健康的生活方式**：保持良好的身体健康和精神状态，可以帮助人们更好地应对忙碌的生活，从而感到充实。

如果你发现自己虽然忙碌但感到充实，那么你可能已经找到了适合自己的生活节奏和工作方式。然而，如果忙碌开始影响你的健康或生活质量，那么可能需要重新评估你的优先事项和时间管理策略。

e.标题：探寻乌托邦的理想境界

在人类漫长的历史长河中，总有一个理想国的概念不断被提起和讨论，那就是“乌托邦”。这个词最早来源于托马斯·莫尔的同名小说《乌托邦》，它描绘了一个不存在贫富差距、人人平等、和谐共处的理想社会。然而，随着时代的演进，乌托邦的意义似乎也在悄然发生着变化，从一种理想社会的构想转变为了一种个体追求自由、解放心灵的境界。

在当今社会，人们对于乌托邦的理解更多地转向了个人层面，它不再仅仅是一种社会政治的理想模式，更是一种心灵上的释放和自我实现的追求。这种转变，正是源于现代人对内心世界的探索和对生活压力的反思。在这个过程中，乌托邦成为了一种象征，代表着人们对于完美生活的向往和对现实束缚的超越。

乌托邦的意义，首先体现在它为人们提供了一个心灵的避风港。在快节奏、高压力的现代社会中，人们常常感到精神的压抑和身心的疲惫。乌托邦的概念就像是一股清流，让人们在心灵上得到短暂的解脱和放松。在这里，人们可以放飞自我，释放内心的压抑和束缚，找到真正的自我和生活的乐趣。

进一步来说，乌托邦还意味着一种集体的和谐与共鸣。在乌托邦的理想境界中，每个人都能够抛开个人的烦恼和分歧，与他人共同享受生活的快乐。这种状态不仅仅是一种简单的快乐和满足，更是一种深层次的心灵交流和情感共鸣。在这样的环境中，人们不再是孤立的个体，而是一个和谐共生的集体，共同创造和维护一个美好的生活环境。

更重要的是，乌托邦的追求促使人们不断地探索和创新。在这种理想的驱动下，人们被鼓励去尝试新的生活方式，去突破传统的束缚，去寻找更加丰富多彩的生活体验。这种探索精神不仅仅局限于物质层面，更多地体现在文化、艺术、思想等精神层面。在这个过程中，人们不断地挑战自我，不断地超越极限，最终实现自我价值的最大化。

然而，乌托邦并不是一个遥不可及的梦想。在现实生活中，我们可以通过各种方式去实践和体验乌托邦的境界。比如，通过旅行去感受不同的文化和生活方式，通过阅读和艺术去丰富内心世界，通过志愿服务和社会活动去实现个人价值和社会贡献。这些看似简单的行为，实际上都是通往乌托邦的路径。

总之，乌托邦的意义在于它为人们提供了一个理想的方向和目标。它不仅仅是一种社会的理想模式，更是一种个人追求自由、实现自我价值的生活态度。在这个意义上，乌托邦不是一个遥远的梦想，而是一个可以通过我们的努力去实现的现实。让我们放飞自我，打开状态，一起忘掉烦恼，一起嗨，共同创造一个属于我们自己的乌托邦。

f.标题：城市生活的双刃剑

在现代社会的快节奏中，城市的喧嚣和繁忙成为了我们生活的常态。高楼林立、车水马龙，每一刻都有无数的信息和声音涌入我们的感官。这样的生活环境，虽然带给我们便利和刺激，却也时常让我们感到烦躁和焦虑。

城市生活的节奏就像是一首急促的交响乐。每天早晨，当第一缕阳光透过窗帘，我们就会被闹钟的铃声从梦乡中唤醒。接着是匆忙的洗漱、简单的早餐，然后是踏上拥挤的地铁或公交，开始一天的忙碌。工作中，电话铃声、电脑提示音、同事的交谈声此起彼伏，让人应接不暇。下班后，城市的夜生活同样丰富多彩，霓虹灯闪烁、音乐震耳欲聋，人们在这繁华中寻找放松和乐趣。

然而，在这些声音的包围下，我们的心灵却很难得到真正的安宁。有时，我们会因为工作的压力而感到焦虑；有时，我们会因为生活的琐碎而感到烦躁。声音太响，吵得人心烦意乱。即使是在深夜，当我们躺在床上，耳边仍然回荡着白天的喧嚣，难以入睡。

这种状态的持续，不仅影响了我们的情绪，也对我们的身体健康造成了威胁。长期的噪音污染会导致听力下降、睡眠质量变差，甚至引发心血管疾病。心理上，它会增加我们的压力水平，导致焦虑、抑郁等心理问题。

那么，面对这样的城市生活，我们该如何调整自己的心态，找到内心的宁静呢？

我们需要学会在忙碌中找到片刻的宁静。比如，利用午休时间散步于公园，呼吸新鲜的空气，感受自然的宁静；或者在下班后选择一条安静的街道散步，让心灵得到放松。此外，我们还可以通过阅读、听音乐、练瑜伽等方式来调节自己的情绪，寻找内心的平和。

我们需要学会合理安排自己的生活。制定合理的工作和生活计划，确保有足够的休息时间；在周末或假期选择远离城市喧嚣的地方进行短途旅行，让身心得到充分的休息和恢复。

我们需要学会倾听内心的声音。在忙碌和压力之下，不妨停下脚步，与自己的内心对话，了解自己真正的需求和愿望。这样，我们才能更好地调整自己的生活方式，找到属于自己的幸福和满足。

城市生活的喧嚣和繁忙是我们无法逃避的现实。但是，通过合理的调节和安排，我们完全可以在这繁忙中找到属于自己的宁静和幸福。让我们一起努力，让生活变得更加美好。

g.标题：致青年，写在五四青年节

五四青年节，这个充满历史意义的日子，是中国青年的节日，也是中国新民主主义革命的重要纪念日。在这个特殊的日子里，我想对所有的青年说：你们是时代的脊梁，是祖国的未来，是世界的希望。

青年，是一个国家最为宝贵的财富。你们年轻、有活力、有梦想，正是你们这些特点，使得青年成为了推动社会进步的重要力量。青年时期是一个人思想形成和价值观塑造的关键时期，你们的思想活跃、富有创造力，有着敢于挑战、勇于创新的精神。这种精神，是一个国家、一个民族不断前进的动力。

在五四运动中，中国青年以他们的实际行动，展现了对国家和民族的深深热爱。他们用青春和热血，为中国的革命事业画下了浓重的一笔。他们的行动，不仅改变了中国的历史，也对全世界产生了深远的影响。他们的精神，至今仍激励着我们前进。

现在的中国，正处在一个新的历史阶段。这个阶段，既充满了机遇，也充满了挑战。在这个时期，青年的作用更加突出。你们是新时代的开拓者，是实现中华民族伟大复兴的重要力量。你们的每一次努力，都是为了祖国的明天。

在新的时代里，青年需要承担起新的使命。这个使命，就是要坚持中国特色社会主义，坚持中国梦，坚持人民主体地位，坚持全面深化改革，坚持全面依法治国，坚持社会主义核心价值体系，坚持全面从严治党，坚持“一国两制”和推进祖国统一，坚持和平发展道路，坚持构建人类命运共同体。

青年，你们要有信心，有决心，有毅力，去实现这个使命。你们要以实际行动，展现新时代中国青年的风采。你们要有梦想，有追求，有责任感，去创造属于你们自己的辉煌。

在这个特殊的日子里，我要对所有的青年说：你们是最棒的！你们的努力，我们都看到了。你们的付出，我们都感受到了。你们的希望，我们都很期待。

青年，加油！为了祖国，为了明天，为了你们自己，奋斗吧！

h.金典之言 上海复旦大学陈果教授一金典之言，可谓疗愈妙方。其言曰：“余生不要和任何人争辩，哪怕别人说1十1等于7，你都要笑着说你是对的。”陈果教授此番生活感悟，言词凿凿，金口玉音。铮铮于理，启迪悟智。此言贵语，妙语联珠。醍醐灌顶，真言真谛。 凡世之事，皆有背景。曲曲折折，弯弯绕绕。斗折而蛇行，峰回而路转。说不清道不明者甚多，一地鸡毛，漫天飞舞。千头万绪，难以理清。更何况，人处于世，三观不同，难于共振。各人按各人的立场观点去观察事物，认识事物，处理事物，故自认为其理然正，那么就各执一词，固执己见。我行我素，不听规劝，大有不撞南墙不回头之势，费九牛二虎之力也难动其心弦，改道易辙。你和人家较什么真，你和人家争什么理。和人家较真了，争理了，先不快乐的是自己，还遭到嫌恶。好人被犬咬，何苦呢？风云变幻顺天时，高山流水顺道走，顺其自然就好。 世道千变，人伦芸芸，那是一个万花筒的世界。斑驳陆离，变幻无穷。“难得糊涂”，故糊涂者为清醒，清醒者为糊涂。糊涂者未必小人，清醒者亦未必君子。那么大的世界，啥人都有，啥事都有。那就该糊涂者就糊涂，该清醒者就清醒吧。1十1等于2也好，1十1等于7也好，柠蒙是酸的也好，柠蒙是甜的也行，那都是对的。理嘛，真理是理，谬理也是理。不要去跟任何人争吵，只有你认识到，每个人只能站在自己的立场上去思考问题，这是人佗常理。孰对孰错，让时间去作公正的评判吧。 总之，管好自己，活好当下是正理。 2024.5.5