▶【沈阳同城】今日立夏，立夏，表示告别春天，是夏天的开始，因此又称“春尽日”👇

@快乐领头羊

🍃今日立夏，

立夏是夏季的第一个节气，表示夏天正式开始。

表示温暖的春季已经结束，

炎热的夏季即将开始。

夏日是万物生长的季节，

代表着繁茂的生命力，

所以它的绿，比春重，比春深。

立夏：三候

立夏三候反映了自然界的变化，也体现了中国古代对时序的精细观察和自然界的深刻理解。

■初候：蝼蝈鸣。蝼蝈，也称蝼蛄，是一种适宜温暖潮湿环境的昆虫，其鸣叫标志着夏天味道的浓郁。

■二候：蚯蚓出。此时地下温度升高，阳气极盛，蚯蚓从地下爬出，呼吸新鲜空气，这是大自然中阳气增长的一个表现。

■三候：王瓜生。王瓜是一种华北特产的药用爬藤植物，立夏时节快速攀爬生长，六七月结出红色果实。这标志着王瓜已经成熟，可供采摘和馈赠。



一候：蝼蝈鸣

一候“蝼蝈鸣”立夏第一候，蝼蝈开始鸣叫。初夏时节，蛙类开始在田间池畔鸣叫、觅食。蝼蛄适宜温暖潮湿的环境中，随着蝼蛄的鸣叫，夏天的味道浓了。

二候：蚯蚓出

蚯蚓是地地道道的阴物，生活在潮湿阴暗的土壤中，当阳气极盛的时候，蚯蚓也不耐烦了，出来凑凑喧闹。

三候：王瓜生

王瓜是华北特产的药用爬藤植物，在立夏季节快速攀爬生长，于六、七月还会结出红色的果实。

立夏：古诗

╭───🍀 ✍🏻️今日立夏！请您欣赏古诗

一一早安吉祥！立夏安康如意🙏🍀🍀🙏໑ຼ₀໑ຼ₄.5.5

╰─--一一-💕👬💕

♥最思念的立夏诗：

坐想离居人，还当惜徂景。

立夏日忆京师诸弟

唐·韦应物

改序念芳辰，烦襟倦日永

夏木已成阴，公门昼恒静



长风始飘阁，叠云才吐岭

坐想离居人，还当惜徂景

♥最舒适的立夏诗：

睡美新茶熟，身闲野服轻

久雨喜晴明日立夏

明 · 胡俨

一月厌雨声，忽逢今日晴

春从花上去，风过竹间清

睡美新茶熟，身闲野服轻

近来多坦率，客至倦逢迎

健康与养生

■喝姜枣茶：

立夏到三伏的前一天，每天中午之前喝一杯姜枣茶，用姜的力量驱除脾胃的寒气。

■吃核桃壳蛋：

立夏日起，用核桃壳煮鸡蛋，每人每天吃1个，连吃一到两周。可以健脾、固摄肾气。这个很简单也很好坚持，煮的鸡蛋有股独特的香味。

■睡午觉：

每天11点-1点（即午时）务必躺下睡个午觉，或是闭目养神。

■泡脚：

夏天虽然热，但最适合泡脚。改善下行湿气，尤其适合上热下寒的女孩子。但千万不要大汗淋漓，微微发热一点点汗就立马停止。泡完记得别吹风，否则得不偿失。

■晒后背：

每天晒后背20分钟，有补阳气、增强免疫能力、驱散寒湿的功效，可以补钙、提高睡眠质量、消除细菌等。（网络文章）

时至立夏，有事要联系一“夏”，没事要问候一“夏”，好事要分享一“夏”，快乐要传递一“夏”，心情要滋润一“夏”，最主要的，日子要清爽一“夏”！祝立夏快乐！

🌹🌹感谢您的光临谢谢🌹🌹

文编制作／@快乐领头羊

作品图片／网络 鸣谢

文 章／参考网络

美篇号／18892701