越南芽庄行（九）难忘的芽庄之旅，泥浆浴

平静浪花陈林田

越南·芽庄是一个恬静内敛的海滨小城，这里不仅有绵延洁白的沙滩、味美超值的海鲜还有各种热带水果及享受慢生活的滴漏咖啡。

来到越南芽庄，当地的泥浆浴是不可错过的。泥浆浴，也叫热矿泥浴，是用泥类物质以其本身固有温度或加热后作为介体，敷在人体某些部位上，将热传至肌体，与其中化学成分、微生物等共同作用而达到健身防病的效果。

芽庄的泥浆浴比较有名的有三家，一家叫温泉中心Thap Ba，位于芽庄以北的宁和山脚下（Ninh Hoa）。这里的泥浆量居越南之冠军，源源不断的泥浆中富含有大量矿物质元素，尤其对清洁皮肤具有显着功效。

还有一家叫做100!Egg Mud Bath，距离芽庄市中心打车大约15—20分钟。这里的卖点是以一个个蛋为主题的泥浆浴，整家浴场坐落在半山上。一个个的蛋蛋安在山坡上，然后把泥给灌到蛋里面，你进去泡就可以了，周围还种了很多鸡蛋花。

我去的是一家名叫I-Resort泥浆浴，这里的建筑曾经获得过2013亚洲最佳建筑奖，设计灵感来源于越南的茅草村落。整个度假区的建筑材料都来自天然，比如：木头，石头，椰子树叶等。

浴泥颜色是土黄色的，看着特别脏，但是泥浆中含有丰富的矿物质，对皮肤具有很好的清洁作用。全身都泡在浴池里，全身都被裹上了一层泥浆，其中多种的矿物质，用热疗的方法帮助人驱散身体疲劳，相当于给全身的肌肤都敷了一层面膜，泡完你会惊喜发现皮肤变得红润亮白、丝滑丝滑的，精神状态也是前所未有的好呢~！

泥浆浴一般只能泡15-20分钟，因为泡久了体力消耗大，长时间会造成身体虚脱，甚至昏迷。用温泉水冲净身上的泥巴，泥浆浴的体验之旅就算完成了。

这里泡泥浆浴的体验很好，都不拘束，很放松，没那么多遮遮掩掩的小动作。泡完泥浆浴，有很多大大小小的温泉泡池，泡出来皮肤滑滑的的，全身心都很放松，很舒服的，目前泡泥浆浴的基本都是中国游客，也有部分俄罗斯和韩国的游客。

最后泡泥浆浴须知：美友们如有机会去越南芽庄旅游，泡泥浆浴是必须的。泡浴之前是要先进行温水淋浴的，以便皮肤能更好的吸收矿物泥里的物质；泡的时间不能太久，不能超过半小时，热泥浆的热量会慢慢消耗体力，泡久了会感觉非常虚脱，甚至昏迷；泡热泥浆浴的时候要注意补充水分，多喝水；泥浆浴场所提供浴巾拖鞋，不提供泳衣，请自行准备。