<p class="ql-block">🎤美丽大方、能量满满的靖雅学长！</p> <p class="ql-block">🌹分享主题：冥想感悟-以行践言</p> <p class="ql-block">🌟远丽学长：</p><p class="ql-block">运动之后非常轻松，精力充沛。引导孩子干活，帮奶奶买米，帮妈妈清理鱼缸的水。心越来越放开。我跑步，孩子也去散步，动起来挺好。</p> <p class="ql-block">🌟朝阳学长：</p><p class="ql-block">相信只要我们做了，都有收获。可以给自己点赞的是开始写赞美贴，但发现写的空洞，因为与孩子互动少了；因为自己的工作和贪玩，落下了很多功课，挺不好意思的；孩子已从躺平的状态开始为自己的学习负责了。自己先坚持打卡，表面上的很容易做到，但涉及到内心的做的不够，比如断舍离，还有很多做不到，苹果试验也没有用心的对话。跟心的链接不够。</p><p class="ql-block">去线下，给自己要求，不能贪玩。所以今天早早来到会议室等着，就得到了一个惊喜：读心法。</p><p class="ql-block">早上读《能量朗读》每次读都会泪流满面。很久没有流泪了，但读这个就会不自主地流泪。更多的要求我们自己，真正活出自己，绽放自己。读出来就是一种喜悦。因为没有活出自己，所以眼泪就出来了。</p><p class="ql-block">祝福大家都能得到属于自己的喜悦。</p> <p class="ql-block">🌟国语学长：</p><p class="ql-block">看朝阳学长的动作就是修心的动作。跪坐感觉是不一样的。最近我也在运动，去线下之前瘦几斤，美美的去见学长们。但孩子有需要的时候，还是觉得要陪孩子。</p><p class="ql-block">60天的计划，也是为了修我们的心。当我们身体很好的时候心情也会很好。最近感冒身体不好，现在也很接纳，说不定是身体的重塑过程。最近状态好，屏幕一开就感觉很好。</p><p class="ql-block">孩子情绪起伏很大，跟她沟通两句就没事了，当家长觉得没什么事的时候孩子也会觉得。过去了就过去了，继续往前走就行了。</p><p class="ql-block">冥想的时候觉得很平静，每个人的感受都不同的，每个人都随喜，看见自己的状态就是收获。</p><p class="ql-block">期待见到各位学长。</p> <p class="ql-block">🌟国床学长对国语学长说：</p><p class="ql-block">内心怎么能宁静呢？老天的事我们管不了；他人的事，我们也管不了；自己的事，看那些是可控的，能做到的去做，做不到的不要想太多。可以树立自己的目标，放下心态。要内心宁静，焦虑是没用的，没有什么好处。宁静才能处理好事情，宁静就可以看到事情的本质。至于孩子考试考多少分，重要也不重要，我们要做孩子的垫脚石而不是绊脚石。</p> <p class="ql-block">🌟喜秀学长：</p><p class="ql-block">能量低的时候会读能量朗读，读了就热血沸腾，自我的价值就出来了。</p><p class="ql-block">冥想有比较触动我的地方，就分享了，感觉特别好。不管好事坏事都是来历练人的。从孩子用手机上，看到了自己没有真正相信孩子，小孩都是很包容大人的，跟孩子没有以前那样冲突几天，很快手牵手一起走，孩子心量比我大。感恩上周五的冥想，知道了出现问题的时候怎么去面对。</p><p class="ql-block">周末给自己放了小假，适当给自己放松一下也好。没有执着于一个点了。</p> <p class="ql-block">🌟秀丽学长：</p><p class="ql-block">上周听了喜秀学长的分享，自己也有类似感受，什么都要太用力做，觉得自己很重要。孩子在高中用自己的零花钱买手机，后来就没有干涉过她用手机。有过焦虑，但选择了相信她。去年复读的时候孩子要求帮她保管手机和平板，但告诉孩子相信她自己可以管理，先约定怎么做，做到就及时肯定和鼓励。</p><p class="ql-block">每天要做的功课也特别多，上周看到学长分享奇迹，反思了自己为什么没有出现，下定决心去做。发现做出来跟嘴巴讲差距很大。现在跪读能量朗读，赞美贴给先生和孩子写，跟孩子一起插花。家庭的能量场跟以前完全不一样了。</p> <p class="ql-block">🌟雪梨学长：</p><p class="ql-block">昨天接孩子的时候主动把孩子手机带过去。其实孩子也没玩什么，就吃饭时看了视频听了歌，其实孩子比想象中自律。与孩子比较和谐，在一起也吵吵闹闹的，小女儿说，很多人羡慕有这样的妈妈。孩子没有大的叛逆，两个孩子性格完全不同。孩子会考虑到妈妈的感受而选择不做想做的事。</p><p class="ql-block">总觉得自己为这个家做了很多，会有委屈，但冥想的时候没有看到自己的委屈，看到家人都在阳光之中。现在没有了抱怨，不管孩子成绩如果，都有很多美好的品质。老师让家长去陪读，从早上五点，跟孩子一起上课，同频，一直到晚上十点。读书，别说一天，一个小时家长都可能会走神，不一定能做到，孩子已经很努力了。大人的焦虑是因为没有看到孩子的辛苦。</p> <p class="ql-block">🌟燕玲学长：</p><p class="ql-block">感觉自己的心里散漫，赞叹学长们的计划和今晚的分享。自己好像心没在，没法凝聚，打卡也继续做着。上周五的静思，以前身心会带进去，个人不存在了。但这次有点不在状态。孩子的父亲和我交流，有点对立，所以孩子受一些影响。孩子专注力比较好，就是上课、考试，做着该做的事。老师反馈孩子也不错，成绩比较稳定。</p><p class="ql-block">事情发生了，担心也没有用；事情没发生，有什么好担心的呢。</p> <p class="ql-block">🌟月霞学长：</p><p class="ql-block">听燕玲学长分享有感触。我家跟孩子关系非常好，最近学习状态有点像燕玲学长。感觉自己没有进入状态，打卡就是为了打卡而打卡，上班就上班，没有办法静下来专注学习。自己没奇迹，就是没专注，注意力在哪，啥是重要的。接下来一定要用心做，学长们的做法也是我学习的改进的地方。每天7点50进会议室，用心做好这一个小时。</p> <p class="ql-block">🌟靖雅学长：</p><p class="ql-block">跪读道德经，脚背第一天痛，第二天就好了。坚持做，困难就慢慢地小一点。不做，困难一直都在那。</p> <p class="ql-block">🌟江燕学长：</p><p class="ql-block">体验了一次跪读，很难受。赞叹学长们的践行，我准备再次试试跪读。请大家监督我。</p><p class="ql-block">打卡，上次争取早上打，但发现自己感觉不太好。基本都是傍晚打卡，心更能静下来。</p><p class="ql-block">打造天堂之家，家里有不少的活，及时修建保养。环境改观。对换季衣服的整理，感觉很好。</p> <p class="ql-block">🌟爱莲学长：</p><p class="ql-block">打卡感觉早上读比较好，一天都特别有能量。跟孩子关系通过这段时间学习在提升。明天早上也体会一下跪读道德经。</p> <p class="ql-block">🌟帮英学长：</p><p class="ql-block">看到路上倒的单车，就不像以前要扶了。觉察到自己认为事情太小。也发现，孩子学习也要持之以恒地做。</p><p class="ql-block">发现在退步也在进步。计划想早点进会议室，打卡也没坚持打了。这一周去陪妈妈了，觉察到自己在逃避陪着妈妈住，于是就陪着妈妈，尽孝道。自己做好家族里的事情，不在意别人做不做。孩子最近进入焦虑期，各种问题问我，我就听，多理解孩子。</p> <p class="ql-block">🌟杜丽学长：</p><p class="ql-block">感恩帮英的引荐，在成都陪读女儿，进入传习社，感觉到家长对孩子都很用心，好多家长都跪读，还一起读书分享，改变了自己以往的很多生活模式。是我学习的榜样。最后五十多天，专注跟着学长们一起走，跪读道德经，静下心来，做该做的事情。孩子的状态比以前好多了，非常开心能进入传习社学习。</p>