<p class="ql-block">很多中老年人时不时有尿频、尿急、泌尿系统炎症，有些中老年男性患上前列腺增生，夜尿增多，出于各种原因没有做手术，也可以采用这个食疗方：</p><p class="ql-block">去芯莲子50g（用温水泡发），生甘草10g，然后加入5000毫升左右的水一起煮，莲子煮到软烂之后，喝汤吃莲子即可。</p><p class="ql-block">甘草能解1000多种毒。莲子去芯后味甘性平，入脾经、心经、肾经，不仅可以补中益气、健脾、交通心肾，而且还有降低血脂和胆固醇的功效。</p><p class="ql-block">可以每天吃一次，连续吃两、三天一般就有效果了</p>