专注当下，拒绝焦虑

芸熹

文化学者费勇说：“很多人的焦虑在于处在‘此时此地’，却又不安于此时此地。”

　　曾国藩说：“既往不恋，当下不杂，未来不迎。”其实也是说我们要活在当下，安于当下，专注于当下。

　　课堂上，一些学生不专心听讲，要么胡思乱想，要么和别人说话。人，在此时此地；心，却未安于此时此地。于是，虚度了光阴，浪费了时光，影响了他人，可谓一举多失。

　　我们很多人不安于此时此地：或为过去的事情而懊悔，而自满；或为未来的事情而担忧，而恐惧。过去的已过去，未来的还未来，只有专注于当下，安心于当下，努力于当下，才可能迎接美好的未来。

　　活在当下，让今天成为明天的幸福理由。