为啥胎宝宝会突然之间抖一下，看似被吓着了，这究竟是怎么回事？

冷水滩区妇幼保健院

怀孕后，我们很难直接观察到宝宝在母体内的具体情况，唯一能够了解宝宝状况的方式就是通过感受胎动。随着孕期超过四个月，胎动的迹象会变得越来越明显，有时候甚至可以与母亲进行简单的互动。每一次宝宝的动作都会带来父母们的无尽喜悦。然而，有时候孕妈们会觉察到宝宝突然抖动了一下，然后又恢复安静，这究竟是怎么回事呢？

“怀孕已经进入第31周了，最近宝宝的胎动变得频繁起来。有时候会感觉到宝宝在肚子里一下子颤抖，就像是受到了惊吓一样。这种情况正常吗？我有点担心！”

胎宝突然抖一下，正常吗？

1、正常胎动

随着胎儿的成长，孕妇在怀孕4-5个月时开始感受到胎儿在子宫内的活动，尽管这时的感觉并不十分明显。随着时间的推移，胎儿的活动会逐渐增多，变得更加明显。胎儿可能会在子宫内翻滚、踢腿，甚至出现剧烈的痉挛式运动，这些动作可能会让孕妇感觉到肚子里有一股颤动或抽搐。这种胎动通常是有规律的，属于正常的生理现象。

2、胎儿打嗝

随着胎儿的成长，到了孕晚期，胎儿在吞吐羊水过程中可能会出现膈肌痉挛，引起规律性的跳动，类似于心跳的节奏。这也会导致胎儿在子宫内颤动或抽搐，孕妇需要自行监测胎位的变化以及胎动的频率。

3、外界的惊吓反应

宝宝在16周时已经发展出听觉系统，到了31周，听觉能力已经相当完善，能够听到外界的声音并做出反应。如果外界突然发出大噪音，宝宝可能会被惊吓到。有时候，即使是妈妈简单的排气声太大，对于敏感的宝宝也可能会造成惊吓。

4、神经系统的痉挛反应

宝宝的神经系统发育是一个持久的过程，即使在出生后，神经系统仍然需要进一步发育和完善。因此，在母体内，宝宝可能会出现不自觉的突然运动。这种情况类似于新生宝宝在睡眠时突然身体颤动的情况。这是宝宝较为常见的痉挛反应之一，随着神经系统的发育完善，这种情况将不再出现。

5、子宫内缺氧

怀孕进入晚期时，如果胎儿的脐带受压，或者出现胎盘功能老化或胎盘早剥等情况，可能会导致胎儿在子宫内缺氧，从而引起胎动频繁。缺氧状态刺激胎儿，在这种情况下，胎儿可能在子宫内出现颤抖或抽搐的情况。若胎儿长时间处于缺氧状态，可能会导致严重后果，甚至胎儿死亡。因此，应及时到正规医院接受胎心监护。如果监护显示胎儿在子宫内受困，很可能需要紧急剖宫产终止妊娠。

每位女性的怀孕经历都是独特的，因此对胎动的感受也各有不同。通常在怀孕32~34周是胎动增加的高峰期，此时胎动次数可能会增多，达到每12小时100次，但只要胎动的节奏、频率和强度都在正常范围内，这便是正常的表现。

因此，在孕晚期，每天都需要注意记录宝宝的胎动情况，并且要仔细观察是否存在异常情况，以免出现胎儿窒息等问题。如果发现异常，一定要及时就医检查。

胎动出现的时间与规律

✔ 孕16周～20周胎动程度：轻微，动作细微孕妇感受：微弱，不太明显胎动位置：通常在下腹中央位置原因：此时胎儿的运动量较小，动作幅度也相对较小。胎动通常在肚脐附近感觉到。有些孕妇描述胎动感觉类似于胀气或肠胃蠕动，也有人觉得像小鱼在游动。

✔ 孕20周～35周胎动程度：最为明显，动作较为强烈孕妇感受：最为显著胎动位置：通常在胃部及两侧原因：在这个时期，发育正常的胎儿活动频繁，动作较为剧烈，因此孕妇能够清晰感受到胎动的强度。同时，随着胎儿的成长，其位置也会逐渐升高。

✔ 36周～分娩前胎动程度：稍显剧烈，动作稍大孕妇感受：较为明显胎动位置：通常涉及整个腹部原因：随着胎儿的生长，子宫空间被填满，胎动也相应减少。孕妇可能会感到宝宝出现快速、突然的胎动。

怀孕的最后两周，胎儿的生长速度可能会略微减缓，因此胎动可能会稍微变得缓慢一些。接近足月时，胎儿全身性的运动会减少，而手部、眼睛和口部的活动会增加，呼吸运动也会变得更加频繁。

胎儿常见的胎动

1、有节奏的持续性胎动当胎儿在孕妇的腹部持续发出有规律的胎动时，这表明胎儿可能已经吃饱了，正在打嗝。

2、多个区域的鼓起有时候，孕妈妈会觉察到腹部多个位置同时鼓起，持续几秒钟后又恢复平静，这可能是胎儿在伸懒腰。

3、突然的袭击有时候，胎儿会突然用较大的力度进行几次胎动，然后恢复平静。这种情况常发生在孕中后期，可能是由于外界声音和光线刺激导致胎儿做出惊吓式的反应，这是由于听觉和视力的发育。

4、波浪状的胎动当妈妈感受到胎动像呼吸一样波动时，就像波浪一样起伏时，这表明孕妈妈非常称职，宝宝吃得饱睡得香，心情非常好。

5、这边起来，那边又来有时候，胎儿会在妈妈的肚子里不停地动，一会儿这边凸起，一会儿那边凸起，这种忙乱的动作表明胎儿可能待在一个姿势太久了，想要翻个身，寻找更舒适的位置。

胎动频繁出现的时间段

1. 饭后由于进食后孕妇体内血糖含量增加，宝宝也因此得到了充足的营养供应，胎动会变得更加频繁。

2. 洗澡时在洗澡时，孕妇的身心状态比较放松，这种轻松的情绪也会传递给宝宝，因此胎儿会表现得更为活跃。

3. 晚间睡前在夜晚临睡前，宝宝的活动通常会变得更加频繁，因为这时宝宝比较有精神，而孕妇也能够静下心来仔细感受胎动的每一个细节。

4. 与胎儿互动时不论是爸爸还是妈妈，在与胎儿进行互动交流时，往往都会引发胎动的回应。

5. 听音乐时外界的音乐刺激会让胎宝宝变得活跃起来，这是胎儿表达情绪的一种方式。

哪些是不正常的胎动呢？

在孕后期，每天都要仔细计数胎动，分别在早、中、晚各计数一次，每次约持续1个小时。如果发现胎动过于频繁或过于稀少（平均每小时少于3次），应立即就医，寻求医生的诊断。

对于以下这些异常的胎动，孕妈妈需要特别注意：

1. 早、中、晚三次的胎动次数相加后乘以4，若结果小于10次，则被视为异常胎动。

2. 如果一个小时内的胎动次数少于3次，则需继续计数。如果连续6个小时内，每小时的胎动次数都少于3次，则被认定为异常胎动。

3. 第二次胎动次数比第一次减少了50%以上。

4. 胎动明显增多后又突然减少。

5. 胎动幅度突然显著增大，随后变得微弱，被视为异常胎动。

民间传说常认为胎动和胎儿性别有关，例如喜欢踢动的是男宝宝，喜欢游动的是女宝宝，或者肚子左边动的是男孩，右边动的是女孩。

然而，胎动只是怀孕期间的一种正常现象。只要胎动有规律、变化不大、有节奏，胎儿发育正常即可。至于胎动与胎儿性别是否有联系，目前尚无科学证据支持这一说法。