魏老编每天一说：4月篇（2024）

臣临天下

【序言】

辞旧迎新，面对2024年，50后的我又向古稀之年迈进了一步。回顾往日的岁月，心潮澎湃思绪万千，对人生的感受日趋深刻。 此时，我已不再多愁善感，而更多的是懂得了看淡人生的得失。我并不因年龄增长而变得漠然，也不是放弃了人生的希望，而是懂得了放下的意义。不再炫耀过去的辉煌与荣誉，而是在低调中活得更有魅力。不再为生活奔波劳碌，而是在从容中觅得简单的美。不再为得失成败纠结，而是在清静中获得一份心安。不再回忆曾经的青春年华和潇洒倜傥，而是在独处中享受一种宁静和快乐。在变老的路上，善待自己，看淡世事，过轻松的人生。请忘记的年龄，做一个最好的自己！

每天写一篇【魏老编每日一说】，不是用来警世，而是为了律己，是不断地修炼改变自己，提高自己的人品格局和文化素养。其一、每天花几分钟的写作，可以锻炼自己的大脑，推迟老年痴呆的进程。其二、测试一下自己是否还有年轻时持之以恒的毅力。坚持写自己的文字，坚持用自己拍摄的照片，坚持走自己选择的人生道路，坚持把一件事情有始有终地做好。【魏老编每日一说】已写满三年，我仍然想坚持写下去，四年、五年、十年、二十年……，乃至生命的终点。 

恭祝大家新年快乐、阖家幸福

2004年1月1日于美国纽约

作者在瑞士名城波恩

4月1日: 无论遇见谁，都绝非偶然，而是冥冥之中早已命定的情缘。在这个世界上，没有人和事是完美的。我们都会遇到失望和挫折，都会经历孤独和无助。正是这些经历让我们更加坚强和成熟。看不到尽头的日子总会过去，不要辜负了美好的时光。珍惜每一次相聚，拥抱每一次分别。何必斤斤计较，最重要的是活在当下。

4月2日: 我们的情绪是现实生活中最难驾驭的东西，控制住自己的情绪，生活才会对我们温柔以待。远离别人的负面情绪，才有精力面对纷扰的世事。若能做到情绪稳定，永远别中了情绪的毒，我们就会活得更轻松、更幸福。也许生活当中有不如意，也许生命当中有错过的人，但是我们应该做的事情，就是做一个最好的自己。

瑞士首都波恩

4月3日: 情绪不稳的人，恐惧和无措的堆积，就足以摧毁一个人的身心和意志。而情绪稳定的人，面对问题态度理性积极，思路专注且清晰，人生之路就顺畅。无论是在生活还是工作中，一个冷静克制的人，也会比其他人更容易取得成功。保持情绪的稳定，淡然自若地过好这一生，是一个人最大的本事，亦是最深厚的福气。

4月4日: 人与人之间的关系，只有相互理解，相互尊重，才能相处得舒服。但是，大千世界，并不是所有的人都能懂得我们，也不是所有的人都可以感同身受。我们所遭受的苦难和所经历的挫折，也许只有我们自己才能知道。我们的悲伤，也许只有自己才能承担。当我们看清了别人，也就释然了；当看清了自己，也就淡然了。

4月5日: 我们容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。如果离别人的坏情绪太近，自己也会变得不幸。与其为别人的情绪买单，不如保持内心的平和，还生活一片净土。生活中有一些人就像是行走的垃圾情绪车，如果与之纠缠，结局只会是两败俱伤。我们要学会远离负面情绪，把有限的时间精力花在值得的人和事上。

4月6日: 生活里的苦难与挫折，大多是情绪种下的恶果。控制不好情绪的人，往往也很难过好这一生。只有做情绪的主人，不被负面情绪消耗，才能掌握自己的人生。被情绪裹挟的人，只能任由自己沦为弱者，让人生滑向无底深渊。而真正成熟的人，都是控制情绪的高手。哪怕内心早已波涛汹涌，但表面依然是云淡风轻。

波恩：一个以熊命名的城市

4月7日: 我们要明白健康地活着，比什么都重要。这世上除了生死，其他都是小事。人生中健康地活着最为重要。我们务必要珍爱生命，保持健康，且行且珍惜。丢了健康，既加重家庭负担，也让亲人痛彻心扉。有了健康，才能陪父母到老，与爱人白首，伴孩子成长。为了家人，为了自己，一定要保持健康，让人生细水长流。

4月8日: 人品，永远是第一位的。人无品，寸步难行；人品好，顺风顺水。我们必须明白修炼人品，才是才是最好的生活通行证。人品比能力重要，比认知可贵，是成就事业的根本。修炼好人品，才能口碑好人缘佳，收获更好的前程。要坚持读书，独立思考，与高人来往。提升认知，放大格局，才能促发阶级逆袭，改变命运。

4月9日: 我们必须明白：深耕能力是最明智的选择。如果能力不够，实力不强，必然会被时代抛弃。能力是标配，不断深耕自身的能力，让自己越变越强大越物有所值，才能在时代的大江大河中，拥有安身立命的根本。提升自身的认知，是最高级的远见。人的一生都在为认知买单，我们所获得的每份一财富，都是认知的变现。

4月10日: 家和万事兴，要把最好的脾气，留给最亲的家人。小事不争，大事不责，遇事一起扛。一家人一条心，和和美美，齐心合力。平安是最大的幸福。经历了疫情的考验，看多了生死别离。明白了一家人平平安安，就是福。钱财，都是身外之物；名利，都是过眼烟云。一家人，身康体健，整整齐齐，才是最重要的事情。

4月11日: 善待自己，是最好的活法。明天和意外，谁也不知道哪个会先来。唯有好好善待自己，方能不留遗憾。爱惜身体，不亏待自己；愉悦心情，不委屈自己。对自己好，爱自己多，才是生活的真谛。学会放下，是最好的修行。放下过往的纠缠，洒脱释然，轻装上阵，舒心美好。放下错付的感情，及时止损，阔步向前，拥抱幸福。

4月12日: 放下内心的执念，看轻看淡，自信从容，心宽路亦宽。人生本过客，何必千千结，一念放下，万般自在。笑对生活，是最好的姿态。吃亏时，坦然一笑，心胸宽阔。受挫时，泰然一笑，物随心转，境由心生。纷争时，淡然一笑，大事化了，小事化了。百事从心起，一笑解千愁，笑对人生百事，才能潇洒面对天地万物。

4月13日: 知足者常乐，知道满足的人，才是富有的人。欲望是无穷的，精力是有限的，不懂知足的人，一生都是欲望的奴隶。人生一世，无非是为了内心的安宁与快乐。我们是否快乐，不在于到底拥有多少，而在于是否知足。不要给自己太多压力，该放下就得放下，人生才有安宁幸福可言。人生，没有不幸福，只有不知足。

4月14日: 我们都知道水满了再加会溢出，人累了苦撑会垮掉。活着是一种幸福，我们不要把自己逼得太紧，留些时间与空间给自己。人生，一半糊涂，一半明白。生活，一半回忆，一半继续。家庭，一半包容，一半责任。感情，一半经营，一半珍惜。夫妻，一半容忍，一半体贴。人生无悔，就是完整；生活愉快，就是圆满！

4月15日: 陪伴是时间的赠与，是生命的托付，是人世间最昂贵的承诺。愿意花时间去陪一个人，才是最真情的流露和温暖的告白。陪伴很温暖，它意味着在这个世界上有人愿意把最美好的东西给你。下辈子无论爱与不爱，我们都不会再见了。正是因为有了这些陪伴，人生才不会寒冷，不会孤单。

4月16日: 人生的至高境界，是摆脱了痛苦和无聊，内心平和安静，不起波澜。尽量简单生活，减少欲望，这样外在的得失才不会影响内心的宁静。学着从旁观者的角度看待自己的人生，这样就不会沉溺其中，难以自拔。学着控制自己的情绪，不断放大自己的胸怀。人生最好的风景，不是荣耀名位，而是来自内心的淡定与从容。

4月17日: 身体健康是一切的基础，财富、名利只是点缀。没有健康，再多的财富也无法享有，再大的名声也只是虚无。现代人最大的愚蠢，就是拿健康去换钱，再用钱去买健康。学着去珍惜自己的身体，维护自己的健康。钱财买不来生命，利益换不回健康。身体健康，无病无灾，一辈子平平安安，才是一个人最大的福气。

4月18日: 人生百年，一去不返。无论我们如何祷告，如何祈求，都不能让时间重来。时间就是生命，浪费自己的时间是荒废生命，浪费别人的时间是图财害命。学会利用时间，规划时间，某种意义上就是学会了规划自己的人生。在有限的时间里，去做自己想做的事，抓住每一分每一秒，才能不辜负自己有限的生命。

4月19日: 面对人生苦海上掀起的风浪，我们虽然不面壁哭泣，不与旁人诉苦抱怨，我们不是不累不哭，不想哭，而是我们知道与其抱怨，不如蓄力解决问题。用沉默代替杂音，在沉默中修炼、沉淀，在独处时静静反思与消化。沉默，是一种无声的力量。它能教会我们坚强，在苦难的暗夜里突围，终将破壳重生，光芒万丈。

4月20日: 在人与人的交往过程中，我们要学会管住自己的嘴。比起滔滔不绝、口若悬河的人，有时我更喜欢和不爱说话的人待在一起。那种不用听废话，更不要逼自己讲废话的感觉，让人心情舒畅。会说话，是一种本事；懂得适时沉默，管住嘴，是一种境界，也是人一生中最难的修行。

4月21日: 在现实生活中，面对他人的嘲笑怒骂，不必太当真。我们知道自己能力和实力已经足够了。是是非非，自有老天评断，由他笑，随他骂，我自仰天大笑。任其东南西北风，我自巍然不动，不改人生路。我就是我，我们所做的事，与天地无关，责任自负。时间不语，却总能回答所有问题；沉默不语，就是最好的回应。

4月22日: 年轻时，经历得少，总在意别人的看法，听到闲言碎语就忙着解释，遭受误会便急于争辩，反而说多错多，百口莫辩。如今年逾花甲历尽沧桑，接触形形色色的人和事，从而知道不是所有的鱼都生活在同一片海里，不是所有的人都能将心比心，不是所有的人都会换位思考。懂的人不必解释，不懂的何必解释。

4月23日: 随着年岁的渐长，我们经历的事情愈多，却越来越沉默。明明有不少话想说，可到了嘴边，又咽了下去。明明我们被人误解了，却不去解释，继续过自己生活。不是老了，而是更成熟了。上半生，看淡了许多事，看清了许多人；下半生，与其喧哗，不如沉默，不羡慕嫉妒他人的成功，知足者常乐，做一个最好的自己。

4月24日: 有些人不必强留，有些关系也不必强求。要接受曾经朋友的渐行渐远，也要接受合作伙伴的分道扬镳。人生，就是一场断舍离。不值得的人，不值得的事都试图抢走属于我们的人生。我们要做的就是把原本属于自己的人生，从这些不值得事物中抢回来。不要高估和任何人的关系，也不要低估自己独自前行的能力。

4月25日: 我常常写到：“我就是我，与他人无关，我只需要做一个最好的自己。”无论你说我什么，他说我什么，是你他的事情和印象，这并不能影响我的人生轨迹，也不能改变我现实状况。别人说我们两句就急着跳脚，急于解释，多半是内心还不够笃定。作为内心丰盈的人，我们永远活在自己心里，而不是活在别人嘴里。

4月26日: 在现实生活中，很多被生活击垮的人，不是大灾大难，而是一些简单琐碎小事。那些看似微不足道的小事，会无休止地消耗人的精力。这世上，所有的事情都是有成本的，我们在不值得人与事情上浪费时间，必然会错过其他的美好时光。与其把一生浪费在与不值得的事情纠缠上，放松身心，不纠缠地奔向诗与远方。

4月27日: 难得来人间一趟，何必为了一些琐事给自己添堵呢？和不同层次的人争辩，是一种无谓的消耗。他从未去过我到过的地方，不知道我读过的书，不认识我圈子里的人。因而沟通就是一场漫长的无用功。我站山巅，告诉他前面是一片海洋，他在半山腰，只能看到满目的荒凉。与其和他争辩，不如面朝着大海高歌前行。

4月28日: 人生就是一场奇妙的旅行，途中有美景，也有糟心事。有些人选择欣赏美景，有些人则选择关注糟心事。前者一路欢歌，心旷神怡；后者愁眉不展，心有千千结。想过怎样的一生，全在我们自己怎么选择。来则欢喜，去则放手；得之珍惜，失之无悔。不陷于过往，不纠结当下，不忧虑未来，心情简单，则生活顺畅。

4月29日: 一天很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。一年很短，短得来不及细品初春殷红窦绿，就要打点素裹秋霜。一生很短，短的来不及享用美好年华，就已经身处迟暮。总是经过的太快，领悟的太晚，所以，我们要学会珍惜。珍惜人生路上的亲情、友情、同事情、同学情、朋友情。一旦擦身而过，也许永不邂逅。

4月30日: 岁月在缓缓流淌，时光如梦般的恬静。我们品尝岁月流逝的滋味，在于心情好坏。心情好一切好，逆境之中乐陶陶。心情不好时， 食甘饴也难解其味。以平常心对待生活，大起大落面前不慌乱，走入荒漠之中不孤单，这就是时光岁月。慢慢的品尝人生，慢慢的走过岁月长河。在遗憾中学会珍惜，在期待中重逢希望。

3月31日: 走过人生漫漫长路，淌过时光涓涓细流，依然保持一颗纯真的心，这才是生活中的岁月。人生不可能一帆风顺，会有很多挫折与失败。生活也不会尽如人意，前途也不尽是一片光明。但只要努力，永不言放弃。积极地去面对人生，坚强地去克服困难。眼前总会有一片，属于自己的柳暗花明。这就是生活，这就是岁月。