西藏之旅

陈红彬

这辈子一定要去一次西藏，西藏有着太多的惊艳、太多神秘而又让人着迷的地方，雪山、草原，日照金山、一措再措的湖泊，每一寸土地都烙印着传说……今天，期许已久的净心之旅正式开启 我庆幸在我最适合的年纪去了西藏，奔赴我想要的山海 坐一趟中国最美列车开启天路之旅。 咔嚓，跟中国最美列车Z 164合影，天路之旅开启。 真的坐上火车去西藏啦，去那个离天最近的地方。开心的跳起来啦！ 由上海开往拉萨的被称为最美进藏列车的Z164次列车，18:33从上海驶出，历时47小时23分钟到达拉萨，全程4372公里，途经15个城市。 到西安火车站了，下来打个卡 列车上年轻人还带了一面横幅《我从远方来，赴西藏一面之约》让大家签上自己的名字，带到雪域高原。 经过一天的行程到兰州站啦，停车十分钟可以下去打个卡 从西宁站开始正式进入青藏高原，我们也换成高原有氧列车，赶紧下车把车窗擦得干干净净欣赏接下来的一路高原美景，列车马上会经过一望无际的青海湖（晚上看不清）。 保持那份热爱，奔赴山海 半夜第一站到达格尔木，列车开始供氧，火车也更换了双节火车头，听列车员说海拔慢慢升高一个火车头要拉，一个火车头要推着列车向高原进发。 食品最先开始高反 清晨翻过中国第一神山昆仑山口，接着穿越可可西里无人区，路过长江源头沱沱河，翻过神秘纯净的唐古拉山口（海拔最高点5231米），然后就正式进入西藏地区了，接下来与世界上最高的淡水湖措那湖相遇，进入羌塘大草原，最后翻过念青唐古拉山，到达充满魅力的“雪域之城”——拉萨。 向天路的守护者致敬 经过沱沱河和通天河后，地面逐渐出现了草地的颜色，牦牛也开始代替藏羚羊和藏野驴，成为草原上的主角。沱沱河，长江的发源地。第一次亲眼目睹高源风光西藏美景不在拉萨！而是在去西藏的路上！ 那曲海拔4513，下车打了个卡，回到火车上就要吸氧，头疼啊！身体在地狱，眼睛在天堂！离开了那曲站下一站就是终点站拉萨了！拉萨终于要见到你啦！ 天路我来了，你太美啦，太了不起啦！ 拉萨市区，海拔3650米，含氧量不到内地的70%，大多数人刚来都会有各种各样的反应，第一天入住拉萨宝顶大酒店，酒店有弥漫式供氧。所以基本上没有高反 放下行李还去逛了一下拉萨城，拉萨大剧院就在我们洒店旁边，打个卡，然后在拉萨万达广场简单的吃了一点晚饭，记住，不能多吃，并且要清淡一点否则会高反的 拉萨城象一根油条是沿拉萨河，沿河而建四面全是大山，这条路是我们江苏援建所以起名叫江苏大道。 第二天大早起来我们出发，沿着西藏最美高速318去林芝，因为林芝海拔二千多，那里的植被茂盛含氧量也高，适应两天再回拉萨登布达拉宫就基本适应不会发生高反。 一进入林芝地区就看到这里漫山遍野盛开的野桃花，这次来西藏巧了，正逢林芝桃花节。这里的桃花和我们内地不一样，都是野生的上百年上千年古桃树，千树万树桃花开只是花开的颜色没内地鲜艳，但是这里桃花在雪山草地蓝天白云的映衬下显得格外迷人，没带专业相机，手机没能记录美景效果。 这里如果用无人机从空中拍摄该是多迷人啊，在雪山的映衬下漫山遍野开满桃花，远处田野里又是盛开的油菜花。色彩美哭你 中午我们在一个叫孜木宗村吃午饭，饭后打卡一下这个村，这村子真的好美。 西藏每个村子都有庙，有转经桶。 蓝天白云雪山下，寺庙转经筒桃花．走在路上好惬意 转山转水转佛塔，不为来世只为有你喜乐平安 我们一路沿着最美公路318来到巴松错景区。这里距工布江达县城70公里，距林芝市巴宜区120公里。 景区大门前有一块巨石，上面简介了巴松措的概况。这是一个国家级五A景区，景区湖面海拔为3380米。 巴松措也叫措高湖，藏语中是&绿色的水&的意思，湖面面积达6千多亩。位于距工布江达县50多公里的巴河上游高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。 这里集雪山、湖泊、森林、牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同。实为人间天堂，有“小瑞士”之美誉。 距离湖岸大约一百米处有一座小岛，这就是湖心岛，也称扎西岛。传说该岛是“空心岛”，是漂浮在水面上的。虽然只是个传说，却让人觉得蔚为神奇。据说过去有小船往返于湖岸与小岛之间，现在这里架起了两座栈桥，便于游客上岛和下岛。 雪山掩映着湖面折射出纯洁和信仰 走上湖心岛，一座古老的寺庙出现大家眼前，这就是“错宗工巴寺”。这座古寺，是西藏有名的红教宁玛派寺庙。建于唐代末年，距今已有1500多年的历史了。这个寺庙的历史比拉萨的布达拉宫还要悠久。这座“错宗寺”为土木结构，上下两层。殿内主供莲花生、千手观音和金童玉女。寺庙广场中间有一座高大经幡杆树立，传说松赞干布曾到此征服妖魔。 西藏有庙的地方就有转经筒。转经时一定要顺时针方向，转单数要么一圈要么三圈五圈… 不要双数 用镜头和巴松措说再见，用镜头与湖心岛告别，用镜头与扎西岛上的错宗寺告别 游览了巴松措，今晚就住在巴松措的错高村藏民家里，这里的藏民村落还都是集体制，村委会统一负责分配民宿，去谁家，谁家来领人，统一村委食堂吃饭， 进入藏家村落，藏民为我们献上哈达：扎西德勒 藏族民宿条件不错哦，室内有空调，床上有电热毯，地板有地暖，到了晚上真的冷啊，窗外是终年积雪不化的雪山。村子里的孩子主动要和我拍合照，造型摆好等我入镜， 《跟着扎西去西藏》藏家院落里跳个舞吧。这里海拔3145米，动作幅度慢慢的，否则喘不过气来。 经过几个小时的翻山越岭，我们来到色季拉山口，上山掛经幡祈福。然后等待看南迦巴瓦峰的日照金山。 换个藏装来到色季拉山，属念青唐古拉山脉，是西藏林芝县东部与中西部的分界带。 登临海拔4728米处的山口，可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。 南迦巴瓦峰别称“木卓巴尔山”，其独具魅力的巨大三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”，只有少数有缘人能够一睹她的真容。 都说看到南迦巴瓦往往要靠缘分，“十人九不遇”的说法真的不是开玩笑！我们来时正下着小雪天空阴沉沉的，雪山把自己藏了起来……南迦巴瓦峰的山顶始终被厚厚的云层笼罩着，今天看来看不到南迦巴瓦峰的日照金山了。留个遗憾吧，导游给我看了她以前来时拍到的日照金山，哇太美啦，我保存了这张图片给大家看看 谁知道第二天大早准备登车出发时一回头突然发现日照金山，虽然只有一点几分钟的时间但是好开心，满足了 红旗插上色季拉山，离登顶只差50米吧，上边有哨卡，不让登顶，不让拍照。听话，国家利益高于一切 山顶和路边到处可见＂此生必驾318 ＂，朋友们，听我认真的说：去过了才知道，这里的山路是多么艰险，道路狭窄，弯道多的数不胜数，天上下着雨一会又下雪，我上午穿着冲锋衣羽绒服内胆都嫌冷，下午二三点钟时穿一件衬衫都热死个人，一天四季的变化。车技平平千万不要自驾！不要自驾！多少人把生命留在那里了，这里的旅游巴士没有大巴，都是中巴和小巴，驾驶员都是青藏线上有着十几年运输经验的老兵退伍后国家让他们来为西藏旅游作贡献。我为他们点赞，感谢他们的付出点赞他们的驾车技术。我亲眼所见当中巴转弯时有一个后轮都悬空山崖上，心惊肉跳啊 海拔4728米玩嗨了，居然没高反 晚上我们品尝特色鲁朗石锅鸡，特别推荐，如果去西藏林芝一定一定要品尝一下这个石锅鸡真的太好吃啦 雅鲁藏布大峡谷北起米林县大渡卡村（海拔2880米），南到墨脱县巴昔卡村（海拔115米），雅鲁藏布大峡谷长504.6公里，平均深度2268米，最深处达6009米，平均海拔在3000米以上，是世界第一大峡谷。整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起，环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足，堪称“地球上最后的秘境”，是地质工作少有的空白区之一。 西藏最著名的山是喜马拉雅山，最著名的水是雅鲁藏布江，来西藏必然要去雅鲁藏布江大峡谷。雅鲁藏布大峡谷对世人有着神奇的魅力，独特的环境和丰富的自然资源是我们祖国的珍贵财富，也是全人类的珍贵自然遗产。 来到雅鲁藏布大峡谷的人们，除了观赏大峡谷的壮美，还都有一个迫切渴望，就是一睹南迦巴瓦峰的美妙身姿 每年四月，雅鲁藏布大峡谷的桃花盛开在南迦巴瓦峰下，成为林芝旅游的名片。现在还不是雅鲁藏布江的丰水期，“羞女峰”南迦巴瓦躲在云层之下，为这片秘境更增加了一层神秘的面纱。 　　现在还属于旱季，雅鲁藏布江中很多地方河床都露了出来。 可以说不看看雅鲁藏布大峡谷，就不能说看过人世间最壮丽的山河!雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。 这世上最深的大峡谷就在自己脚下，也算心中无憾了。 拉萨，藏人心目中的圣城，布达拉宫，无数人朝拜的符号。之前欣赏过无数震撼人心的图片，可当你来到她的跟前，那种震撼的感觉依然使你木然而立，久久的不能自己。 布达拉宫一直以画和歌词的形式出现，以至于当神圣雄伟的建筑耸立在面前时，却有一种久别重逢的亲切感。 这是在布达拉宫对面的药王山上拍的，这里也是五十元人民币背面图案的取景地 这张照片拍得好吗？ 布达拉宫是藏式古建筑的杰出代表，中华民族古建筑的精华之作，主体建筑分为白宫和红宫两部分。它优美而又独具匠心的建筑、华丽的装饰与天然美景间的和谐融洽使布达拉宫在世界历史和宗教特色之外平添几分风采。 布达拉宫傍山而建，由白宫、红宫两大建筑群构成，再与周边建筑搭配形成一体，融合了寺庙与宫殿建筑元素，神圣又庄严的外观，让人惊叹建筑的美学魅力。 参观布达拉宫：开始慢慢的爬坡登高！听介绍说布达拉宫的白墙是以一种当地的白色石灰粉掺入大量的牛奶后作为涂料进行粉刷，并且每年涂一次，所以多少年后看见都是新的 布达拉宫的红墙都是用一些红色的草类植物砌压而成。用一种植物做墙，我还是第一次见到，听介绍说这种植物叫白玛草。白玛草本身是一种柽柳枝，秋天晒干，去梢剥皮，再染上赭红色的颜色，这就是白玛草墙。它不仅有着庄严肃穆的装饰效果，还由于白玛草的作用，可以把建筑物顶层的墙砌得薄一些，从而减轻墙体的分量，这对于高达13层的布达拉宫来说，显得至关重要。 布宫通身唯有四色：红色象征权威，白色象征和平，黑色象征庄严，黄色象征繁荣。它们共同诠释着布宫亘古不变的寓意。紧闭的梯形窗户，遮掩住所有的故事，每一扇都保持着相同的姿势。 宫宇叠砌，迂回曲折，同山体有机地融合，这是布达拉宫给我最为直接的感受。 我走在这里，仿佛走进了西藏千年的时空隧道，这里就像一个浓缩瓶，西藏的千年历史，尽在眼前了。 晚霞映照下的布达拉宫，涂抹上了一层神圣的金色，仰望着她，令人肃然起敬。 “住进布达拉宫，我是雪域最大的王”，我站在布达拉宫的前方，念着仓央嘉措的这句诗～～我从远方来，就为赴你一面之约。 这个建筑深深地迷住了我，以至于这俩天数次来到这里，殿内殿外前广场后公园， 看布达拉宫的后花园。五世重建布达拉宫时在此取土，形成深潭。后来六世在湖心建造了三层八角形的琉璃亭，内供龙王像，故此称为龙王潭。 布达拉宫广场上的西藏人民解放纪念碑 藏族阿妈来布达拉宫拜佛磕长头。 信仰的力量 这是佛教的六字真言：唵嘛呢叭咪吽。在信仰佛教人眼中，这六个字分别代表了佛、法、僧三宝， 东边广场角度来一张 　　这里是世界上海拔最高的城市广场，在这里人们可以直面感受布达拉宫的恢弘气势和独特魅力。 今年是西藏百万农奴解放65周年。在世界海拔最高的广场，离天最近的地方，布达拉宫广场，跳一曲《翻身农奴把歌唱》 布宫的夜景很漂亮，音乐喷泉新颖大气，它的伴奏配乐也与时俱进。 夜晚布达拉宫的全景 夜晚布达拉宫的水中倒影 全世界佛教的中心在西藏，大昭寺是中心的中心，信众围着大昭寺，在八廓街顺时针行走、诵经、磕长头，游客们也鲜见逆时针游览的，信仰的力量感召着每个人。 “先有大昭寺，后有拉萨城”。这里供奉着释迦牟尼12岁等身佛像，这里有最精美的唐卡和最虔诚的信众。 清政府驻藏大臣衙门，大昭寺。 还有仓央嘉措诗中的玛吉阿米。八廓街最有名的餐厅黄房子“玛吉阿米”，相信不少人都知道这里，相传是仓央嘉措与玛吉阿米相会的地方。住进布达拉宫，我是雪域最大的王，流浪在拉萨街头，他是世间最美的情郎！曾虑多情损梵行，入山又恐别倾城。世间安得双全法，不负如来不负卿…… 沿途也遇到了网红打卡店阿刁。 金壁辉煌的大昭寺 　　也不知拐了多少拐，只知道是从山脚下一直转来转去到山顶，头昏脑涨地在云里雾里穿行着。。。 羊卓雍措也叫羊湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，羊湖是西藏三大圣湖。天空好像在跟湖水争奇斗艳似的，在比谁的颜色更纯更蓝。 与在其他地方看到的山脉不同的是，山峰上见不到一抹绿色，好像来到了没有生命的外星球一样。西藏就是这样荒蛮的吗？ 当那一池蓝水映入眼帘，让人有一种被击中的无言震撼，明白了西藏的湖为什么叫天湖、神湖、圣湖。 很多朋友问我你去西藏高反吗？今天来西藏第九天了，我想我应该是高反过了，每个人都会高反，但各人的高反成度大小不同，我也有不舒服气喘不上来的时候，只要及时吸氧基本没事。记住才来二三天时不要洗澡，不要吃太饱吃太油腻，不要兴奋动作不要大，走路不要快，多喝温水，多喝葡萄糖水，多喝点可乐 还有就是来西藏不要在所住的城市报团，太贵还要购物，自己购来回的机票或者火车票，到拉萨当地报正规团，概省钱又玩得开心，还不购物 因为西藏没有海所以菩萨把所有的兰都给了羊湖 　　虽然藏服妆造都大同小异，但是自己本身就是独一无二的。旅行回来后，每每看到这些照片，都能回忆起这个下午愉快的拍摄时光。 来到藏区骑马射箭少不了，一定要试试哦！ 临走前我们还去了西藏博物馆，真的有必要看看，想了解一个城市就要去他的博物馆。这里有世界一流的博物馆， 很多内容没有勇气拍下来，无论如何，解放西藏真的是一件很伟大的事情!我爱我的祖国! 最后去拜了西藏最灵验的财神庙，扎基寺，为显示心诚则灵，我们步行去步行回！ 从拉萨贡嘎机场起飞没多久，从飞机窗口从天上居然看到了一直想看的南迦巴瓦峰（就那个最前边三角形的山头） 　世界海拔最高的咖啡馆，对面是布达拉宫，来一杯咖啡留个念想吧！　从来都觉得西藏是人生中必须有的旅程，但是去过之后我感到她竟然还有如此大的魅力，从前只是认为她的风景美，这次藏地行走让我的心灵真的得到了洗涤，对西藏的理解不止是景色美，更多的是人们的淳朴、善良，让再回到这个浮躁的内地社会感知人们的肤浅、庸俗、势利等等都是那么的不值一提，人心的纯净是多么的珍贵。记住！西藏缺氧但不缺信迎 此次西藏之旅见了未曾见过的风景，踏足了未曾踏足过的地方，体验了与众不同的生活方式，感受了西藏这片古老、神秘土地的无限魅力。西藏从不让任何一个亲近她的人失望，一个缺氧但不缺信仰的地方！一个净化人心灵的地方！她赋予你内心的平静，唤起你的勇气，更在于带给我们心灵启示和人生感悟。不是所有人都会去西藏，但从没有人去过之后就会忘记，我愿把这次西藏之旅放在心中最圣洁的地方，想起来就很美好，很温暖～～无论你何时前往，请带上心和信仰！