痛风性关节炎健康宣教

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痛风是一种尿酸代谢障碍引起的疾病。血酸增高，尿酸盐沉积在关节、关节周围和皮下组织，而引起反复发作的急性关节炎，关节红、肿、剧痛，逐渐产生骨与关节破、畸形、关节强直和功能障碍。

护理措施：

1限制嘌呤摄入量：如动物内脏、牛羊肉、沙丁鱼、鱼籽、浓肉汁、肉精等。

2限制脂肪摄入：以免脂肪过度燃烧，引起痛风急性发作

3限制总热量：痛风病人要控制体重，

4蛋白质摄入量不宜过高：应以植物蛋白质为主，牛奶、鸡蛋没有细胞结构，不含核蛋白，不是嘌呤的来源可以选用。

5增加富含维生素B、C的食物，促使组织内瘀积的尿酸盐溶解，多用蔬菜、水果等不碱性食物。

6每日饮水2000一3000ml，以利尿酸排出。忌用刺激性的食物，如酒，浓茶、咖啡辛辣调味品等。