<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人总是有个习惯，总是爱给别人挑毛病，却看不到自己的毛病，永远觉得自己是对的，眼睛总是向外看，却不知道用心眼来内观自己。</p><p class="ql-block">老子《道德经》讲到:“知人者智，自知者明。”在生活中，人不妨多内观自己，多一些觉知，多一些反思来给自己看看病。不要总盯着别人的缺点，学会从自己身上找原因，学会给自己看病，审视自己，才能够真正的认识自己。</p><p class="ql-block">当自己心烦时，是因为外境在心中引起了波澜，产生了烦躁的情绪，这时不妨问问自己：你从哪里来？这是真的吗？ 立刻觉知到，是自己的妄念困住了自己，照破念头的虚幻，内心就回归平静了。</p><p class="ql-block">当看到别人不顺眼时，心中生升起讨厌的情绪，此时正好是给自己看病的时机，别人没有错，是你在分别，此时提起觉知，觉察自己的念头，放下心中衡量别人的尺子，如是接纳，你就是和真正的自己在一起。</p><p class="ql-block">当你心生嫉妒时，是因为自己的认知还比较低，还在执迷中，其实任何人都是自己的一面镜子，他人优秀就开心祝福，自己不足就努力提升，只有提高自己的认知维度，才发现一切皆是自己。</p><p class="ql-block">当你总想抱怨外境的时候，是因为内心缺乏自信和信心，总是看到的是阴暗面或不如意，反观自心，是自己的认知出了问题，“若真修道人，不见世间过”，只有“常自见己过”，才能“与道即相当” ，只有不断的反思自己，调整自心，才能让自己合于道，因为你本自具足一切，心美看什么都美。</p><p class="ql-block">当你总想指责或说教别人时，觉察自己，告诫自己，说话要想着说，不要随口伤人，一句不经大脑的话，也许会伤害到别人，此时你虽觉得无意，却在别人心上留下了伤痕，俗话说:“口是伤人妇，言是割舌刀”，能看到自己言行上的毛病，管好自己的嘴巴，才能守住福气。</p><p class="ql-block">在平时要多锻炼自己给自己看病的能力，提起觉知，照见本来，心病也就解除了。</p><p class="ql-block">不从自己身上找原因，那你的人生智慧就会止步不前，只有反躬自省，善于发现自己的不足和毛病，并积极去改变，才能成为更好的自己。</p><p class="ql-block">自己是一切的根源，遇到事情从自己身上找原因，是一个人最好的修养。</p><p class="ql-block">人活于世，最了解自己的就是自己，而最好的医生也是自己，能看到自己身上的毛病，能内观自己，并加以改正和提升，人生才会少一些痛苦。</p>