药食同源十大热性食物之三（小茴香）

怡然

　　药王孙思邈说：“夫为医者，当须先洞晓病源，知其所犯，以食治之，食乃不愈，然后命药。”具体意思就是按照下面的三部曲来执行。

第一步：就是弄清身体状态，到底是阴虚

内热.还是阳虚内寒。

第二步：弄清食物的寒热。

最后：热则寒之，寒则热之。用食物的阴阳来调理身体的阴阳(寒热)。

药食同源十大热性食物（属阳食物）之三：小茴香。

八角是大茴香，小茴香形状好比谷粒大小，性温，味辛，归肝、肾、脾、胃经，可以温肝肾，暖脾胃，理气和中。

女性如果遇到因寒凉导致的痛经，可以用小茴香煎水喝。

注意：小茴香一般针对寒证，如果胃、肾有火，或小肠多热等，不宜使用小茴香，用反而会加重。所以体内有热毒的人禁用小茴香。