<p class="ql-block"> 为加强全民健身组织网络建设，扩大社会体育指导队伍规模，带动更多中老年朋友参与全民健身运动，由区教育体育局主办，区老年体协、区社会体育指导员协会承办的2024年太极柔力球《我爱你中国》和太极柔力球养生套路《半壶纱》暨三级社会体育指导员证的培训班，于4月29日至30日在临川区总工会会议室举办。</p> <p class="ql-block"> 此次培训为期2天，全区各乡镇场、街道办事处、区直机关单位60余名柔力球爱好者参加。培训现场，学员们有序排列成纵横方队，老师站在队伍前方为学员们讲解和展示分解过后的动作，并将难点和易错点一一指出，学员们都竖起了耳朵听得非常认真。学员们表示要将学到的技术带回乡镇、社区和单位，教给其他老人，让大家一起来锻炼。 </p> <p class="ql-block"> 据了解，太极柔力球动作看似轻柔和缓，实则非常考验力度和方向的拿捏，柔力球特别适合老年人锻炼，动作比较舒缓，对阴阳平衡身体及左右脑的平衡都很有帮助，可以强身健体。下一步，临川区将继续强化公共体育服务能力，不断提高中老年人科学健身指导水平，真正让全民健身观念深入人心、落到实处。</p>