<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 春天是一年四季中的早晨，万物复苏，一片生机勃勃，充满希望和力量；春天象只撩拨人们心弦的玉手，让人按捺不住春心荡漾，迫不及待地走出户外，走进自然，去和美景相会，去和大地相拥。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 北国春天来的迟，三月下旬在江南早已是春暖花开了，可北疆却仍然是春寒料峭，使得人们盼望“春姑娘”的心情更加急切。3月22日我们几位好友等不及尔滨的春天，一路飞往东南沿海，沐浴岭南春光。返回时已是“人间芳菲四月天”，阳光明媚，春风和煦，草木新绿，满树繁花</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">小区的花🌸开了 树也绿了</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 最美人间四月天，这么好的季节怎能辜负，走滑的脚难收，放飞的心难拢，不甘心每天在楼下公园走圈，总想找个目标往远跑。看到一些人到公园绿地里挖野菜，不由想起两宋时期的有几位著名诗人提到有关野菜的诗句：</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 先开看看我最崇敬的北宋大文豪东坡先生在《惠崇春江晚景二首》里的句子：“蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时”可见我们这位大文学家、诗、词、书、画等方面的时代领军人物苏轼，就很爱野菜这一口✌再看他的学生，同样是北宋时期的诗词大家兼书法家黄庭坚也有这样的诗句：“竹笋初生黄犊角，蕨芽已做小儿拳。试挑野菜炊香饭，便是江南二月天”，和他的老师一样，黄庭坚也是爱吃野菜的主;还有南宋大文学家杨万里，在《宿南岭驿》里的一首诗：“蕨手犹拳已箸长，菊苗初甲可羹尝。山村富贵无人享，一路春风野菜香。”诗人似乎觉得野菜比富贵人家的美食更要好吃；在看唐朝的两位诗人提到野菜的诗，先看大家都熟悉的大诗人白居易的：《池上闲岭二首》“莫愁客到无供给，家酝香浓野菜春”诗人拿自家酿的酒和野菜招待客人，很有乡村生活情趣和浓浓人情味儿;还有一位少有人知的诗人李群玉，他在《沅江渔者》里写到：“倚棹汀州沙日晚，江鲜野菜桃花饭”，让人读了直流口水;“再看明代诗人王世贞的一首“野菜经春百味新，长鑱一柄便周身。首阳薇蕨元何限，始解夷齐未尽贫。”啊！春天的野菜有一种算一种都是无比鲜美的佳肴。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 从历代诗人的作品里不难看出，春天里的野菜味道最是鲜美，自古就是人们追求的餐桌美味，难怪年年一到春季人们就冲向田野，走进荒地，四处寻找，不辞辛苦的挖野菜回家来一饱口福。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 想这野菜千百年来，年复一年的滋润着天下百姓，是大自然对人类的无私的馈赠。荒年时，有多少人是靠这野菜活命的？那时人们求的只是饱腹，大概无人去品它的鲜味，随着科学技术的发展，种养殖业突飞猛进，人们生活水平越来越高，家家餐桌都不缺大鱼大肉和各种蔬菜水果，鱼肉奶蛋，甚至山珍海味也都走上了寻常百姓家的餐桌，这时的野菜，在悄悄地变身为调剂口味的稀缺食物，特别是近些年，食品安全问题积重难返，国家出重拳，百姓呼声高，人人都把“绿色食品”挂在嘴边，这种情况下，人们开始把目光投向了野菜，看重的就是野菜的纯天然，无污染，无公害。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 从粤闽回来后，躁动的心更加不安生，一时不能再远行了，去市外的旷野里挖野菜却是一个不错的选择，当好友元华在小群里晒出她去挖的野菜时，顿时勾起了大家去挖野菜的势头。4月28号一早，我和吕杰、元华三人在元华（挖野菜专家）的引导下，直奔松花江阳明滩大桥下的荒地，动手挖起野菜来。这使我不由得想起2021年春天，也是我们几个，也是刚从湘黔游玩回来，由元华驾车，去平房啤酒厂一带挖野菜的事儿，历史的一幕如此相似🤭🤭🤭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">那次我们挖的是“水芹菜”，这次我们挖的是柳蒿芽。有人不了解柳蒿芽吧？那请看下面的视频：</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">柳蒿芽的营养与功效</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">柳蒿芽怎么吃</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">柳蒿芽的营养价值与药效</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">1、补充营养</span></p><p class="ql-block">山野菜是一种常见的野菜，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁等营养成分。适当食用山野菜柳蒿芽可以补充人体所需的营养物质，有利于身体的健康。</p><p class="ql-block">2、润肠通便</p><p class="ql-block">山野菜柳蒿芽中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，有助于润肠通便，可以辅助改善便秘的症状。</p><p class="ql-block">3、清热解毒</p><p class="ql-block">山野菜柳蒿芽味苦，性凉，归肝、脾、胃经。具有清热解毒的功效，可以辅助改善上火引起的不适症状，比如咽喉肿痛、口舌生疮、大便干结等。</p><p class="ql-block">除此之外，山野菜柳蒿芽还具有补充水分、消肿利尿等功效。但需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者出现不适症状，应及时就医治疗，以免耽误病情。</p> <p class="ql-block"> 挖野菜虽然是主题，但不是我们今天的目的，今天的目的是：走进大自然放飞心情，放松自己😂😂😂</p><p class="ql-block"> 我们跨过阳明滩大桥下的公路，来到了哈尔滨外滩湿地公园。</p><p class="ql-block"> 哈尔滨外滩湿地公园位于松花江段上游，上接长岭湖、金兀术运粮河，下接市区松花江流域核心段，四方台大桥、阳明滩大桥、公路大桥三桥跨越期间，与江北太阳岛湿地公园隔江相望。</p><p class="ql-block"> 美丽的群里外滩湿地公园是通过近10年的城市改造建设而来，你知道吗？这里过去是松花江泄洪区，被老辈人称作“黑鱼泡”，有大大小小几处“野水泡”，形成江岔沼泽地。2009年开始哈尔滨打造群力新区随着高楼大厦的拔地而起和新居民的增加，市里开始对这里进行园林绿化改造。今天的群力外滩湿地公园是全国仅有的37处城市湿地公园之一。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 群力外滩湿地公园一步一景，景色如画，秋季，这里不但有绵延二公里长的向日葵花海、音乐长廊和各种音乐符号，彰显着哈尔滨这座音乐之城的魅力，还有8.5万平方米的紫色花海，洋溢着大美湿地的爱与温暖。夏季的格桑花竞相开放，与一湾江水互为衬托，展现了哈尔滨的生机与活力。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 群力外滩湿地是最大的城市“绿肺”，当之无愧地成为哈尔滨市新地标。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">这是公园靠阳明滩大桥一侧入口</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">这是湿地上层叠环绕的栈桥</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">湿地时不时会出现一池春水</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">我们野菜挖的不亦乐乎</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">满载大自然的馈赠</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">美味即将入口</b></p>