<p class="ql-block">🧘🏻♀️瑜伽各类体式通过身与心和谐共处的意义在於：</p><p class="ql-block">前屈让人心懂、🉐以谦卑而做到不卑不亢！</p><p class="ql-block">扭转让肠道得到疏通🉐以身心灵的洁净！</p><p class="ql-block">后弯让心胸宽广是过往不如意的情绪得以释怀放下！</p><p class="ql-block">站式的力量、倒立的勇气、</p><p class="ql-block">还有平衡的宁静……</p><p class="ql-block">瑜伽是感恩，是谦卑、是勇气、是放下，是包容，是宽恕，是接受，是臣服当下的那个自心，是全然的聆听内心所有的问题</p> <p class="ql-block">瑜伽的每一个体式的练习都是一次心灵的疗愈的改变，让身体与灵魂相互融合，感受和谐之美。</p><p class="ql-block">瑜伽是一种修正与修行，</p><p class="ql-block">让人们摆脱世俗的束缚，感受内心的柔软与力量，发现生命的美好。</p><p class="ql-block">......瑜伽更是自我最好的一位老师</p><p class="ql-block">瑜伽🧘适合每位想有一个不错人生的人终身都去习练它！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">真正的瑜伽人都具备大愛的品质</p><p class="ql-block">瑜伽又是一门哲学，一种智慧；</p><p class="ql-block">可修行生活，可使身心健康。</p>