自制五珍小馒头

仰望星空（拒聊）

自制五珍小馒头

食材：

小麦粉 | 400克、黑米粉 | 36克、酵母粉  | 5克、山药粉 | 20克薏仁粉 | 20克、小米粉 | 20克温水 | 350ML

各食材用途：

黑米：被称为米中”黑珍珠“，香甜软糯。

山药：帮助提 升正气运化能量，让脾胃强壮、吃饭更香。

薏仁：呵护脾肺肾，帮助排出体内多余水分。

小米：肠胃护胃兵，好消化、调理肠道运转。

小麦：谷物营养高，补充身体能量。