不生气

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人生的许多痛苦，源自盲目生气。

发脾气是本能，控制脾气则是本事。

真正有智慧的人，都心胸开阔，不轻易发火，为自己寻自在，活得坦然豁达。

1

生气，伤害的只有自己

有句话说：“生气时，你的行为80%都是错误的。”

这是因为人在生气时往往会冲动，难免做出一些不理智的事，最终得不偿失。

所以，当你生气时，尽量少行动、少做决定，三思而后行。

随着年龄的增加，试错成本会越来越高。

生气，不仅解决不了问题，还会给自己徒增烦恼。

等过了那个懊恼的节点后就会发现，那些让你不愉快甚至愤怒的事情，其实也不过如此。

跟别人置气，坏的是自己的心情；

跟自己较劲，伤的是自己的身体。

能不在意的事情就忘记，能不计较的事情就放下。

生活应该是美好又温柔的，别让紧锁的眉头淹没了原本灿烂的笑容。

2

有一种聪明，叫遇事冷处理

生活中有人遇到事情，就会怒气冲天、无法冷静。

所谓“冷处理”就是遇到事情时，不要着急冲动，而是先让自己冷静下来，给自己和对方一个情绪缓冲的时间，再去处理问题。

有人问：一个成年人真正成熟的标志是什么？

高赞的回答是“遇事则静、恼时不争、怒时不言、败时不丧、乱时不决。”

遇事，先处理好自己的心情，才能处理好遇到的事情。

就像丰子恺先生所说：

“既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。”

事缓则圆，事急则乱。

与其发怒生气，不如从容面对，心宽了，心态就好了，脾气自然也就小了。

3

笑着让步，人生更从容

我们无法掌控自己的嘴，但可以决定何时捂住自己的耳朵。

生气，是拿他人的错误惩罚自己，是为别人的错误买单。

很多时候，我们明知道生闷气会伤身伤心，但还是忍不住。

却忘记了，有时候换一种心态，便会过得宠辱不惊。

人活一世，最难得的是通透二字。

能笑着不计较的人，才是真正的聪明人。

人不是火柴，不能一擦就冒火。

看开了，心会更清净；

不计较了，人更快乐。

有时候学会笑着让步，人生反而会更加从容。

人活在世间，若是太过在意他人的评价，内心自然是煎熬的，因为太在意，所以痛苦。

在人来人往中，总有人不满意你，诋毁贬低乃是常态，不必生气，生气只是在伤害你自己。

一个真正有智慧的人，不会随便冲人发火，而是懂得适时退让，放过自己，因为有些人或有些事，于我们而言没有任何意义，真的不值得去大动肝火。

愿往后余生，我们都能沉得住气，不拿他人的错误惩罚自己，不被他人不中肯的评价左右情绪。

与其生气，不如争气，保持心平气和，把心放宽，大度能容，拥有大格局，拥有足够舒坦，足够精彩的人生。

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