我问青山何日老，青山问我几时闲。

可可西里

此篇和船怼上啦，花（油菜）海船、玄武湖、莫愁湖、琵琶湖、九龙湖的船各种颜色、各显其能、各显神通，好像解放南京时长江渡船似的！

正应了；“百年修得同船渡，千年修得共枕眠”。

渡有啦，也修了，枕在哪里？眠又在那里？

十里春风花影动，半山烟雨若浮梦。

有人枕花寻梦，有人踏春问柳，时光未央，瘦笔遇上诗行，淡月遇上旧窗。

谁解花语说流年？谁识水柔光阴浅？一壶月光，半纸光阴。人间最美好的事，莫过于欢喜的眉眼，两情相悦。

红尘深处，看过多少岁月轮回；

一季花开，染透多少衣襟素年。

踏花拾锦年，枕梦寻安好。岁月在手，一半烟火，一半清欢，一半迷茫，一半释然。

若流年风华，旅途上，尘心染香，那便是人生的一件幸事。山清水秀是风景，花好月圆等美眷。

若你只是一粒尘埃，不经意间与风雨遇见。手指种桑麻，薄衣无粉黛。梦是地偏春远，风是岁月邂逅，生命的底色，终归是几分烟火几分期许。

岁月很长，日子很短。一路走来，谁也不是主角。不种桑麻，哪知人间烟火冷暖？

或许，人间最美的就是烟火清浅，有人问你粥可温，有人为你立黄昏。一棵老树，也会开出繁花深情。

不种桑麻，哪知人间烟火？

喜欢有风的日子，有惊喜的遇见。要做就做一个田园诗人，盛一碗人间烟火，不负光阴。拥一份美好，怀揣慈悲。

愿余生有幸，回归故里。淡然于心，从容于表，不错过每一份美好。

老和酒、茶过不去。

本月13号，刚做了“闲来赏花慢品茶，醉眼朦胧看世界”。醉眼朦胧与朦胧微醺都是一种酒后真实的写照，大凡爱喝酒的人，微醉过的人我估计有同感，是一种非常享受的“快感”。

这就是好酒遇上爱酒之人，也不枉对发现酒的“酒樽”之人爱戴和尊敬！

朦胧微醺，醉是甘醇。

酒，这古老神秘的液体，犹如时光河流中的一滴，承载着无数欢笑与泪水，见证了人生的起落浮沉。高兴时，它助兴，让我们在欢歌笑语中更加畅快；悲伤时，它解忧，让我们在苦涩中寻求慰藉。

曾几何时，你轻拍我肩，笑语盈盈：“你有故事，我有酒，余生陪你过。”那时，我以为酒只是友情媒介，故事的佐料。然而，世事难料，如今只剩我与故事、烈酒相伴。酒未变，故事依旧，但人已非昔人。

清醒与微醺，只在一念间。酒入肚，事藏心，似乎有难以逾越的鸿沟。无论酒多香醇浓烈，终究无法淹没内心情感。我尝试你喝过的酒，想体验你的感受，却觉酒香醇辣。这辣，或许就是生活滋味，是我们不得不面对的苦涩与痛。

生命充满爱，如酒杯满酒。在这短暂又漫长的人生路上，我们寻找属于自己的爱与温暖。酒，成了寻找过程中的寄托和慰藉。醉酒时，我们放纵情绪，不再伪装、惧怕。哪怕仅一夜，也要真实地爱、恨、追梦。

回忆如酒，有苦涩也有甘甜。它像镜子，映照出曾经的欢笑与泪水。表面平静如水，一旦点燃便成熊熊烈火。在这火与水的交织中，我们品味人生百味。

在这灰暗小屋，摇曳烛光映照孤独身影。一人听歌，一人饮酒，仿佛世界只剩我与这杯烈酒。但即使孤独，我仍感受生命中的美好与温暖。因为我知道，无论生活如何曲折，总有些人和事值得珍惜和怀念。

爱让生活优美热烈，仇让生活紧张认真，友则让生活轻松和谐。在这纷繁世界，我们需要爱的陪伴、仇的激励、友的慰藉。酒，如甘露，滋润我们干涸的心田。

爱情如美酒，沉醉狂歌；敌意如卷烟，刺激兴奋；友情如甘露，滋润心田。人生路上，遇人遇事众多，但勿忘初心与对生活的热爱。举杯共饮这人生美酒，为曾经美好与未来希望干杯！

以茶心看世界，以诗意看人生。

茶，是一种令人陶醉的饮品，它不仅是口中的液体，更是一种心灵的抚慰。在茶的香气中，我们仿佛能够找到一种超脱尘世的境界，一种与世界对话的方式。正如卡耐基所言：“世界上最好的事情就是喝一杯茶，然后，什么都不用担心。”

茶，让我们以茶心看世界。

在茶的陪伴下，我们学会了放慢脚步，用心感受生活的美好。正如莎士比亚所言：“一杯好茶，能够让人暂时忘记烦恼，感受生命的美好。”而与之相对，卡尔维诺则说：“你喝下的第一杯茶是为了忘记一切，第二杯是为了回忆起一切。”

茶，让我们以诗意看人生。在茶的淡雅中，我们仿佛看到了生命的美好和诗意。就像罗伯特·弗罗斯特所说：“生活是一条短暂的旅程，但却拥有无限的可能。”然而，亚伯拉罕·林肯也提醒我们：“我们的生命是由我们自己塑造的。”

茶，是一种生活的态度。

在茶的醇香中，我们感受到了生活的美好和温暖。正如叔本华所言：“喝茶是一种艺术，而不是简单的行为。”与之相对，陀思妥耶夫斯基说：“在我看来，人生就像一杯酒，需要品味。”

茶，是一种文化的传承。在茶的历史中，我们看到了文化的传承和发展。就像庄子所说：“茶香四溢，品茶之人如沐春风。”而与之相对，陶行知则提醒我们：“做一个普通人，做一个有品位的普通人。”

茶，是一种心灵的净化。

在茶的清香中，我们感受到了内心的宁静和平静。就像凯特·布莱奇特所说：“茶是一种魔法，可以让人心安。”而与之相对，我说：“世界上最好的事情就是喝一杯茶，然后，开始新的一天。”

在茶的陪伴下，让我们用茶心看世界，以诗意看人生。愿每一个人都能在茶香中找到心灵的净土，在诗意中感受生命的美好。

有茶的日子，就是好日子。

“人间有味是清欢”，这句诗恰如其分地描绘了茶的韵味。

茶，一种看似平凡却蕴含深厚底蕴的生活元素，早已超越了饮品的范畴，成为连接文化、情感与生活品质的独特纽带。

它在唇齿间留下淡雅清香，于心间涤荡浮躁尘埃，更在无数个寻常的日子里，陪伴我们度过每一天。

一、

茶之韵——生活美学的载体。

茶之美，在于其独特的审美价值。

从茶叶的形态、色泽到茶汤的澄澈、香气，每一处细节都彰显着东方美学的精髓。

泡茶的过程更是将这种美演绎得淋漓尽致：选器、置茶、注水、出汤、观色、闻香、品味，每一个步骤都充满了仪式感与艺术感。

茶艺，实则是一种生活的艺术，它让忙碌的现代人在慢节奏中找寻到生活的乐趣与宁静，让日常琐碎变得优雅而富有诗意。

有茶的日子，就是用心感受生活美学，让心灵在茶香四溢中得到滋养的好日子。

二、

茶之益——健康生活的守护者。

茶之于人，不仅是精神层面的享受，更是身体健康的良伴。

科学研究表明，茶叶中富含茶多酚、氨基酸、维生素等多种有益成分，具有抗氧化、抗衰老、降脂减肥、提神醒脑等功效。

绿茶中的茶多酚有助于清除自由基，抵抗氧化压力；红茶中的茶黄素能调节血脂，保护心血管；乌龙茶中的单宁酸有助于抑制脂肪吸收，促进新陈代谢。

一杯茶，既是解渴的良品，又是养生的佳酿。

有茶的日子，就是关爱自我，以茶养身，让健康常伴左右的好日子。

三、

茶之交——人际交往的润滑剂。

茶，以其包容性与分享性，成为了人际交往的重要媒介。

无论是商务洽谈、亲友聚会还是文人墨客的雅集，一壶好茶总能瞬间拉近彼此的距离，营造和谐融洽的氛围。

茶桌上，人们放下身份、卸下疲惫，以茶会友，以茶传情，共享那份由茶带来的静谧与和谐。茶，以其独特的社交属性，使我们在快节奏的生活中找到了沟通交流、增进理解的空间。

有茶的日子，就是人与人之间真诚相待，以茶为媒，构建和谐人际关系的好日子。

四、

茶之悟——心灵修行的引路人。

茶，不仅滋养我们的身体，更启迪我们的心灵。

茶禅一味，道出了茶与禅宗思想的深刻联系。

品茶的过程，实则是一场内心的修行。

面对一杯茶，我们需要静心专注，摒弃杂念，方能品味其真味。正如明代茶人许次纾所言：“茶之为物，能引导我们进入一个默想人生的世界。”

茶，以其淡泊宁静的特性，引导我们在喧嚣尘世中找到内心的平静，领悟生活的真谛。

有茶的日子，就是静心思考，以茶悟道，提升精神境界的好日子。

【结语】

茶，这杯穿越千年的液体黄金，以其独特的韵味、益处、交际功能及心灵启示，让我们的生活因茶而美好。

有茶的日子，就是品味生活美学、守护身体健康、增进人际交往、提升精神境界的好日子。

无论你身处何方，无论你遭遇何种境遇，只要有一杯茶在手，便能在平淡中品出滋味，于纷扰中觅得宁静，真正实现“心有静气，生活自有诗意”。

做自己最好。

我们时常会被外界的声音和期望所影响，迷失在追求完美和迎合他人的路上。

但真正重要的是，我们要学会做自己，做最好的自己。

因为只有成为真正的自己，我们才能真正地活出自我，感受到内心的满足和幸福。

做自己最好，意味着要勇敢地面对自己的优点和缺点。

每个人都有自己独特的天赋和魅力，但也会有一些不足和缺陷。

我们不能因为外界的评价而否定自己，也不能因为追求完美而忽视自己的成长。

我们要学会欣赏自己的优点，同时也要勇于面对和改变自己的缺点。

只有这样，我们才能真正地成长和进步。

做自己最好，也意味着要坚定地追求自己的梦想和目标。

在这个充满竞争和挑战的时代，我们很容易被他人的成功所影响，迷失在追逐名利的路上。

但真正的成功并不是外在的成就和地位，而是内心的满足和幸福感。

我们要学会听从内心的声音，坚定地追求自己的梦想和目标。

只有这样，我们才能真正地实现自我价值，感受到内心的满足和幸福。

做自己最好，还需要我们保持一颗平和的心态。

生活中总会有许多不如意的事情发生，我们不能因为一时的挫折和困难而放弃自己。

我们要学会调整自己的心态，保持一种积极向上的精神状态。

同时，我们也要学会宽容和理解他人，尊重不同的观点和价值观。

只有这样，我们才能真正地与他人和谐相处，共同创造美好的未来。

在这个充满机遇和挑战的时代里，让我们勇敢地做自己，做最好的自己。

我们要相信自己的能力和潜力，坚定地追求自己的梦想和目标。

同时，我们也要保持一颗平和的心态，学会欣赏和珍惜生活中的每一个美好瞬间。

只有这样，我们才能真正地感受到内心的满足和幸福，成为更好的自己。

做自己最好并不意味着要忽视他人的意见和建议。

相反，我们应该保持一种开放的心态，愿意倾听他人的观点和建议。

但最终的决策和选择还是要由我们自己来做。

因为只有我们自己最了解自己的内心和需求，只有我们自己才能决定自己的方向和目标。

做自己最好也不是说要与世隔绝、孤芳自赏。

我们要学会与他人建立良好的人际关系，分享自己的见解和经验，同时也要尊重他人的观点和选择。

在这个过程中，我们可以不断地学习和成长，拓展自己的视野和思维。

做自己最好是一种态度，一种生活方式。

它意味着我们要勇敢地面对自己、坚定地追求梦想、保持平和的心态、与他人和谐相处。

只有这样，我们才能真正地活出自我，感受到内心的满足和幸福。

让我们一起努力，做自己最好，成为更好的自己！

人生，就是边走边悟的过程。

人生，就是边走边悟的过程。

漫漫人生路，没有人生来就懂得做人的道理，能够轻松地获得珍贵的财富。

有些南墙一定要撞，因为撞了才能有所领悟，历经世事沧桑后，跌跌撞撞中，一边醒悟一边改正，最终赢得人生的圆满。

谁不是慢慢学、慢慢成长，经历千回百转，经历悲欣交集。

正因为经历的多了，才能有所体悟，正因为有所体悟，才能用脚踏实地去换取一生的安稳和越活越淡然的心境。

一辈子汲汲营营，不过是想要奔一个好前程，不过是想要衣食无忧。

人生似一叶扁舟，春去秋来，寒来暑往，飘到了一定的时候才能靠岸，拥有稳定的情绪和别人偷不走的能力，才能博一个精彩的未来。

所谓捷径，其实是不存在的。

饭要一口一口吃，路要一步一步走，彩虹再美也会转瞬即逝，善于思考，不急于求成，才能欣赏一路的芬芳，斩掉一路的荆棘。

人最害怕活得稀里糊涂，没有规划，没有目标，被时代的洪流裹挟着前行，最后变得人云亦云，亦步亦趋。

活着，谁都有欲望，可每个人因为起点不同，教育背景不同，面对欲望，就会有各自的看法，状态也是各有不同。

人生这趟路途，一路走来，你会发现，勤奋是标配，智慧是加持，清醒时做事，迷茫时读书，接受风雨的考验，才能活得真真切切并有所得。

路走错了，及时转弯，事做错了，及时改正。

你的努力，你的每一步，生命从不辜负，最坏的结果是大器晚成，可什么都不做，最终只会一无所获。

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人生就像迷宫，上半生寻找入口，下半生寻找出口。

生老病死、世态炎凉、悲欢离合、成功潦倒，无一不在启发着我们。

走着走着，我们会发现，过好自己的生活才是最重要的。

一边失去，一边拥有，是人生的常态，一边放下，一边前行，是人生的智慧。

曾经，我们渴望他人的目光，想要获得他人的认可，直到有一天，我们终于领悟，生活是自己的，不是别人的，与其让他人认可，不如过好自己的生活。

日子，穷有穷的过法，富有富的过法。

与其纠结迷茫，还不如做好自己的事，守好自己的节奏，不问天意，道行自然。

少年壮志不识愁，中年心静万事休。

尽人事，听天命，不是消极，反而是一种积极，因为悟透了，就能更加坚定自己的想法，因为心静了，就能问心无愧地去应对繁杂的世事。

过往的事情，会让你了然于心，也会让你有所顿悟。

善于总结人生的人，一定会成为最后的赢家，因为他们思路清晰，明白自己想要的是什么，将沧桑与艰辛当作人生的财富。

人生聚散无常，生活充斥着各种的变数。

最好的人生，是以不变之心，应对各种变数，用内心的淡然看淡过往的似水流年。

时间不语，给了你最好的答案。

感恩自己所经历的一切，一切沧桑，一切伤感，待到老去后，再慢慢回忆。

岁月如流，人生如歌，坎坷人生路，风雨几十载，若是能有所领悟，且行且珍惜，便是不负时光不负己。

修炼一个良好的心态，保持一个好的心情，长长的路，我们慢慢走，慢慢悟，享受生活的美好，用心收获感动。

不断前行，不断感悟，最后找到属于自己的那片天空！

活着，就是最大的福。

生活，这本厚重的书，充满了无数未知的章节。

而能活着去翻阅它，去体验每一个喜怒哀乐的瞬间，便是最大的福分。

活着，不仅是身体的存活，更是心灵的觉醒。

我们活着，不仅是为了吃饭、睡觉、工作，更是为了思考、感悟、体验。

我们活着，是为了感受那份从内心深处涌出的喜悦和满足，是为了体验那份与他人、与自然、与宇宙融为一体的和谐与宁静。

这世间的万物，无论是高楼大厦，还是繁花似锦，都是生命的杰作。

而我们，作为这个世界的一份子，能够亲眼目睹这一切的美好，享受着生命带来的恩赐，这难道不是最大的福吗？

在这有限的时间里，我们经历了无数个春夏秋冬，见证了世间的悲欢离合。

生活中的酸甜苦辣，如同调味品一般，丰富了我们的味蕾，也丰富了我们的人生。

每一次的跌倒与爬起，都是生命赐予我们的历练与成长。

活着，意味着我们可以欣赏日出日落，感受四季更迭；

活着，意味着我们可以品味生活的酸甜苦辣，体验人生的百态；

活着，意味着我们可以与家人朋友共度时光，分享彼此的喜怒哀乐。

活着，意味着我们可以追逐梦想，实现理想。无论我们的目标有多么遥远，只要我们勇敢地迈出第一步，就有可能走向成功。

然而，生活中的挫折与困境，也常常让我们倍感压抑。

有时，我们会因为失去方向而迷茫；

有时，我们会因为遭受打击而痛苦。

但正是这些困境，让我们更加珍惜生命的可贵，更加明白活着的意义。

活着，真好。

每一个呼吸，都是生命的赞歌，都是宇宙的恩赐。

活着，就是最简单却又最珍贵的福祉。

无需豪宅、无需豪车、无需万贯家财，只要生命尚存，一切便都有意义。

生活中的每一个瞬间，都值得我们去珍惜。

那些美好的时光，让我们心情愉悦，那些艰难的时光，让我们学会坚强。

我们要学会感恩生活，感恩每一个让我们活着的瞬间。

因为活着，本身就是最大的福。

我们应该珍惜这份福祉，用爱去感受世界，用心去体验生活。

无论遭遇多少困难和挫折，只要我们活着，就有希望，就有未来。

让我们珍惜每一天的阳光和雨露，珍惜每一个与亲人朋友的相聚时光，珍惜每一次的成长和进步。

无论生活如何变幻莫测，我们都要勇敢地面对，坚定地前行。

因为，只有活着，我们才能真正领略到生命的美好与奇迹。

放松放松吧，下午茶来啦。。

卸下你的劳累，享受一杯茶。

在日复一日的忙碌中，我们往往迷失了内心的宁静，忽略了身心的疲惫。然而，生活中总有一些令人心驰神往的片刻，让我们可以卸下一切烦忧，静下心来，只为享受一杯茶的恬淡与安宁。

茶，是生活中的一处绿洲，是一种抚慰心灵的仪式。

当疲惫的身躯靠近那杯茶时，茶香四溢，仿佛有一只柔软的手轻抚着我们的心灵，使得疲惫的心情逐渐舒缓下来。茶，不仅是一种饮料，更是一种心灵的抚慰，它给予我们的不仅是味觉上的享受，更是心灵上的安宁。

喝茶，是一种从内心深处开始的享受。

当我们在宁静的午后，或是疲惫的夜晚，静静地泡上一壶清茶，慢慢品味茶香，感受茶汤在口中舒展开来的香甜，仿佛整个世界都变得安静起来。这时，我们可以放下手中的琐事，忘记外界的纷扰，专注于自己与茶的对话，让心灵在宁静中得到滋养。

茶，是一种生活的仪式，一种与自己对话的方式。

在这个喧嚣的社会里，人们往往被琐事缠身，心灵失去了栖息的地方。而喝茶，则成了一种让心灵得以安放的方式。茶香萦绕，茶汤清澈，仿佛在为我们的心灵洗涤一般，让我们重新找回内心的宁静与平和。正如李白所言：“人生能有几多时，怅然一瞬间。”这瞬间的怅然，便是在茶香中找到的一丝安宁与宁静。

茶，是一种生活的态度。

在忙碌的生活中，停下脚步，泡上一壶清茶，享受一份心灵的宁静，是一种对自己的呵护与犒赏。正如陆游所言：“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”在纷繁的世界中，留下一份心灵的宁静，让自己在喧嚣中保持一份淡然与从容，这或许就是生活最美好的态度。

在茶的世界里，我们可以感受到岁月静好的美好，体味到生活中的淡然从容。让我们放下一切烦恼，卸下一切劳累，静静地品味一杯清茶，让心随茶香飘逸，让心情在茶香中舒展，让心灵在茶的温暖中得到安宁。愿每个人都能在茶的世界里找到属于自己的一片宁静，让心灵在茶的陪伴下，感受到生活的美好与意义。

人生不过三万天，快乐一天是一天！

人这一辈子，区区三万来天，数字摆在眼前时，突然觉得人生好短暂，一百年之后，没你也没有我，奋斗一生，带不走一草一木。我们执着一生，带不走一分虚荣爱慕，生命如此短暂，也没有时间去斤斤计较。人生不过三万天，短短几十年，生命没有永远。时间一到，该老的老该走的走。图片​

花花人间我们只来这一趟，如果不快乐，活再久又有什么用呢，世间本无我一切皆路过，路过的永远是风景，留下的才是人生！人这一生，会遇见许多不同的人，有的成了朋友，有的人成了过客，有的人陪你一生，有的人只陪你一程，不管是并肩前行，还是陌路殊途，遇见了就是缘分。

人生不过三万天，所以去见想见的人，去看想看的风景，去做喜欢做的事，人生本来就是减法，来日并不方长，平静的过着，开心的笑着，适当的忙着。人生短短几十年，该吃就吃，该喝就喝，破事别往心里搁。心情要好，生活要嗨！开心就笑，累了就睡觉，生活如此多娇，何必一地鸡毛，人生得意须尽欢，得瑟一天是一天！

生没有如果，时间也不会回头，珍惜当下，做好自己，下一个十年，就不再是炙热的三十多岁，

偶尔的摆烂，或许才是生活，闭嘴，微笑，既简单又高级，百事从心起，一笑解千愁，心态好，就情绪好，情绪好就一切都会好。

短暂的人生，急不来，人生如同夜空中的繁星，绚烂而短暂，每一天都蕴含着无限的可能和价值。我们时常追逐金钱和成功，却很少停下脚步，感受内心真正的快乐。然而，在纷繁复杂的尘世间，我们应该学会珍惜，学会拥抱每一个阳光明媚的早晨，因为快乐源于每一天。

快乐，是一种内心的状态，一种对生活的积极态度。无需等待外界条件的满足，我们可以从细微的事物中发现无尽的喜悦。当我们看到一只小鸟在枝头鸣叫，或是感受到春风拂面的温暖，都能唤起内心深处的幸福。这样的快乐并不需要华丽的舞台，只需要一颗敞开的心。

快乐，是内心世界的花朵，在艰难困苦中盛开。人生的道路上充满了坎坷和挑战，我们常常被困扰、焦虑与忧伤。然而，正是快乐给予我们力量和勇气，让我们坚持向前。即使航行在波涛汹涌的海上，我们也能坦然面对，因为快乐让我们拥有希望，提醒我们追逐梦想的目标。

人生不过三万天，每一天都承载着宝贵的生命意义。如果我们能够时刻保持一颗年轻的心，用欢笑面对生活的苦涩，用感恩感受生活的美好，那么我们定能在短暂而珍贵的时光里找到真正的快乐。无论遇到什么样的困难和挫折，都请记得，快乐一天是一天，每一天都值得被美好的回忆填满。让我们一起拥抱生命，感受快乐的魔力，让心灵在阳光下自由飞翔吧！

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善待自己，少生气。

俗话说得好，气大伤身，但凡脾气比较大的人，身体状况都不怎么好。因为当我们生气的时候，我们身体的各个部分都会受到影响。

另外，如果我们在气头上，那么我们就很容易冲动，然后做一些令他人讨厌，让自己后悔的事情。因为我们在生气的时候，非常的容易失去理智。我们的一些行为不受自己思想的控制，想说什么就说什么，想做什么事情就做什么事情。不仅伤害身边的人，并且也会让自己处于被动之中。

所以，生气对于我们来说没有任何的好处，反而会对我们造成很多的伤害，所以我们要少生气。

如何才能减少自己发脾气呢？

那么我们就要学会控制自己的情绪，人的情绪是一种很奇妙的东西，往往会受到外界因素的影响。当我们看到一些不好的事情，当我们看到一些影响我们心情的事情，我们千万不要发脾气。

我们要告诉自己，任何的事情都有原因，不要总是用一种抱怨的眼光去看待问题。可能当下的事情不满足我们的心理需求，那么又能怎么样呢？顺其自然就好了。

少生气，另外一个关键点，就是拥有一个宽大的胸怀。心里能容别人不能容之事，对待别人宽容一些，不要事事斤斤计较，不要自私自利。

正所谓退一步海阔天空，忍一时风平浪静，不要事事都去与他人计较。

当我们不再那么容易发脾气的时候，我们的心情自然而然就会感觉到很愉快。我们对待他人也能够用一种善良的方式去对待。可想而知我们与他人的人际关系自然是非常的融洽，我们会受到很多人的欢迎，这是一种良性的循环。

所以只有减少发脾气，我们每天的生活才会更加的快乐，才会减少很多不必要的麻烦。才会少说一些错话，少做一些错事。才不会让自己后悔。

少生气，就是善待别人，也是善待自己。

人活一辈子：

幸福不在于拥有，而在于无恙。

人活一辈子，总是在不断追求着各种物质和精神上的满足。我们常常以为，拥有更多的财富、更高的地位、更舒适的生活就是幸福的真谛。然而，随着岁月的流逝，我们逐渐明白，真正的幸福其实并不在于外在的拥有，而在于内心的无恙。

有车有房，未必幸福。

在这个物质至上的时代，有车有房似乎成了衡量一个人成功与否的重要标准。人们为了拥有这些物质财富，不惜付出巨大的努力和代价。然而，当真正拥有了这些之后，很多人却发现，幸福并没有如期而至。因为物质的满足只是暂时的，它无法填补内心的空虚和寂寞。

有钱有财，亦非终极。

金钱，无疑是现代社会中不可或缺的一部分。它可以让我们的生活变得更加便捷和舒适，但同样，它也不是幸福的全部。有时候，过多的财富反而会成为负担，让人陷入无尽的欲望和贪婪之中。真正的幸福，不是拥有多少金钱，而是能够用这些金钱去做有意义的事情，去帮助需要帮助的人，去体验生活的美好。

无病无痛，方为福祉。

相比之下，无病无痛的状态才是更为宝贵的幸福。身体是革命的本钱，没有健康的身体，一切外在的拥有都显得苍白无力。只有当我们拥有一个健康的身体，才能够去享受生活中的点点滴滴，才能够去追求更高层次的精神满足。

无灾无祸，最是安然。

除了身体的健康，内心的安宁也是幸福的重要组成部分。生活中总会遇到各种各样的挫折和困难，但只要我们能够保持一颗平和的心态，不被外界的纷扰所影响，就能够度过这些难关，迎来更加美好的未来。无灾无祸的生活，虽然平淡，但却是最真实的幸福。

健康平安，方能畅享。

健康和平安，是人生中最为宝贵的财富。只有当我们拥有了这两样东西，才能够真正地去享受世间的一切美好。无论是家庭的温馨、友情的真挚，还是事业的成功、梦想的实现，都需要以健康和平安为前提。因此，我们应该珍惜自己的身体和生命，保持一颗平和的心态，去追求那些真正属于我们的幸福。

人活一辈子，不在于你拥有了多少，而在于你是否能够珍惜和享受你所拥有的。真正的幸福，不是外在的拥有，而是内心的无恙。让我们放下那些不必要的追求和欲望，回归生活的本质，去感受那份最真实、最纯粹的幸福吧！

周末喝点酒，生活乐悠悠。

周末，是忙碌一周后的宁静港湾，是心灵得以休憩的温馨时光。当金色的阳光洒满大地，微风轻拂面庞，此刻，何不举杯邀明月，让酒的甘醇伴随着轻风，驱散心头的烦忧，尽享周末的惬意与悠然。

酒，这神奇的琼浆玉液，自古便是诗人墨客的灵感之源，亦是寻常百姓家的欢乐伴侣。它有时如烈火般炽热，激荡着内心的豪情；有时又如清泉般甘甜，滋润着心灵的角落。在周末的时光里，与酒相伴，无论是独酌还是与友共饮，都是一场心灵的盛宴。

午后时分，阳光斜照，慵懒地躺在藤椅上，一壶清茶、一杯美酒，便是最好的陪伴。茶香袅袅，酒香四溢，两者交织在一起，仿佛奏响了一曲悠扬的乐章。轻轻摇晃酒杯，酒液在杯中旋转起舞，如同生活中的点滴美好，在心头荡漾开来。

夜幕降临，华灯初上，邀上三五知己，围坐在温馨的餐桌旁。举杯畅饮，谈天说地，笑声和谈话声在夜空中回荡。酒过数巡，话题愈发深入，心中的烦恼与忧愁似乎也随着酒香飘散而去。在这样的夜晚，我们仿佛置身于一个无忧无虑的梦境，享受着难得的轻松与自在。

当然，饮酒之乐也需有度。微醺的状态最为迷人，它让我们忘却尘世的纷扰，沉醉于这片宁静与美好之中。但切记不可贪杯过量，以免影响身体的健康。我们饮酒，是为了品味生活的甘甜，而非逃避现实的苦涩。

周末饮酒，乐享悠闲时光。让我们在忙碌的生活中，找到一片属于自己的宁静之地，让酒的醇香与生活的美好相互交融，共同编织出一段段温馨而难忘的回忆。愿每一个周末，我们都能与酒相伴，享受那份属于自己的悠闲与惬意。

退休后，最好的生活方式，就是一个字……扔。

最近，天气热起来了，又到一年换季的时候了。

利用周末，我把家里的衣服和物品重新整理了一遍，清理出不用的物品送给小区保洁员。看着女保洁员开心的样子，自己内心也感觉舒畅无比。

这几年，在学习心理学过程中，我慢慢去了解自我，知道什么对自己最重要，什么对自己可有可无。

不管是物质或其他方面，我也开始精简生活，把主要精力放在对自己真正重要的事情上，学会一个字：扔。

我发现，越会扔，生活过得越顺。

1：

扔掉多余物品。

前段时间，我们住的老房子加装电梯，让我有机会把邻居房子全部参观了一遍。

我发现，凡是家里有老年人居住的，里面东西都放得满满当当。

人越上了年龄，越害怕扔东西。在一些人看来，有些东西明明能用，扔了就是浪费；有些东西就算现在不用，将来还能用上。

实际上，这些贮存起来的东西，后面用上的概率太低了。

物品的价值就是使用它，派不上用场，放在家里就如同垃圾，还要腾出专门时间去整理它。

不如把多余物品清理出去，送给需要的人，让物尽其用，也是一件两全其美的事情。

只有所处的空间清爽整洁了，人的内心才会变得自在有序。

02：

扔掉负面情绪。

生活中，我们难免遇到一些不如意的人和事，这些人和事，影响到我们的情绪，让我们变得愤怒、沮丧，自我感觉糟糕。

这时候，常常会内耗，心情烦躁郁闷，不自觉地成为情绪的奴隶，让不良情绪主宰了自己的人生。

很喜欢一句话：人生除了生死，其他都是擦伤。

生活中，让我们感觉再愤怒的事情，过五年或十年看时，可能早已变得云淡风轻。

有一句话说，一念放下，万般自在。

面对不如意的事情，与其沉溺在负面情绪中，不如学会放下。

03：

扔掉过时观念。

生活中，两代人之间的矛盾，大多数是因为观念不同引起的。

老一代执着于自己的旧经验，想把人生经验传授给下一代。下一代因为成长环境不同，对生活看法不同，于是引发了矛盾。

其实，人的很多经验，离不开社会这个大环境。

在一个环境中适用的经验，换一个环境未必适用，有时还起到反作用。

当然，旧观点未必全是不好的。比如《道德经》中讲述的一些理论知识，到现在还被人们称颂。

但也有一些过时观念，限制了我们的思维和行动，让我们无法适应新环境和新变化。

比如：有人认为女人干得好，不如嫁得好。在这种观念的影响下，限制了女性的发展和自由，影响到女性一生的幸福。

我们要扔掉一些过时观念，保持开放心态，不断学习和接受新思想。

当然这需要一定的勇气，只有这样，才能在不断学习和创新中，在发展变化的时代中，做一个与时俱进的人。

04：

扔掉不良习惯。

每个人都有长期以来形成的习惯。

习惯会造就一个人。

好习惯能让一个人的人生不断开挂，比如锻炼、读书、学习等，这些习惯能帮助我们提高自己的能力和素质。

也有一些不良习惯，如抽烟、喝酒、赌博、沉迷游戏等，这些习惯会给我们的身体和心理造成负面影响。

不良习惯对人的危害是巨大的，抽烟会导致肺癌、心脏病等疾病；喝酒会损害肝脏、神经系统等器官；赌博会让人陷入经济困境和家庭矛盾。

这些不良习惯不仅影响我们的身体健康，还会让我们变得焦虑、抑郁等。

抛弃不良习惯，需要从一点一滴做起，坚持不懈去努力，才能真正改变人生。

在我看来，“扔”不是一种奢侈和浪费，而是让我们以更佳的状态面对现实生活，让我们把有限的时间，用在对自己真正有益的事情上。

扔掉不需要的物质，才能不被物质负累，轻装前行；

扔掉负面情绪，才能拥有良好平和的心态；

扔掉过时观念，才能在成长中不断变成更好的自己；

扔掉不良习惯，才能拥有健康的身体和美好的未来。

扔的同时，也是一个不断获得的过程，只有把不好的东西请出去，好的东西才能走进来。

所以，学会定期清理自己的生活，让自己始终保持在一个清爽有序的自在状态，人生才能步入佳境。

感谢你读到最后。

现实的社会，没有人会在乎你！

我看过一篇文章说过，没有多少人会真正在乎你。

哪怕你现在去一个没有人的地方待上一年，不给任何人打电话发消息，一年之后，你会发现给你打电话的几乎只有那些骚扰推销电话。

其他人还是会继续过他们的生活。

再说深一点，假设你去世了，你的家人老婆孩子可能也就象征性的哭两把，周围亲戚同学朋友可能就会象征性的难受一下子。

而把你埋到土里之后，大家还是会继续进行正常的生活，你的老婆会改嫁，你的孩子会改姓，同学还在考虑如何赚钱还房贷，朋友则继续游遍大好河山，体验不同生活......

说白了，过不了多久，大家就都会忘记你曾经在这个世界存在过，他们继续下一秒的生活，打工，赚钱，学习......

也就是说，在这个社会当中，大多数人和动物没有什么区别。

所以不管你的现状如何，是生是死，快乐还是难过，都不会影响到任何人的生活。

因为没有人会真正在意你，如果有人会在意你，他们大概率也只是在意你的结果，不会在意你的过程，其实结果就是那一瞬间的事情。

那充满坎坷的过程，千辛万苦的过程没有人会真正在意，不管是现实当中，还是网络当中，不管你的老板，还是同事，同学，亲戚，朋友等都不会真正在意。

就连家人也不会真正在意，不信，我举个最简单的例子，小时候考试，他们是不是只看分数，没看到你平时的努力过程；

长大后，他们只看你混的如何，赚了多少钱，为什么还没有结婚，从不考虑你长大后是否开心，赚钱是否劳累，是否想要和那个人在一块......

所以即使这个过程再千辛万苦，再坎坷，你都得一个人扛过去。

当然了，不是谁都运气好，遇到一个有爱、有智慧的家庭。

大多数普通人什么都普通，连运气都是普通的，也就是说，他们都是没人在意的。

在这个世界上，大多数人这辈子第一次遇见过的很多人，大概率也是最后一次见。

我们总看到电影里那些情节，遇见了一次，阴差阳错又遇见了一次，但其实这是电影太仁慈了，总能让错过的人重新相遇。生活就不一样了，说过再见就再也不见了。

那么既然很多人都是一生只见一次面，那么就意味着大家都是过客，就像我之前文章NPC玩家的觉醒说的那样，全都是NPC，没人会关心你的感受，没人会在乎你的一切。

其实这好还是不好呢？我认为还是有好处的。

你要知道每个人都是个体，都有大脑，都会思考，都有自己喜欢的模式和方式。

而如果自己内心强大，不受任何人的约束，那么其实是活得非常舒服的。

弱者在路上永远喜欢抱团，强者在路上永远孤独。

这就像是在国外旅行，那些不会说英语的人，社恐的人，不爱了解当地情况的人最喜欢抱团了；

而那些会说英语，不害怕和人交流，有钱的人往往自由行。

那么如果你面对没有任何人在意的情况下，又该如何是好呢？

就是你要自己对自己好，自己在意自己。

你一定要坚强的活出自我，和谁舒服了，就和谁多待一会，觉得和谁待着累，就躲得远远的，包括你的亲戚和朋友，甚至是家人。

取悦别人，不如聚焦自己。

我这个公众号，包括我自己都是不存在取悦别人这一说的，我也早把这个词规划成了弱势词汇，只有弱者才会想办法取悦别人。

取悦别人是非常消耗自己宝贵的能量的，而且消耗自己宝贵的能量还是为了别人，不是为了自己。

还有在我看来，取悦和情商这两个词意思都比较接近，都是让对方爽，自己没本事从而服务对方的。

有本事的话你让别人服务你，你让别人对你情商高，让别人取悦你。

自己取悦别人，对别人有情商，就是变相的说明自己价值不高。

还有写到这里的时候我突然想到了“钢铁直男”这个词，虽然这个名字本质上是对男人的侮辱，不过我想和大家剖析一下这个词的底层意思。

大多人会认为这个词的意思是：觉得这个男人不懂得女人的另一层意思，不能很好的接话，思维比较古板直接，不善变通。

其实呢，“钢铁直男”只存在于两种人，一个是那种真的不懂情调，脑子比较笨的低价值男人；另一种就是完全不想迎合女人的高价值男人。

所以这也是为什么有些情场高手总会说自己是钢铁直男，而那些低段位的男人总怕被别人说他是钢铁直男的原因。

总说自己是钢铁直男就会给对方一种不会讨好她的感觉，不讨好就意味着自己是高价值，潜意识就是说，我不讨好你，那你就得讨好我；

而总怕被别人说是钢铁直男的原因就是担心自己不够格，怕女人不喜欢自己，所以才会担心，但本质上还是在迎合、取悦别人。

话说回来。

如果你在实力不强的时候，没有人在乎你、没人取悦你的时候，你自己好好的做事业赚钱即可，脑子里不要有任何没用的想法和猜测。

而当你变得富有了，你就会发现，以前不在乎你的人都开始在乎你了，都开始取悦你了，这个时候，你不用怀疑，也不用生气，更不用感叹。你要知道，这就是人性。

因为久病床前无孝子，久贫家中无贤妻，人穷闹市无人问，富在深山有远亲。

做自己的心理医生。

职场有人心思活络，反应敏捷，芝麻大小的事，普普通通一句话，都能无限解读，且热衷与人分享。与之说话，脑子要转八九道弯带十分小心，时常觉得很累。圈子很小，短期不可能切断联系。要如何相处呢？

有人会说：硬碰硬。直接了当，酣畅淋漓，岂不痛快。然而我们毕竟不是十五六的中二少年，轻轻问一声自己：这般年龄、这些事情，值得吗？

也有人会说：不搭理。如果是路上形色匆匆的陌生人，大家没有任何交集，这方法立等可用。和同一个圈子的人相处，用这个方法，必须注意前提。不搭理不是委屈接受，被动的回避问题、置之不理，不仅问题被无视，心理感受也被强行掩盖，类似于用“堵”治水，假以时日，依旧有问题。

那么不搭理的前提是什么？是用“疏”治水，看清其间的沟壑。

我们面对的是什么？据我观察，这类人对很多人和事的预设都是负面的，习惯把人往坏处想。大体可以判断，他们看待问题的底色就是如此。这是对方内心的投射，更是冰冻三尺非一日之寒，不是某个人能化解的。一个二十岁时儒雅的人，不会在四十岁时性情大变。职场上，有人以“真”示人，更多人愿意以“好”示人，如果对方以“不那么好”的一面对你，毫无疑问，你们的利益交集太多了。

我们在意的是什么？被误读、小动作、别有用心的评价……这些肯定让人不舒服，但随之而来的对个人形象的抹黑，才是我们在意的，参照“我明明不是那种人，怎么被说成这样”和“事情明明不是这样的，怎么被说成这样”可知。但在意有用吗？这个季节大街上柳絮扑脸，你在意柳絮就会消失吗？明星与造谣黑粉战斗，打官司发声明，最终的结果又有多少人在意？日久见人心，遇事见人品，解释的性价比极低。

我们还有没有别的情绪？那些和我们非常不同的人，有时会冲击我们原有的认知。比如他们向上管理的能力很强，在职场犹如带着一双隐形的翅膀。你清清楚楚看到这项能力的重要，也看到自己的短板，难免有点沮丧。比如他们职业发展顺利、家庭美满、物质富足，但品德有时好似摆设，这种反差也会带给你冲击。这些冲击会让我们短暂疑惑：你是否愿意像对方一样？不愿意。既然道不同不相为谋，更没有必要挤去其人之道还治其人之身。

一切显而易见，对方是何种气质性格，你无法决定；对方擅长的部分，不仅是你的短板，你也不愿效法对方；对方带来的影响，没必要以性价比极低的方式去尝试抵消。对方和你，完全桥归桥路归路，不是一路人。如此看来最好的方式是：无视。

当然，一切的一切，都有适用范围，幼儿园一样的鸡毛蒜皮，无视；该斗争的问题，必须斗争。子曾经曰：“职场中没有谁的性格是弱势。”大家都是平等的，看起来没那么强势的人，只是更加顾全大局。素质和道德不是包袱，它们维护你内心的安宁，无形之中也帮你做筛选，规避掉一些麻烦和歧路人。

一个人如何看世界，决定着他如何看问题，世界观决定人生观。读书时，普通感冒以外的所有症状，校医都让我们去综合医院，协和的交通最为方便，由此成为习惯性首选。近年来年岁渐长，每到协和见一幕幕人间悲欢，悲悯之心愈重。在急诊室，有汽车火车一路跋涉到北京，寄希望于行业大牛妙手续命而被告知即将灯枯油尽的中年人；在交费窗口，有排在前面听到收费一千二，抱歉地说钱不够了找人再转点让别人先交的姑娘；在门诊过道，有推着瘫倒在笨重轮椅床的母亲一路耐心提醒大家别碰到，等待间隙逗母亲开心的小伙子……众生皆苦，且惜安乐。把心力花在勾心斗角，换一个所谓的高情商，于我是毫无价值的。

人生如逆旅，你我皆行人。在途中，我们就尽可能多的保留善意、追寻阳光、开阔胸襟。古人说有容乃大，最近我意识到这其间是因果关系，并非因为气量之大大到足够包容，而是因为不断包容，心胸才随之扩大。这个世界有深重苦难、有难言悲剧、有滑之大稽、有意外之喜，自然也可以有不喜欢你的人、见不得你好的人，不必震惊和意外，众生百态，才是真实人间。

读《水浒》的时候，对一帮人打打杀杀毫无兴趣，但对鲁智深圆寂印象深刻。那夜月白风清，水天同碧，鲁智深听得战鼓隆隆，欲出去厮杀，众僧告诉他，那不是战鼓响，是钱塘江的潮信。鲁智深拍掌大笑，忽然大悟，他的师父智真长老曾送他四句偈语“逢夏而擒，遇腊而执，听潮而圆，见信而寂。”知道要圆寂的鲁智深，拎一把禅椅，坐在中央，焚一炉好香，留下一纸颂子：“钱塘江上潮信来，今日方知我是我。”那个倒拔垂杨柳的鲁智深，拳打镇关西的鲁智深，厮杀了一辈子的鲁智深，扔下昔日枷锁，滚滚红尘在他眼中不过是月映大江浪滔滔，一场热闹。

人生如逆旅，我亦是行人，应知我是我，应为我当为。

笑对老去，顺其自然！

花开花谢，潮起潮落，转眼间已到老年。从呱呱坠地到两鬓染霜，岁月的行囊里装满了酸甜苦辣。接下来的行程，适当调整自己的心态，保持住自己的活力，拿出精力来过好自己的日子。

人老了，手里一定要留有一笔存款，关键时候它能维护你的尊严，守护你的快乐。不要单纯指望社会、儿女给我们分发红利。我们不做累赘，依旧活得很好。

父母的家永远是子女的家，而子女的家未必就是父母的家。没有到最后，不要随便说财产怎么分，更不要早早就把房产等过户给子女。

儿孙自有儿孙福，休为儿孙做马牛。太溺爱儿女，就剥夺了他们享受劳动和付出的成就感，不懂感恩，不懂反哺。凡事莫要多插手，地球离开谁都照样转。别太自作多情，要明白自己无足轻重。

让自己的心脏跳动得稳一点有规律一些，让冲动的血液放缓，平常的生活没有火上房那样严重，少操一些咸吃罗卜淡操心的事情，在平静中寻求安逸，在安逸中修心养性。

笑颜面对老去，不惧病魔，知道一无所有的来，也会一无所有的去，一切都顺其自然。

人生所有的事情无外乎好坏，天大的事情该吃就吃该喝就喝，哪怕是天塌了今天先睡觉再说。白天有说有笑，晚上睡个好觉，就是老年最幸福的状态。

人的自然规律是任何人无法抗拒的，每一个阶段都需要有重点，你处在哪个阶段就极力的做好哪个阶段的事情，做好就是原则。

开心愉快是一切的信条，在这多变的世界，唯一不能变的是自己。既然改变不了世界，那就顺应自己，按照自己的意愿去生活。过一天乐一天，乐一天赚一天！

喝茶读书，享受岁月静好。

春光无限好，正是读书时。

在忙碌的生活节奏中，我总是渴望能有片刻的宁静与悠然。而在我的小世界里，那一杯茶的存在，便是我寻找平静的渡口。

它不仅是简单的饮品，更是一种生活的情调，一种文化的沉淀，一段时光的缩影。

每一次泡茶，都像是一场小小的仪式。取出那些干枯却依旧散发着生机的茶叶，轻轻撒入温润如玉的茶壶中。

水，是山泉的清甜或是净水机的纯净，它们与茶叶的相遇，仿佛是命中注定。

当沸水冲入，热气蒸腾，茶叶在水中翻滚、舒展，那一刹那，我仿佛听到了它们欢快的歌唱，看到了它们生命的舞蹈。

等待，是品茶过程中最富哲理的时刻。茶需要时间来释放它的味道，而我需要时间来沉淀我的心境。

在这个快速的时代，等待似乎成了一种奢侈。

然而，茶教会了我等待的意义——那是一种对美好的期许，一种对当下的珍惜。

茶香袅袅，我闭上眼睛，让鼻尖被那股清新而淡雅的香气所包围。

每一口茶，都是一次心灵的洗涤。

它不同于咖啡的浓烈，不似酒的烈热，茶的味道更像是一位温文尔雅的君子，他不言不语，却能让人心生敬意。

品茶，我偏爱在一个安静的午后，阳光透过窗帘洒在桌上，斑驳陆离。

手捧着那只精致的茶杯，看着茶水由浓转淡，由热变温，就像是看着时间悄悄流逝。

在这个过程中，我可以放空自己，也可以沉思人生，茶给了我一个停下来的理由。

有时，我会邀请三两好友，共赴这场茶的盛宴。

我们围坐在茶几旁，谈笑风生，茶香在空气中弥漫，友情在这温馨的氛围中加深。

茶，成了我们情感交流的媒介，也是我们共同的记忆。

茶的种类五花八门，每一种都有它独特的风味和故事。

绿茶清新，如同春天的气息；

红茶醇厚，带着夏日的热情；

乌龙茶层次分明，宛如秋天的丰收；

白茶清雅，似冬日的初雪。

我喜欢尝试不同的茶，每一种都能带给我不同的感受和启发。

在品茶的时光里，我学会了放慢脚步，学会了欣赏生活中的每一个细节。

茶，不仅仅是一种饮料，它是一种生活的态度，一种文化的传承，一种心灵的慰藉。

在茶的世界里，我找到了内心的宁静，也找到了与自己对话的空间。

茶香悠长，岁月静好。在这个瞬息万变的世界里，我愿意用一杯茶的时间，去感受生活的深度，去体会生命的温度。

无论是独自品茗，还是与友共享，茶都是我生命中不可或缺的一部分，是我灵魂深处永远的归宿。

做个聪明的老人！

聪明的老人，不仅能把日子过得温馨幸福，还能在人生最后一个黄金时期，活出风采。

这样的老人，走到哪里都受人喜欢！

注重自己的容貌。

俗话说：“相由心生”，你的容貌反映了你对待生活的态度。

所以一定要爱护自己的容貌，穿戴整洁，妆容精致，不为取悦别人，只为让自己更舒心，更年轻。

放下争吵的心。

吵的时候闹心，吵完后伤心，吵闹既然解决不了任何问题，那就学着心平气和地去交流。

有话好好说的老人才是最可爱的。

不必原谅所有人

在生活中，总会遇到一些有意或是无心伤害你的人。

也许他们的伤害成就了更强大的你，但是你若觉得原谅这些人，会让你陷入十分纠结的状态中，那就听从心的安排。

没有健康不行。

再有钱再快乐也买不到健康，钱是身外之物，健康却是实实在在。

每日适量运动，保持健康生活方式，能延缓身体衰老，操持头脑清醒。身体好了，钱也就攒下了。

科学健康饮食

不瞎吃，不乱吃。吃得新颖，吃得健康。

少喝酒，多吃菜。少吃肉，多吃素。

不暴饮暴食，不要害怕浪费。每日七分饱，健康自来找。

不为儿女所累。

自立更生，自己养老。儿孙自有儿孙福，自己生活先过好。

子女家事少掺和，该让你管你再管。一视同仁，不要偏袒。

多培养兴趣爱好。

趁着还不够老，多培养几个兴趣爱好。出去旅行和不同的人交流，开阔眼界。

少吃些垃圾食品，注意保养。用心经营和家人朋友的关系，不随便发脾气。

这才是一个老人应该拥有的生活，不求貌美如花，但求不负年华。

别去自寻烦恼。

自古是病找人、没有人找病的道理，烦恼也是一样，所以聪明的老人从不会自寻烦恼。

人到老年，脑力和体力已经走下坡路。世界是年轻人的，现实就是这样。

我们要学会知难而退，很多事情操太多心也无力改变，莫要影响了自己的情绪与健康。

结识新的朋友。

结识新朋友，不忘老朋友。

人变老后，活动范围有限。过去的老哥们儿、老姐们儿有可能不在附近，子女也不在身边。

多结交身边的新朋友，慢慢就会变成老朋友，朋友多了话就多了，人也就不寂寞了。

看透不说破。

聪明的老人懂得适当糊涂，抓大放小，不过于拘泥细枝末节的事情，让自己和别人都能活得轻松自在。

对于有些人和有些事，看透不说破，心里清楚就好。

学会享受生活。

不要舍不得，对自己好点。趁现在能行动，该走就走走，该玩就玩玩。

不乱花钱，但该享受的一定要享受，吃点好的，喝点好的。

快乐高于一切。

一辈子很短，快乐就好。最人最重要的就是开心，学会宽容，不去计较。

忘记名利，忘记恩怨，忘记烦恼。与人为善，不图回报，快乐来找。

保持年轻心态，前半辈子努力换来后半辈子幸福生活，好好享受别浪费大好时光。

人到老年，就要这样过，说的太好了！

鸡蛋吃对了养生，吃错了伤身，鸡蛋健康吃法排行榜你了解多少

藏在厨房里不起眼的它，吃对了，免疫力变强了

这样趴一趴，等于跑步1小时，每天一次，效果还不错！

放过自己。

到了一定年纪才觉得，难得糊涂 ，这几个字真的是人生大智慧，想开心一点轻松一点，就放过自己，别跟自己较劲。

《被讨厌的勇气》这本书，给了我们许多关于自我认知和改变的深刻见解。书中提到，很多时候我们无法改变外界，唯一能改变的就是自己。

但这种改变的核心，不是为了让别人感到舒适，而是为了自己的内心平和。

随着年龄的增长，我们更容易理解放过自己的重要性。生活中充满了各种烦恼和期望，如果我们总是深陷其中，那么我们只会感到疲惫和不快。

学会“难得糊涂”，在合适的时候对自己的缺点视而不见，不与自己过于较劲。

这种态度能帮助我们减轻内心的重负，让生活变得更加轻松和快乐。

在这个世界上，我们唯一能控制的，就是自己。

很多时候，我们试图去改变他人，去影响那些我们认为应该不同的事物，最终却发现这样的努力往往徒劳无功。

相反，将改变的焦点转向自己，不仅更加实际，也更为有效。

实际上，许多问题的解决方案都非常简单，只需要转变一下思维方式，我们就会感到轻松许多。

我们应该专注于做好自己的事情，这与他人无关。同样地，别人如何处理他们的事务也与我们无关。

我们改变自己，不是为了让他人觉得我们宽容或仁慈，而是为了让自己的生活更加舒适和自在。

通过学习放手，我们可以避免无谓的痛苦。

生活不是一场比赛，而是一段经历，是一次旅行。

已经努力过，争取过，那就足够了。

那些不断评价我们、告诉我们“你什么都没有”“你什么都不是”的人，好像自己也就混成那样，听听就好了，跟我们又有啥关系。

多读读书，多了解人性，看淡一切。我们这代人，活着已经很不容易了，好好善待自己，其他都是浮云。

生不带来，死不带去。想多了，只会折磨自己。

允许自己做自己，允许别人做别人。

往后余生，愿你能对自己更加宽容，对生活更加热爱。

爱自己的方式：少想事、少管事。

我们走过半生岁月，经历的前半生中可能有辉煌，也可能有遗憾，我们把这些好的坏的经历都叫做经验。

我们自己觉得这些经验就是财富，所以总想把它分享给我们身边的一些人。经常挂在嘴边的一句话就是：我走过的桥比你走过的路都多，听我的准没有错。

拿自己的经验去指导他人的人生，这种行为会引起对方的不满，同时还让我们自己陷入焦虑之中，我们想要活得快乐，想要活的开心，就要学会爱自己，爱自己的唯一方式就是少管事，少想事。

少想事，就是善待自己。

现在的我们生活在快节奏的生活中，思维也动的比较快，一天下来脑袋都在不停的想事情，一会儿想想别人家的孩子为什么成绩那么好，一会儿又想自己怎样才能赚的比朋友更多。

脑力劳动很容易让人疲惫，这样不停的想东想西，不仅消耗了我们自己的精力，让自己疲惫不堪，同时也让自己陷入一种对未来的焦虑之中。

任何事情的发展都是有原因的，我们要想改变当下不好的事情，那么唯一的途径就是我们积极努力的去做，用行动来改变一切，而不是一直用脑去想这些事情。

想的事情越多，一个人的烦恼就越多，一个人的阻碍就越多，烦恼多了，人就痛苦了。

所以我们要学会善待自己，要少想事情。

少管事是一种智慧。

生活中，我们喜欢干涉自己孩子的生活，甚至有些人结婚了还在为弟弟妹妹的事情操心，每件事情自己都发表意见，干涉别人的事情。

这样不仅别人不高兴，自己也不开心。

人生中，我们要学会放手，我们只有放手了他人才有足够的空间去成长，这是对别人的尊重，也是对我们自己的尊重。

当别人主动的请教我们问题时，我们要耐心的去帮助解答。

但我们不要帮他做决定，把做决定的权利交给对方。

这样的话对方会感受到自己被尊重了，同时也会提升我们之间的一种信任度，也会增进我们彼此的感情。

少管事其实是一种智慧。

人生要学会爱自己，那么就少管事，少想事。

一个人的时候。

一个人最好的状态，就是独处的时候，安静，自在，不拘束，不迁就。

当我们独自一人时，世界突然变得更加宽广。没有人设定界限，没有人施加期望。

在这种无拘无束的自由中，我们可以真正地探索和做自己喜欢的事情。

无论是深夜的读书，还是清晨的跑步，这些时刻都属于自己的纯粹享受。

在没有外界干扰的环境中，我们不仅有机会发现那些以前未曾注意到的新爱好，而且有可能重新点燃对旧爱好的热情。

生活中的许多挑战需要我们独立面对。这些经历虽然艰难，却是塑造我们性格和能力的重要途径。

在人生的漫长旅程中，最持久的陪伴者是我们自己。

无论是在顶峰还是低谷，与自己和解并接受自己的每一部分，是每个人都必须完成的任务。

学会爱自己，不仅是接受自己的优点，也包括接受并克服自己的缺点。

好好爱自己是一种能力，它让我们在没有他人支持时依然坚强，它让我们在孤独时仍然感到满足和快乐。

当然，如果生活中有那么一个人可以陪伴你，无论是友情还是爱情，那确实是件美好的事情。

如果没有，我依然也不错。这样的心态，让我们即使在失去陪伴的时候，也能保持内心的平和和幸福。

两个人有两个人的浪漫，一个人有一个人的清欢。

我们需要与自己和平共处，因为在人生这一长途的陪伴中，最长久的伴侣是我们自己。

无论随时随地，都要好好爱自己，这是你能给自己的最好礼物。

活着，便是幸福。

洞察历史，记录生活。

在浩瀚如烟的历史长河中，每个人都是匆匆过客，而生命的意义，往往在于那些简单却又不平凡的日常。《活着》这个词，简单却深刻，它不仅仅意味着呼吸和心跳，更是一种态度，一种选择，一种无法用言语充分表达的感受。

①

活着，是自然的恩赐。

我们要深知，生命，这宇宙间最为璀璨的存在，便是上苍赠予我们最宝贵的礼物。正如叔本华所言：“人的生命就是不断的将可能性变成现实。”每个清晨，当我们从梦中苏醒，那不仅是新的一天的开始，更是自然赋予我们的全新篇章，是无尽可能性的热烈绽放。

我们呼吸着新鲜的空气，望着窗外缓缓升起的太阳，这份从睡梦中醒来的活力，远胜于任何物质的富饶。生活，它赋予我们感知世界的眼睛，聆听世界的耳朵，体验世界的身心，这份机遇本身就是一种难以言表的幸福。

我们应当珍视每一次日出的辉煌，每一次花开的绚丽，因为那是生活在默默诉说着，我们仍活着，我们拥有着无尽的希望和可能。让我们怀揣着这份感恩与珍视，去热爱生活，去拥抱世界，去追寻那属于自己的无限可能。

②

活着，是情感的体验。

在这趟旅途中，我们得以领略世间的温暖与冷漠，感受爱与痛的交织。亲情之深、友情之真、爱情之美，这些情感的流淌，绘就了我们生活的斑斓画卷。每一次深情的拥抱，每一次真挚的微笑，每一次晶莹的泪水，都是我们活着的生动证明。

即便是生命中的痛苦与失落，也是不可或缺的部分，它们塑造了我们坚韧不拔的性格，让我们在风雨中更加成熟与坚强。正如泰戈尔所言：“生命因付出而绚丽，因奋斗而精彩。”我们的情感，让我们的生活变得深刻而富有内涵，让我们的存在变得充满意义。

幸福并非只存在于那些欢笑的瞬间，它同样隐藏在泪水背后的坚韧与成长之中。让我们怀揣着对生活的热爱与感激，去体验每一个情感的瞬间，去珍惜每一次生命的旅程。

③

活着，是精神的修行。

生活中的每一次抉择，每一次决断，都是对自我意志的雕琢与磨练。面对挑战时，我们勇往直前；享受成功时，我们谦虚自省。这每一次的经历，都让我们在人生的道路上，更加坚定地走向那个更好的自己。

正如卢梭所言：“生活得最有意义的人，并不就是年岁活得最大的人，而是对生活最有感受的人。”当我们学会在内心深处进行反省，学会感恩生活中的每一份恩赐，学会释放那些困扰我们的负面情绪，我们的精神世界就会如同一片广袤无垠的海洋，深邃且充满力量。

幸福，其实就隐藏在这场精神修行之中。它不在于外界物质的丰富与否，而在于我们内心的满足与平和。在这场修行中，我们逐渐发现它，体验它，然后深深地珍惜它。因为，真正的幸福，就是当我们能够以一颗平和的心，去接纳生活中的一切，去感受生活中的每一份美好。

活着，就是在每一个呼吸中，体验自然的恩赐，在每一次心跳中，感受情感的温度，在每一次思考中，修行精神的深度。我们活着的意义，不在于拥有什么，而在于我们怎样去体验和感悟。每一天，当我们睁开眼睛，都应该对自己说：“我活着，我幸福。” 因为活着本身，就是最大的幸福。

人这一生，渡你的只有两个人！

《道德经·第二十七章》早已明示：

“善人者不善人之师，不善者善人之资。”

爱护你的人，是你的向导与朋友，他们为你提供温暖与关怀；

而那些伤害你的人，则如同磨石，磨砺着你成长与历练。

感激那些善良的帮助是容易的，

但原谅蓄意的伤害却是艰难的。

不过，无论是善良还是不善，

这一生他们都是来渡你的人。

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01.对你好的人，是来渡你的

正如《道德经·第八章》所言：“上善若水，水善利万物而不争。”

水能载舟，可以行船；

而人之于人，亦能给予帮助，可以助人渡过困难。

真正关心你的人，不会用华丽的言辞来迷惑你，而是默默地给予帮助；

他们也不会纵容你的错误，却会永远包容你的一切。

有一位道长，他在山上的茅屋里修行，

有一天发现有小偷光顾。

尽管小偷没有得到任何财物，但道长仍然赤身裹衣送给了小偷，

以御寒送行。

第二天，道长发现自己的外衣整整齐齐地叠放在门外，

他感慨道：“我终于送了他一轮明月！”

每个人都渴望被这个世界以温柔相待，

对你好的人更应该倍加珍惜。

因为不是每个人都有耐心等待你解冻，

爱也需要回报，需要传递。

对你好的人，是来帮助你渡过难关的，带你回到安全的岸边。

若你遇到了这样的人，

请务必收下他们的帮助，不要辜负这份期待。

02.

伤害你的人，是来渡你的。

在《道德经·第五十八章》中，有这样一句话：

“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。”

这句话意味深长，引发人们深思。

“不吃一堑，不长一智”，

有时候遭受一些伤害，反而能够让我们成长，获得更多的智慧。

不管是有意还是无意的伤害，我们都不必过于计较，

因为这些伤害正在塑造着我们，让我们变得更加坚强。

正如一则寓言故事所说，有一条鱼被搁浅在泥坑中，

向路人求救，但路人却不愿意施以援手，

只是空口承诺要挖通河道来救它。

鱼明白了这种无济于事的行为，于是放弃了求救，

自己拼命挪动，最终在生命垂危的时刻游回了湖泊。

这个故事告诉我们，

有时候，寄希望于别人的施舍是没有意义的，

我们必须依靠自己的努力和勇气来挽救自己。

人生中会遇到各种各样的人和事，

有些人可能会给予我们帮助和支持，

而有些人却可能会对我们造成伤害。

但正是那些伤害我们的人，教会了我们逆水行舟的勇气，

辜负了我们信任的人，教会了我们明辨善恶的能力。

换个角度来看，那些曾经伤害过我们的人，因为正是因为他们，

我们才变得更加坚强，也让我们见识了善恶，

才发现了自己内在的力量和潜能。

《本相经》说：“水不渡人，人自渡之。”

这句话告诉我们，人生的渡河之路，

不是靠外界的力量，而是靠每个人自己的努力和决心。

无论是顺水逆水，善缘恶缘，

我们都必须自己掌握舵，决定自己的命运。

人生不可能一帆风顺，但只要我们保持真诚感恩的心态，

那么善与不善都将成为我们成长的催化剂，

都将成为渡我们的人。

修炼自己！

管好自己的言行，就是极好的修行。

我们每个人都在修行中生活，也在生活中修行。

修炼言行。

看过一句话：“管好自己的言行，就是极好的修行。”

亮眼的外表、得体的装扮很容易让人有乍见之欢。

但想要让人久处不厌，则更多地在于你的谈吐和举止。

有的人相处起来会让人觉得很不舒服，有的人却总能让人如沐春风。

一个人的言行，就是他最好的名片。

所谓的高情商，不是左右逢源，而是心里装着别人。

真正有修养的人，知人不评人，知事不声张。

待人和善，做事周到，处处让人舒服。

人与人相处，体谅别人，就是善待自己。

温柔对待世界的人，也会被生活温柔以待。

修炼品性。

人们常说，欣赏一个人，始于颜值，陷于才华，忠于人品。

行走于世，人品是一个人最好的通行证。

品行不端的人，快乐一时，却输了一世。

为人清白，处世厚道，才能行稳致远，自在无虞。

老话说得好：“唯有德者可以其力，唯有人品可立一生。”

树怕空心，人怕无品。

与其八面玲珑，不如本分做人；与其投机取巧，不如踏实做事。

不随波逐流，不人云亦云，始终保持自己的本心。

当你把人品修好了，所有的好运和惊喜都会如约而至。

修炼心态。

古语有言：境由心造，物随心转。

心若阴霾密布，处处是痛苦；心若晴空万里，处处皆风景。

想要走得轻松，活得自在，就要学会修炼心态。

吃亏时，坦然一笑；遭遇不顺时，泰然处之。

凡事乐观以对，就没有越不过的高山。

去留随意一点，遇见是缘，离开也没什么好遗憾。

得失看淡一些，得之是幸，不得也云淡风轻。

拿得起放得下的人，才是生活的赢家。

一辈子不长，别让人生输给了心态。

前方再暗，点亮一盏心灯，一切都会豁然开朗。

人生是场修行，我们一路不是为了遇见谁，而是为了遇见最好的自己。

只有不断淬炼、沉淀，才能修炼成自己想要的模样。

只有变成更好的自己，想要的生活才会奔你而来。

世界从不给人设限，限制人的是自己的格局。

什么是一个人的格局？

网上有一则网友评论获得高赞：“人定义目标的坐标、权衡利弊的角度、配置资源的优先级，就是人的格局。人的格局就是，能站多高，能看多远。”

世界从不给人设限，限制人的是自己的格局。有格局的人跟没格局的人，看到的是不一样的世界。

务实。

一个人在万里高空的飞机上，是看不到自家大门的，必须飞机落地，换乘交通工具，才能回到家。

有宏大的愿望和目标固然好，但首先要脚踏实地做好眼前的事。

判断一个人有没有格局，要看他对无法改变的人和事的态度。

看过一则小故事。路边的石头把一位路人绊倒了，那位路人的当务之急是搬开石头，还是立下宏愿把整条路修好呢？

肯定是先搬开石头。

立志要修好整条路固然好，但首先要将精力投入到行之有效的事情上。务实，就是把眼光投放到眼下的事物上，把心思用在当下的事情上，接受现实，逐步改变。

有远大的理想很好，倘若只有高远的理想却没有务实的目标，再远大的理想也只能成为刷成就感的借口；做事务实很好，若只有“务实”而不会抬头看路，没有高远的理想，最终可能难以实现自己的目标。

有格局，不等于好高骛远。有格局，是活好当下，接受现实，用务实的态度做好眼前每一件事。

宽恕。

苏轼的《留侯论》中有一段话：“古之所谓豪杰之士者，必有过人之节。人情有所不能忍者，匹夫见辱，拔剑而起，挺身而斗，此不足为勇也。天下有大勇者，卒然临之而不惊，无故加之而不怒。此其所挟持者甚大，而其志甚远也。”

苏轼说的是“张良拾鞋”的故事。

张良在桥上遇到一个“无礼”的老人。老人一次次地把鞋扔到桥下，张良不厌其烦地为他捡回来。正是因为张良心中有宽恕，能容忍，老人才会把一生绝学传授给张良，成就了他非凡的人生。

孔子认为，“恕”是一生都应该践行的道德准则。

宽恕是一个人的大格局，有善于看到问题本质的眼光，才具有容忍他人缺点的度量。

自律。

什么是自律？自律，指在没有人现场监督的情况下，严格要求自己，主动、自觉地遵循法度和伦理，拿它来约束自己的一言一行。

真正的自律，不是简单地坚持不懈做一件事，其中还包括控制情绪，不因外力影响自己的行为。

有一位叫爱地巴的人，每次跟人发生争执后，他都快速地跑回家，绕着自己的房子和土地跑3圈。

然后他坐在地上想：我这么小的房子，这么少的土地，有什么资格跟人争执？于是，他的气消了，开始努力工作。

几年后，爱地巴的房子越来越大，土地越来越多。即使他年纪很大了，每次跟人发生争执后，他也绕着房子和土地跑3圈。

他的孙子问：“为什么您一生气，还会绕着房子和土地跑3圈？”

爱地巴笑着说：“我现在还是会生气，但生气时绕着房子和土地跑3圈后就觉得，我的房子这么大，土地这么多，我又何必跟人计较？”

自律，就是一种认清自我、自我控制的能力。

能从内心维持自己的秩序，而不是找借口，不拿别人的错误惩罚自己，不被不良的情绪所左右，不做过激的事情，保持坚定、从容，才是一种正确的生活态度。

尊重。

尊重是一种换位思考的能力，是能设身处地为他人着想的善良。

有时，我们喜欢跟人争论，坚持自己的看法，试图证明别人是错的，自己是对的。但意义何在呢？

“如果一昧地去争强，去争辩，即使占了上风，这种胜利也是得不偿失的，因为可能永远无法得到对方的认可。”

与其跟人争辩，不如冷静思考，想想对方的出发点是什么。或许是出于感情原因，或者是出于认知水平，或是出于一时气愤？

如果想明白了便会发现：与其争辩，还不如用尊重的态度，来赢得对方的尊重，避免无谓的争论和时间的浪费。

“我或许不同意你的意见，但我支持你表达的权利。”尊重他人，不仅是一种格局，更是一种自我修养。

涵养。

作家哈里斯讲过一个故事。

有一天，他跟朋友在报摊上买报纸，朋友非常礼貌地和摊贩说话，而对方始终冷着脸，一言不发。

哈里斯有些看不惯，说：“这个家伙的态度太差了！”

朋友说：“他总是这样。”

哈里斯问：“那你为什么还对他这样客气？”

朋友的一句回答，让哈里斯终生难忘：“为什么我要让他决定我的行为呢？”

有涵养、有修养，不是为了别人，而是为了自己。真正的涵养，来自大格局，来自内心的强大，来自足够的自信。

不要让情绪的阴霾，遮盖了自己的晴空，就是最好的格局和修为。

道可道，非常道；茗可茗，非常茗。

品茶并非直接给予人生答案，而是通过细腻而深入的体验，引发我们对人生的思考和感悟。每个人的感悟可能会有所不同，这取决于个人的背景、阅历、心境等。但总体而言，品茶可以提供一个独特的视角，帮助我们更全面地审视和领悟人生的奥秘。

“一日茶，几生味。”

如果你也有独特的品茶感悟，欢迎与我们分享。

生不带来，死不带去，何苦妄求。

大千世界，人生一如草木，春萌秋萎。

人之一生，从呱呱坠地到撒手人寰，何曾真正拥有过什么？

不过是借了这一世的时光，走了一遭人间的路，尝了一回世间的酸甜苦辣。

沿途的风景再好，终究是生不带来，死不带去，又何必苦苦妄求？

有人为名缰利锁所累，身心疲惫；有人为情所困，泪眼滂沱。

其实，人生在世，名利情爱皆为过眼烟云，带不走也留不下。

唯有看淡，才能轻松；唯有放下，方得自在。

若论财富，古有石崇富可敌国，今有比尔·盖茨财富无数，却都未能安享人生。

石崇因财富而招祸端，命丧黄泉；比尔·盖茨虽为慈善家，却也难逃家庭破碎的厄运。

人生在世，钱财乃身外之物，生不带来，死不带去，何苦为之所累。

若论爱情，古有梁祝化蝶双飞，今有罗密欧与朱丽叶生死相随，然而，这些美好终究只是传说。

在现实生活中，爱情之花虽美，却常常难以结果。

有多少痴男怨女为爱所困，痛不欲生。

其实，爱情本是一场美丽的邂逅，缘起缘灭，何必强求？

若论名利，更是生不带来，死不带去。

古有秦始皇、汉武帝穷尽一生之力，寻求长生不老之药，却终究难逃一死。

今有贪官污吏，费尽心机，贪赃枉法，最终身败名裂，遗臭万年。

名利乃身外之物，生不带来，死不带去，何苦为之疯狂？

浮生若梦，为欢几何？

我们赤条条地来到这个世界，不带有一丝尘埃。

我们在这个世界上劳碌一生，即便积累了无数的财富和地位，拥有了深厚的感情。

但在离开这个世界时，我们又能带走什么呢？

唯有那一缕青烟，随着风飘散在天际。

人生一世，草木一秋。

生不带来死不带去，何苦妄求？

何不以一颗平和的心，去面对生活中的一切。

无论得失荣辱，都坦然接受；无论顺境逆境，都从容应对。

不要再为那些生不带来死不带去的东西而苦苦追寻，用一颗平静的心去面对生活的起起伏伏，用一份感恩的心去珍惜每一个瞬间。

如此，当我们走到生命的终点时，或许能够坦然地面对死亡，无悔地说：“我已经活过了，我爱过，我珍惜过。”

如此，便足矣！

生命的真正意义不在于你拥有了多少，而在于你经历了多少，你感受了多少。

让我们在生命的旅途中，找到真正的自我，活出生命的价值。

半是温柔半是风，拂去心头万般愁。

古人云：“君子如玉，触手也温。”

让人舒服的人像美玉一样温润，待人温暖如阳光，举止优雅而有分寸，总让人感觉如沐春风，让人心生惬意。

他们都懂得不动声色地释放自己的善良，发自内心的顾及别人的感受。

这不是阿谀奉承、迎合别人，而是一个人修养的体现，更是一个人最顶级的人格魅力。

01

越有教养的人，越懂得让人舒服。

君子成人之美，不成人之恶。

作家梁晓声说：

真正的教养是根植于内心的修养，无需提醒的自觉；以约束为前提的自由；为别人着想的善良。

有教养是一个人身上最为璀璨的品质。

那种源自内心的温柔与善良，融入骨子的修养总能在不经意的瞬间让人动容。

曾经看过杨绛先生写过的一篇散文《老王》：

老王是个三轮车夫，每天只能靠拉车的微薄收入来维持生计。

他为人诚恳忠厚，但命运却并未眷顾他。由于一只眼睛失明，眼神不好，导致许多乘客对他那辆稍显陈旧的三轮车避而远之。

而杨绛夫妇则一直暗中接济老王，每天尽量照顾他的生计，这种平淡而持久的善意，温暖了老王艰苦的一生。

让人舒服的人，总能给别人带去温暖与爱意，像春风，像细雨。

或许不是轰轰烈烈，但足以温馨体贴。

开车经过有积水的地方减速；有人休息时动作变小声；迎面时一个浅浅的微笑，这从来不仅仅只是一种礼貌，而是刻入骨子里的不经意。

所以说：越有教养的人，越懂得让人舒服。

他们设身处地的站在别人位置上思考问题，给别人体贴入微的关怀。

他们虽常保持谦逊姿态，却自带光芒。每至一处，皆如萤火轻舞，穿过黑暗，为他人的带来光明与温暖。

02

让人舒服，是顶级的人格魅力。

君子量不极，胸吞百川流。

——唐·孟郊《投赠张端公》

有人说：“你让人舒服的程度，决定着你所能抵达的高度。”

越是见过大世面的人，内心越是悲悯，做事越是知分寸，待人越是平易近人。

在《挑战不可能》这档节目中，撒贝宁主持时遇到了一个特别的挑战者。

这位挑战者的绝技是仅凭观察鱼鳞就能准确判断出鱼的重量。

表演结束后，撒贝宁准备与挑战者握手以示尊重和祝贺。

然而，就在撒贝宁伸出手的那一刻，挑战者却有些犹豫，没有立即回应。

原来，他在表演过程中刚刚接触过鱼，担心自己的手上留有腥味，他迅速将手伸进旁边的鱼缸中，轻轻洗了一下。

撒贝宁见状，立刻明白了挑战者的局促不安，他微笑着对挑战者说：“既然你都洗了手，那我也来洗一下吧。”

说着，他也将手伸进鱼缸，轻轻地洗了洗。

两人随后握手告别，这场小插曲也成为了节目中的一段佳话。

《菜根谭》中有这样一句话：

文章做到极处，无有他奇，只是恰好；人品做到极处，无有他异，只是本然。

不显山，不露水，不给人压力，这种舒服，不是世故，而是拥有“情感同理心”的高级修养。

他们内心充满正向能量，会给你温暖和力量，跟他们相处如沐春风，坏情绪瞬间烟消云散。

他们的魅力来自不仰望不俯瞰，不卑不亢、丰富内敛、温情善良，是由内而外的散发出一种高贵。

与这样的人在一起，宛如聆听古曲中悠扬的琴音；品味着碧瓷盏中香醇的热茗；又似观赏一朵花在静谧中悄然绽放，让人莫名的心安。

03

为人处世，让别人舒服。

心仪温柔敦厚，故诗教也。

如果说，人生是一场修行，那么让人舒服，就是这场修行中最值得练就的涵养。

“我的朋友胡适之”，是流行于民国朋友圈的一句话。

无论身份高贵还是卑微，都有胡适的朋友，且人们皆以与胡适结交为荣。

季羡林在回忆胡适的文章里写道：

他待人亲切和善，不管面对何人，总是笑容满面。无论对方是德高望重的教授，还是勤勤恳恳的职员，或是朝气蓬勃的学生，亦或是辛勤工作的工友，他都一视同仁，从未有过一丝一毫的名人教授架子

真正触动人心的，往往并非那些轰轰烈烈的大事，而是日常相处中那些悄无声息、却又温暖人心的细微温柔。

人生海海，众人皆在波涛中奋力前行，各自孤独，各自坚韧。

然而这世界，美就美在，有人如璀璨星辰，照亮他人前行的路。

他们是发自内心的去顾及对方的情绪，有容有让，将心比心，时刻尊重对方。

我们每个人都渴望能够被人温柔以待，而生命是一种回声，你若善良待人，别人自然也会以善良回报你；你若对别人温柔，别人也会以温柔回应你。

心中有爱，才能春暖花开，心中有善，才能美丽常在，心中有德，才能海纳百川。

愿我们在善待他人的同时，也能收获更多的温暖与爱意。

看过一段话说：

能够让人舒服，是因为有足够的实力，胸中有沟壑，腹里有乾坤，心中有爱，眼里才会有温柔。

和舒服的人在一起，站着不说话，就很美好。

关注诗词天地，往后余生，愿我们都能做一个让人舒服的人，赠人玫瑰，手留余香；愿我们善待他人的同时，也能被这个世界温柔以待 !

让心归零！

现如今，我们的心常常被各种琐事和情绪所牵绊，就像是被尘埃覆盖的明镜，失去了原有的清澈与宁静。

然而，只有当我们学会让心归零，才能重新找回内心的平静与纯净，让生命焕发出新的光彩。

让心归零，是一种内心的回归和净化。

它意味着放下过去的种种包袱，无论是成功的喜悦还是失败的痛苦，都让它们随风而去。

我们要勇敢地面对自己的过去，从中吸取经验教训，但不要让过去的阴影束缚住我们的脚步。

只有敢于放下过去，我们才能轻装上阵，迎接未来的挑战。

让心归零，也是一种内心的清空和重塑。

在这个物欲横流的社会里，我们往往被各种欲望和诱惑所牵绊，心灵变得疲惫不堪。

我们要学会清空内心的杂念和欲望，让自己的心灵回归最初的纯净。

这并不是说我们要放弃追求和梦想，而是要学会在追求中保持一颗平和的心，不被欲望所左右。

只有这样，我们才能在人生的道路上走得更远更稳。

让心归零，更是一种内心的觉醒和成长。

每一次的归零，都是一次心灵的觉醒，让我们更加清晰地认识自己，了解自己的需求和渴望。

在这个过程中，我们会不断地成长和进步，变得更加成熟和睿智。

我们要敢于面对自己的不足和缺陷，勇于改正自己的错误，不断地完善自己。

只有这样，我们才能真正地实现自己的价值，活出自己的精彩。

让心归零并不是一件容易的事情，它需要我们有足够的勇气和决心。

我们需要学会放下过去的包袱，清空内心的杂念和欲望，同时也要敢于面对自己的不足和缺陷。

但是只要我们勇敢地迈出第一步，坚持下去就一定能够收获内心的平静与纯净。

当我们学会让心归零时，我们会发现生活变得更加美好和充实。

我们的心灵得到了净化和升华，我们的眼界变得更加开阔和深远。

我们会更加珍惜当下的时光和身边的人，也会更加热爱这个充满希望和可能性的世界。

在未来的日子里，愿我们都能够学会让心归零，让自己的心灵得到治愈和滋养。

愿我们在人生的道路上越走越远越宽广，让生命焕发出更加绚丽的光彩。

最后我想说的是：

让心归零并不是一种逃避现实的行为，而是一种积极面对生活的态度。

让我们一起勇敢地让心归零，去追寻那份最初的纯净与美好。

一起放下过去的包袱，清空内心的杂念和欲望，勇敢地面对自己的不足和缺陷。

去追求那份内心的平静与宁静，让生命因此而更加精彩和有意义。

人生如茶需慢品，岁月似歌要静听。

内心的平静与安宁才是真正的宁静所在。

周国平说：“人生任何美好的享受都有赖于一颗澄明的心，唯有内心富有充盈，方能从容抵抗世间所有的不安与躁动。”

在外界纷扰的世界中，我们常常被各种杂念所困扰，心情焦虑不安。然而，当我们学会了放下杂念，平静内心时，即使身处喧嚣之中，依然能够感受到内心的宁静与安宁。

茶香轻拂心间，泡一杯清茶，

品味岁月静好，思绪如水悠然。

只有心情静下来时，才能清楚地感知自己。

生活的脚步常常走得太匆忙，所以我们要学会，不再为了几句闲言碎语大动肝火，也不会对求而不得的东西执念过深。

在自己世界里看淡是非，逐渐褪去浮躁，内心清净的人，从一开始就赢了。

山水画卷间，我是行者，随波逐流，

心若清净，岂论风云如何激荡。

茶，是一种心灵的寄托，是生活的艺术，

在茶香中，我感受到了生命的美好。

白岩松说，人生如茶需慢品，岁月似歌要静听，

在这个喧嚣的世界里，我学会了品茗人生。

爱喝茶的人，他们是特别的，内心都有自己的山水，

他们宠辱不惊，静而安，安而定，定生慧，慧而悟。

林清玄说：山谷的最低点正是山的起点，许多走进山谷的人之所以走不出来，正是他们停住双脚，蹲在山谷烦恼哭泣的缘故。

茶，在中国文化中一直是儒雅的化身，充满了温和之美，

在一片静谧中，我品味着茶的清香，感受着生命的美好。

茶，是一种修行，是一种生活的态度，

在茶香中，我感受到了心灵的慰藉，找到了心灵的归宿。

山水画卷，我是行者，随波逐流，

心若清净，我愿与岁月为伴，静静品味生命的美好。

茶香轻拂心间，泡一杯清茶，

品味岁月静好，思绪如水悠然。

真实的生活，有血有肉，有让你开怀大笑的时刻，也有让你郁郁寡欢的时刻。

一家人聚在一起，过着其乐融融的生活，喝着温酒，听着吴侬软语，一颗被风霜冻住的心，也渐渐融化在这热闹的日子里。

心静下来，学会热爱自己的生活，乐在其中，这就是幸福的真谛。

在纷扰世界中，内心应宁静，

心灵深处，愈加清净。

心静者，胸怀舍弃，过往云烟褪尽，

又能抓住明日的光辉。

心静者，从容淡定，繁杂枷锁轻放，

清净平和拾起。

心如止水，风亦何能动？

修一颗清净心，宠辱不惊，如此，安好。

在喧嚣尘世，心灵犹如明镜，

宠辱不惊，波澜不惊，

安然自在，心境纯净。

善忘千愁百事轻，闲赏明月步轻盈。

庄子说：“忘乎物，忘乎天，其名为忘己。忘己之人，是之谓入于天。”

人生旅途匆匆，如果背负太多，只会增添无尽的烦恼。

抛却外界无谓的得失计较，以乐观之心活在当下，内心自然宁静又惬意。

世间并无烦恼，生活在世上会发现，那些活得健康幸福的人，最大的优点就是忘记。

人生在世，也不过在一个“忘”字。

01

忘记年龄，大胆做自己。

白发戴花君莫笑，六幺催拍盏频传。

——宋·欧阳修《浣溪沙·堤上游人逐画船》

生活中，经常听到这样的叹息：“唉，我老了，如果年轻二十岁，我也能跳出那么优美的舞蹈。”

或是“这衣服的颜色真不适合我，毕竟我已经老了，不能穿这么鲜艳的颜色了。”

甚至有人说：“我真羡慕那些年轻人，他们充满了活力。像我这样年纪的人，做什么都力不从心。”

然而，有这样一位奶奶，她已经79岁高龄，却频繁地活跃在各个网络平台。更令人钦佩的是，她轻易就能做到一字马的高难度动作，还能转身就拍出精彩的变装视频。

无论是参加舞蹈大赛，还是拍摄短视频，她都能和年轻人一样做得风生水起，毫不逊色。

在她的主页上，有这样一句令人深思的话：“年龄只是一个数字，我的精彩人生才刚刚开始。”

这位奶奶，她无畏年龄，坚信每一天都是新的开始，这样的积极态度激励了无数人。

正如我们的诗友圈，也有很多年近古稀的的大龄诗友，但他们并不在乎自己的年龄，仍然积极写诗赋词，与诗友互动，写出一首又一首佳作，获得一个又一个奖项。

一如三毛写的：“岁月极美，在于它必然的流逝：春花、秋月、夏日、冬雪。”

时光流逝无法阻挡，但每个生命的阶段都绽放着独特的光彩，我们无需以年龄为枷锁，来束缚自我。

人生苦短，若有所愿，便去追寻；若有所爱，便去争取。

行至何处，便唱响何处的歌谣。朝阳初升，尽显生机盎然；夕阳斜下，亦不失诗意的浪漫。忘却岁月的痕迹，尽享生活的欢愉。

02

忘记过去，重新出发

物来顺应，未来不迎；

当下不杂，既往不恋。

——曾国藩《曾国藩文集》

作家田青青说过：真正的高手，都懂得适时把自己清零。学，而知不足；知不足，而更好学，成长就是这样一个循环往复的过程。

人最大的烦恼就是记性太好，对往日的辉煌念念不忘，不愿再向前；对曾经的挫败耿耿于怀，不敢再重新起步。

而清醒的人则把过去看成是磨砺意志的演武场，不论得失成败，皆是过往云烟，不可逆转。抓住此时此刻，才是决定未来胜负的关键。

曾听过一个故事。

一天，主持和小和尚共同清扫庙宇。

在清扫的过程中，每当主持经过一道门，他都会特意将门仔细关上。

小和尚对此感到好奇，于是询问主持：“师父，为何您每次经过一道门，都要将其关上呢？”

主持说：“这是应该的。”

见小和尚仍一脸困惑，他又继续解释：

“我一生中，每走完一段路，都会将那段路的门户关闭，这是必须的。”

因为当你关门的时候，所有过往之事都被留在了身后，如此你便可以轻装上阵，继续前行。

世上没有过不去的事，唯有止步不前的人。

过去的篇章终究要“翻过”，才能向前看，勇敢迎接新的挑战与机遇，实现个人的更为卓越的突破与成就。

一片闲云映溪流，一弯新月照水边；一段山水绘时光，一岁年华似流水。

过往如烟随风去，未来一切可期。

03

忘记烦恼，笑对人生。

古今多少事，都付笑谈中。

——明代·杨慎《临江仙·滚滚长江东逝水》

《黄帝内经》所说：愁忧者，气闭塞而不行。

人这一生，很多时候就是因为记性太好，忧愁像山一样堆积，内心无法释怀，才无法过得快乐且自在。

斩断烦恼，乐观处世，才能全心全意地拥抱现在和未来。

盛唐诗人杜甫，出身名门，早年游历无忧。

成家后方谋仕途，却屡试不第，生活陷入困境。

在长安，物价飞涨，杜甫无奈将家安置于荒凉郊区。

然他并未屈服，在友助下搭建茅屋，自食其力，远离朝堂纷扰。

妻子缝补，他则挥毫泼墨，儿女嬉戏，一家其乐融融。

相比于千万无家可归的人而言，杜甫认为自己的现状已是幸运。

于是有感而发：安得广厦千万间，大辟天下寒士俱欢颜。

十年困顿，他未沉溺忧伤，反将颠沛岁月化为诗篇，流传千古。

正如佛经所云：“烦恼天天有，不捡自然无”。

人生学会向前看，将过往篇章轻轻翻过，让往昔随风飘逝。

忘记旧日的烦扰与愁苦，才能腾出手来，深情拥抱现在与未来的美好。

华严寺门前悬挂着这样一幅楹联：

“人生百年如朝露，活在当下。世间万象皆浮云，乐住心中。”

心里的杂草要定时清理才能给鲜花留出空间，人生本就是不断地放下过去又重新开始的过程。

世事犹如书籍，一页一页向前翻，不回头，淡然向前走。

善于遗忘的人，既能享受当下的宁静，又能预见未来的幸福。

喝酒是对夜的尊重，喝醉是对酒的尊重。

微醺人生 有酒有故事。

酒，不仅仅是一种饮品，更是一种情感的寄托和释放。当我们将情、义、梦、念都寄存在酒水中时，酒便成为了我们与世界沟通的桥梁。

夜幕降临，酒杯轻碰。

有人说，喝酒是对夜的尊重，因为夜太黑，需要酒精来点亮我们的心情。

而喝醉，则是对酒的尊重，因为酒太好，需要我们全身心投入去感受它的美妙。

人人都懂醉酒的滋味，人人都有醉酒的感受。当酒精在血液中流淌，我们仿佛进入了一个与世隔绝的梦境，暂时忘却了周边的俗世凡尘，回归到了自己那颗清灵剔透的心。无欲无念，无牵无挂，仿佛又找回了那个最初的自己。

醉酒的感觉真好，它让我们有机会做一次真自我。平时，为了生活，我们戴上了太多的面具，有的为了奉承，有的为了讨巧，有的为了自尊，更多的时候，其实是在自怜。但在醉酒的时刻，我们可以放下所有的伪装，开怀畅饮，说出平时不敢说的话，做出平时不敢做的事，想平时所不敢想。那种返朴归真、回归本性的感觉，是如此地难得和珍贵。

但是，朋友们，咱们得搞清楚一件事：尊重不是放肆，喝酒不是酗酒。咱们可以调侃生活，但不能玩弄健康。所以，让我们举起酒杯，但别忘了放下的时候。让我们在夜色中欢笑，但别忘了回家的路。

说到底，酒和夜都是生活的调味品，让我们的日子不那么单调。所以，喝吧，笑吧，但记得，明天还得早起上班呢！

渡心，渡己，渡人！

读懂国学底蕴，悟透国学智慧，享受国学人生。

在这个世界上，我们一定要拥有一种“渡”的能力，智慧，格局。

拥有“渡心”的能力，就在于我们可以主动在现实生活当中，通过各种各样的事情磨练自己，提升自己。

然后，让自己具备一种“渡己”的智慧，告诉自己，人生当中最大的敌人，永远是自己本人。

所以，只有把自己战胜了，真正做到自渡自愈了，然后才能具备一种“渡人”格局。

最终，真正活出一种更完整的人生，也的确能够靠自己创造更加美好的世界。

01

渡心。

学会渡己之前，要知道渡心。

其实，一个人这辈子最重要的使命，就是把自己的心安顿好。

如果一个人连自己的心都安顿不好的话，其实他生活也一定过不好。

要么每天忧心忡忡，心浮气躁，做什么事情都没耐心，也没动力，甚至没希望。

要么就是每日怨天怨地，各种暴躁，各种愤怒，各种觉得不甘心，不公平。

然后，整颗心永远都是浮躁的，痛苦的，甚至是绝望的。

但是，出于本能反应，又通常不认命，不服输，不觉得自己有错。

可事实就是，一个人越是在这样一种局面下，就越容易被各种各样的生活琐事，小事，烂事纠缠，消耗。

最终，每天都过得焦头烂额，极其痛苦，内心感到煎熬。

其实，如果懂得善待自己的话，一个人是可以做到慢慢让自己的心静下来，沉淀下来。

然后，找到问题的原因，看见问题的本质，如此一边渡心，一边也能够让自己开始有了改变自我，改变人生的想法。

最后，靠行动一点点去改变，一点点去觉醒，这就足够了。

02

渡己。

人在学会渡心之后，就会让自己的心慢慢静下来，稳下来。

然后，就会慢慢发现，生活其实很多所谓的小事，小问题，自己都是可以避免的。

当自己变得越来越慎独的，变得越来越独立而清醒的时候，那么在生活当中遇到的一切的一切，都是正常的，都是不过如此的。

在这样的心态下，你会发现自己的生活每一步，都会走得更从容，更轻松。

而且，越是在关键时刻，自己反而会变得更加冷静，沉稳。

当然，在所有的事情上，通过自己主动去磨练，去锤炼的时候，恰恰是在渡己。

人，贵在有一种渡己的精神，认知。

因为我们每个人只有在不断经历当中，在不断跟这个世界磨合的过程当中，才能够挖掘出自身的能量，天赋。

如此，起码可以让自己每天都可以在事情上，得到一番见识，得到一些谋略。

最终，心智走向成熟，人格走向强大，真正可以靠自己的主动发挥和成长，取得属于自己的一切成果。

也就是说，当一个人具备了靠自己走向强大和独立的时候，他的人生一定会过得更精彩，也会更加光芒。

03

渡人。

人，一旦具备了“渡己”的智慧，那他就慢慢拥有了一种“渡人”的能力。

但是我们要清楚，现实生活当中，不是所有的人都值得我们去帮助的。

这也恰恰是在告诉我们，在帮助别人之前，得先足够了解自己。

因为当一个人对自己足够了解之后，其实对人性也就有了更深刻的认知。

然后就会发现，很多时候，只有让自己在跟其他人之间保持一定距离，做到一定分寸。

有了边界感，有了距离感，有了分寸感之后，综合考虑，我们才会知道对方值不值得自己用心对待。

所以说，人都是这样，只有让自己具备了一定的能力，同时又对人性足够了解，他才会更加擅长在这个社会生存下去。

如此，当自己有了越来越多的经验之后，才会通过一番的察言观色，通过一些人心的考验，看对方值不值得自己好心相待。

如果值得，那么选择“渡人”，就是在积累你的人生福分，生活好运。

人的生命不会重来，所以，要好好活着。

我想所谓清醒，

就是你面对困境不害怕，

不放纵自己陷入崩溃的情绪，保持独立。

我们听到很多人说，不理解，为什么会有人自杀，因为连死都不怕的人，还有什么好害怕的呢？

其实我也不太理解，什么样的情绪可以让人不顾一切的结束自己的生命。

非正常死亡这件事，好像这两年又开始变得多起来了。

为什么会这样说，因为在家里的时候，听说隔壁的湾子有一个人吊死了。去年大概10月份的时候，也听说过一起类似的非正常死亡的事件。

不到一年时间，我这种几乎不怎么在家里走动的人都听说了2起，属实是频率比较高的事情了。

为什么他们如此极端。

去年10月份选择自缢的人，快60岁了，检查出来癌症。在他的认知里，癌症就是人财两空。为了不拖累孩子，还没开始治就选了一条非常极端的路。

这个月刚刚离开的人，好像才50多，听附近邻居说，她是个哑巴，还中过风。没有孩子，丈夫也去世了好几年了。有人说，她可能是懒得做饭，才寻死。

为什么她会想不开。

她应该每年可以得到一点“照顾”的，她应该算五保户吧，村里不是要给她发些米面粮油，不是还要补些钱给她嘛？

我不认识她，只是从大家的交谈里感受到了无尽的绝望。

在一个女人好像只能为孩子而活的世界里，她孤身一人，好像的确也找不到活下去的盼头了。

人真的很脆弱，所以，不管是谁，一定是需要很多个好好生活的念头的，这样才不会让自己轻易溃败。

保持价值观的灵活性，不要被任何一种固有的思维绑架，你才能在现实的世界里，找到喘息的机会，然后找到一种生活的相对平衡点。

大家都知道一年有12个月，有365天，由于大多数平凡的生活，是在重复的去做一些事情，所以，让我们误以为，时间好像总是在这里。只是当你，突然想要去回望一些生活的经历的时候，才会惊觉时间似乎按下了倍速健，我们并没有很多机会去实现些什么。

如果我更年轻一些，我可能会想到底是安于现状比较好，还是保持对奢望的追求比较好。但是听大家谈论一些十几二十年前的事情，我会有那些事情是否发生过的恍惚感的时候，我才发现，人生的意义，或许是要不断地创造你自己认可的精彩的。

自我认知。

人生的苦恼不在于你是否可以接受得过且过，而是人似乎永远都无法正确面对自己的处境，永远心存幻想。

那些被困住的时间，其实就是已经失去且不可重新拥有的。

在感叹生命逝去的如此轻易的时候，我也再一次审视了自己，当你知晓自身的平庸，有时候说什么都是遗憾，所以，好好地过好当下的每一天，似乎就变得很有意义了。

来杭州的9年时间里，收获了很多快乐，但是对于自己本身来说，学习的技能好像快要彻底消失了。那么多优秀的人还保持学习的习惯，说明，学习本身是一件非常值得去做的事情。

生活里当然不全是成功人士，我们也都是芸芸众生里非常普通的个体，但是，每个个体都有个“大侠梦”，只是有些普通人会有自己的机缘去实现这个梦，有些人，只会被人讽刺痴人说梦。

我们永远无法用逃避去解决事情，不管是我们需要背负的责任，还是我们想要实现的梦想，只有去做，才能知道事情的走向。只有知道事情如何发展，我们才能一步一步完成梦想。

我们不需要被别人的成功打乱步伐，明确自己的目标，找准自己的节奏更重要。

生活好像给了你一些原始剧情，有些事情无力改变，有些剧本却还在书写，我还是很期待，自己究竟可以写出什么样的人生故事的。

不要总是在人生的沟沟坎坎里哭泣，任何可以爬出来的机会都要试一试，你还有美丽的风景要去欣赏，还有好吃的美食需要品尝，在那些有关于生活细微的幸福里，你值得一切美好。

一饮解百结，再饮破百忧。

夜色温柔，城市的灯光渐渐闯进我的世界，如同白天的阳光刺进睡眼惺忪的梦。我推开沉重的木门，踏进那间名为“岁月”的酒馆。

在这里，时间仿佛缓了节奏，人们都是演员，摘下面具，只为与杯中的琼浆交心。

我想，日月也许真的有些心事，它们在夜的舞台上急匆匆地走完自己的周而复始，却不知道给草木老去留了多少时间，以及给人的愁思准备了什么样的解药。

我坐在角落的位置，点了一杯据说能让人忘记烦恼的烈酒。我的心事，像千年的结，缠结在心尖，挥之不去。

我一仰头，那杯酒如同冷月般透彻，轻轻地浇洒在心间，似乎有些结解开了，可那百忧，依然在。

侍者轻巧地给我倒上了第二杯，这一次，我不那么仓促。

我回味着酒精带来的那一阵微痛，然后是暖流，继而是一股勇气，仿佛我可以破开一切束缚，想要奔向那醉人的乡野。

记得小时候，我常听老人们说，白发是岁月对青春的嘲笑，但此刻在我的眼里，那些白发在昏暗的酒吧灯光下不再有颜色之分，我们都是同样脆弱，同样渴望被理解，同样逃不开这一杯又一杯的解药。

我多希望能有一天，东海的那水能填满我所有空虚的角落，让我不用再思考，不用再忧虑，只是简简单单地，与杯中的酒共舞。

想到这，我心头突然蹦出一个名字——阮步兵，虽然我不知道他是谁，但他一定是个绝世的好酒友。

想象着与他相邀去往那个无人打扰的醉乡，我们可以肆无忌惮地谈笑风生，把这一场人生大梦解作酒中的泡沫，一触即散。

喝到最后，酒已经不再是酒，而是记忆与梦的交融，是现实与理想的抗争，它们在我血液里奔流，带我穿过城市的喧嚣和孤独，带我飞越那些绝望和失落的山谷。

出了酒馆，夜色依旧淡漠，车灯依旧穿梭。我深吸一口凉空气，脚步轻松许多。

酒的余温还在体内徘徊，却已没有了那份执着于愁绪的重。心事仿佛也随风而去，只留下丝丝暖意和微微的醉意。

那些不堪的记忆和夜的深处，都在这杯浅酌之间，似乎得到了一席解答，那份宁静和哀愁并存的自在，我知道，即便日出天明，这份感觉也不会随着酒精的消散而消逝。

生活，有时需要点酒精的烈度，但更多时候，我们需要的只是面对它的勇气。

那么，在下一回朗朗月色下，我是否还会走进那间名为“岁月”的酒馆，将心事再次化作醉意？也许吧，到那时，一切都只如一杯浅酌，淡然且自在。

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谁的人生都有伤，谁的心里都有痛。

每个人的生命旅程都充满了曲折和挑战，谁的人生都有伤，谁的心里都有痛。

生活中，我们会遭遇各种各样的挫折和困难，有时候甚至会感到无法承受，心痛不已。或许是失去了重要的人，或许是面临着挫折和失败，又或许是被生活的无情打击所伤害。无论是身体上的伤痛，还是心灵上的创伤，都会在我们的人生中留下深深的烙印。

每一次伤痛都是一次成长的历练，是一次磨砺我们意志的机会。正是在痛苦中，我们才能够更加清晰地认识自己，找到前行的方向。每一次挫折都是一次宝贵的经验，让我们学会坚强和勇敢，不断奋斗，追求自己的梦想。

然而，即使在痛苦中，我们也不是孤独的。每个人都曾有过自己的伤痛和痛苦，我们可以相互理解和支持，共同度过难关。在彼此的陪伴和支持下，我们可以更加坚强地走过人生的每一段旅程，战胜生活的种种困难，迎接更加美好的明天。

所以让我们拥抱生命中的每一份伤痛，珍惜每一次磨难带来的成长，坚信自己的内心，勇敢地面对人生的挑战。无论何时何地，我们都要记得，谁的人生都有伤，谁的心里都有痛，但正是这些伤痛，让我们变得更加坚强，更加勇敢，更加珍惜生命的每一刻。