<p class="ql-block">🌻向日葵第二十八期公益父母课程——如何拥有和谐亲子关系？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌹孩子的自信来自哪里？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.父母鼓励和相信孩子的能力和潜力。而不是包办和担忧。毁掉一个孩子最好的方式是让孩子什么都不做。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.从孩子做好的每一件小事中获得自信。父母及时看见孩子的点滴进步并且及时肯定和鼓励。成功才是成功之母。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌹你的孩子害怕在父母面前犯错吗？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.每个孩子都需要在失败中去成长。给孩子犯错的空间，错误有时候才是最好的人生导师。家长用成长型思维对待孩子的错误，陪孩子去反思总结每一件事情，把每一件事情都当做一位老师去对待，孩子也自然不会害怕犯错。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.父母及时觉知和放下自己的恐惧和焦虑意识，反思自己不也一直在犯错中成长吗？真正的叛逆是因为孩子长期不被尊重和理解。孩子拒绝和父母沟通。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.孩子的某一个行为不被接纳会一直存在。除非孩子被允许和被接纳，改变才有可能会发生。把内心的应该改为可以，爱是一切问题的答案。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌹你对孩子的期望高吗？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. 给孩子设置好底线(道德和安全)，在不触碰底线的前提下尽可能给孩子多一点自我探索和试错的空间。允许孩子活出自己而不是完成自己的期待。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.孩子是自己一面镜子。照清自己的执着和焦虑点。有期待就有执着，有执着就有痛苦。父母分清领地，做好自己要做好的事情(照顾好孩子的衣食住行，给足孩子心理营养)，把焦点和力量放在自己身上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3多关注自己，少关注孩子。过度关注也是一种伤害。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.期盼和要求的背后是对孩子的不信任，是对现状的不满，是一种负能量。把它们转为相信和祝福，给孩子传递正能量。孩子收到什么能量就会有什么行为。好的感觉才会有好的行为。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌹父母的什么语言会让孩子开心和愉悦？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.允许，相信，和祝福的话语。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.爱语，善语，正语。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.鼓励，认可，赞美的语言。</p> <p class="ql-block">🌟这个世界上没有完美的人。用水思维，灵活处理关系和问题。能改变就改变，不能改变就允许。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌟允许别人做别人。允许自己做自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌟自己的内在是圆满丰盈，本自具足的。不需要孩子的成绩和表现来证明自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌟越是亲近的人越是来成就自己的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌟只在孩子做得好的时候表扬她，做得不好时，包容允许她。先给对方力量，认可和肯定。有自我价值感的人才会愿意去改变和成长。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌟只去关注孩子的优点和亮点，给足孩子价值感后再引导孩子去改变自己的不足。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌟先识后赏，先描述事情，再提品质，最后肯定，而不是空洞的表扬。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌟一个有情绪的父母教不会孩子情绪稳定。当有情绪时和孩子说话，孩子只会接收到情绪而不是内容。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌟孩子的内在世界就是白纸，父母的语言会构建孩子的内在世界。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌟先提问，了解孩子当下遇到了什么问题，再引导孩子自己去寻找答案。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌟人只有在放松，自在和舒适的环境中才能专注于当下正在做的事情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌟生命的本质是向上向阳生长的，尽量减少对孩子的操控和干涉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌟看到孩子的优点，才能真正点亮孩子的人生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌟表达情绪，而不是情绪化表达。用语言表达自己真实的感受和需求。比如，你对我大声说话，我很生气。陈述事实+表达感受+提出需求。情绪不用语言表达，就会用暴力表达(冷暴力和热暴力)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌟每个人的进步都来自他人的肯定和信任。有自我价值感的孩子不需要借助外力的督促。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌟描述性地赞美更有说服力。先说事实，再说品质。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌟赏识自己才能赏识孩子。每天找到自己和孩子的五个闪光点。及时表达。正能量才能在家里流动起来。</p>