<p class="ql-block">山药是个食材，它可以煲汤吃，也可以炒着吃，反正怎样做都好吃，营养丰富。</p> <p class="ql-block">山药性甘、平，能补养脾胃、生津益肺、补肾涩精；可以用来治疗脾虚所引起的消瘦乏力、食少、大便稀及带下病等。本品含有较多营养成分，而且容易消化，可以制作成食品长期服用，对慢性病及病后体虚需要调养的人，是一种补养佳品。此外山药还具有补肾气，滋养肾阴的作用。</p> <p class="ql-block">对慢性病及病后体虚需要调养的人，是一种补养佳品。此外山药还具有补肾气，滋养肾阴的作用，可以用来治疗肾气虚引起的腰膝酸软，夜尿次数多，遗尿，早泄滑精等。</p> <p class="ql-block">南瓜它有强身健体、补养脾胃、排毒养颜的作用，听说还有消除致癌物质的作用。山药、南瓜一起吃，是一道营养价值较高的保健美食，既有药物的防病治病作用，又有食物的补养作用，有补养脾胃、强身健体的作用，</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">美友们关于山药，南瓜，这两道菜，你们有一起做过吗，说:说你们的做法</p>