【家庭教育｜心理健康】单亲家庭，如何陪伴孩子健康成长？

😊福宝宝

写给单亲家庭的家长

随着当今社会离婚率的攀升，加之一些突发的变故，越来越多的孩子生活在单亲家庭中，单亲家庭孩子也成为现代社会“弱势群体”的重要组成部分。

因父母离异导致的家庭破裂或者重组家庭，对孩子的心理成长和生活环境都是一个较大冲击，这些孩子大部分会面临更加曲折成长道，单亲家长如何帮助自己的孩子健康快乐成长呢？

01 什么是单亲家庭

法律小知识

　　单亲家庭指只有父亲（或母亲）一方与其不具备独立生活能力的、年龄在18周岁以下或虽然年龄已满18周岁，但正在接受全日制教育的未婚子女共同生活的家庭　。关于单亲家庭的类型，一般认为有丧偶式、离婚式、未婚式、分居式和独身式几种。

　　单亲家庭会对子女有积极和消极两方面的影响，正面影响包括单亲家庭成员独立能力增强，抗挫折能力增强等；同时也存在负面影响，如经济压力、心理健康问题、性教育的缺失以及青少年犯罪行为等。同时，当代社会也越来越关注因非婚生育而形成的单亲家庭。

　　《中华人民共和国民法典》（2020）、《中华人民共和国未成年人保护法》（2020修订）等法律法规强调单亲家庭的合法权益，助力单亲家庭和谐稳定发展。目前，政府和社会依旧在努力提高单亲家庭的物质支持和精神支持。倡导尊重多元家庭，认识家庭与婚育的责任是全面性教育的重要内容。

02单亲家庭的孩子可能出现哪些困扰？

虽然单亲家庭这个特点并不是决定孩子是否能够健康成长的因素，但是有句话说：父亲像艳阳，母亲像皓月，孩子在成长过程中，需要艳阳般的勇气和力量，也需要皓月般的温暖和慈爱。可是单亲家庭由于孩子主要由一方父母养育长大，自然会比双亲养育的家庭缺少另外一方父母的陪伴和照顾，那么这样家庭的孩子会有哪些困扰呢？

自卑、敏感。由于父亲或母亲的缺位，单亲家庭的子女在其他孩子聊起父母的时候缺乏谈资，更容易产生自卑感。父爱或母爱的缺失，导致一部分孩子情绪低落，不爱交际，缺乏自信心，不够乐观。有时还可能受到别人的嘲笑，可能小伙伴不经意间说出的一些话语，都会给单亲子女带来心理伤害。由于部分家长没有及时引导孩子，孩子产生自卑感的同时，也影响与同伴的交往，性格发展为内向、自卑、敏感等特点，难以打开心扉和其他人交朋友，总担心别人不接纳、不喜欢自己。

抑郁、孤独。由于于父母离异 ，孩子由其中一方抚养，家庭失去了往日的欢笑，难免会怀念曾经父母关系融洽全家团聚的时光，时常容易陷入情绪低落、沮丧悲伤的状态中，部分孩子会感觉父母离婚自己也负有一定的责任，Ta可能会感觉到无助和内疚感。尤其是重新组建家庭之后 ，父母一方又和继父/继母生下新的小孩，会将注意力和关爱大部分转移到新生儿身上，无比避免地会削弱对自己的关注，因此孩子的孤独感、不融洽感和消极感受会进一步加剧。

缺乏安全感。父母离异或是一方突然离世，对家庭本身是一大打击，父亲或母亲受事件的影响，会出现情绪不稳定的状态，比如长时间的情绪低落或者暴躁易怒，而情绪不稳定的父母，极易影响孩子，内心的恐惧、焦虑、悲伤等情绪都会无意识传递给孩子，令孩子没有安全感，一举一动都害怕让父母不悦，不确定该如何与父母相处，可能会让孩子逐渐成为一个性格过度警觉、多疑敏感、唯唯诺诺的人。

……

当然，并不是所有单亲家庭的孩子都一定会出现这些心理问题，相反有些孩子由于家庭的特殊性，慢慢形成了坚韧不拔的优良品质。为单亲家庭的子女创造更好的生活环境，给予足够的关爱，尽可能最大化避免这些不良性格的产生，纠正不健康的心态及行为，成了对单亲家庭子女教育的重任。

03 单亲家庭的孩子如何做好教育工作？

家庭教育最核心的还是父母或者重要的养育者与孩子的关系，和谐亲近的亲子关系，是教育的前提和基础。家长要真正教育好孩子，首先还是要能建立一段良好稳固的亲子关系。

　　（一）坦诚、客观的解释：父母关系出了问题，其实孩子都是能够感知到的，即便是离婚了也可以试着在恰当的时候和孩子坦诚地谈一谈两个人分开的实际原因，不让孩子心目中有留有疑惑，不要让孩子自卑，去认为可能是自己的问题导致离婚的。家长要告诉孩子是哪里不合适，告诉孩子如果两个人继续走下去，结果会更糟糕，及时止损是一种更好的方式，这对孩子来说也是很好的示范作用，离婚是对自己负责的一种表现。部分父母对孩子一直对孩子心有愧疚，认为自己感情不顺利导致孩子没有爸爸或者是妈妈的陪伴，觉得孩子是不幸的，总是在许多事情上过于谨慎小心，但家长更应当用平常心对待孩子，不需要总觉得孩子是特殊的。

（二）足够的陪伴与照顾：作为监护人的一方父母，工作再忙也要抽时间陪伴孩子，陪伴孩子不是坐在孩子身边忙其它的事情，人在而心不在焉。陪伴的时间不在多，而在精。在陪伴的时间里，专心投入地和孩子一起做好玩的事、特别的事，和孩子沉浸在事情中，或开怀大笑，或促膝长谈等，这样才能让孩子感受父母和自己是同频的。最重要的是，另一方父母想要来探望孩子也应该被允许，创造机会给孩子和另一方父母相处，让孩子与另一方父母有接触的空间和时间，要做到一点：虽然父母两个人分开了，但是父母各自对孩子的爱却不会减少一分一毫。

（三）尊重孩子意愿，保持平等的沟通：孩子是家庭重要的一部分，抚养孩子的一方父母不管是再婚还是再生，都需要认真征求孩子的意见和想法，孩子能否接纳新的家庭成员往往是个难题。如果能耐心地引导，得到共鸣和信任，重建新家的问题也就迎刃而解了。但如果父母忽略孩子的意见，那么重组家庭之后必定会带来许多家庭矛盾和冲突。

（四）终身学习，相互成就。新时代伴随着各种新型教育方式的发展，孩子的成长需求也在不断变化，需要我们家长的快速成长，才能融入社会跟上节奏。一个合格的父母不不仅需要让孩子吃饱穿暖，同时也要注重孩子的心理健康、情绪感受、社交学业等各方面的发展动态，更要能为孩子学习和改变，坚持和孩子一起成长、进步，不断提高自身的教育能力，和孩子的需要相匹配，才有利于孩子的身心成长。良好的家庭教育源自于终生成长的父母。

为爱发声，与爱同行。让我们携起手来，家庭、学校、社会合力，为单亲儿童打造一片温暖的天地，让孩子们的脸上绽放花朵一般的笑容，让孩子们充满阴霾的世界能够洒满爱的阳光，助力他们健康成长！

备注：本文图文资料来自网络，若有版权争议请联系，立即删除。