冯唐，从一名妇科医生到商业奇才

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“身价8个亿”的北京协和医学博士冯唐，语出惊人：“越老越发现，人生第一件要紧事是睡觉，不是指性交，而是指自己睡觉，能睡好觉儿的人，身体不会差。” 此言，虽然很粗俗，却一刀见骨地道破戳破“核心问题”，发人深省！

冯唐，一名医学博士，是国内为数不多为数不多的从中医科到内科到神经科到精神科到妇产科（肿瘤）都有经历的医生。

他说：“得病的人，三分靠治愈，七分靠自愈。”

身体最好的自愈能力，就是睡觉。身体出现任何小毛病，不用打针不用吃药，好好睡一觉就好了。

可惜，很多人却忽视了这个问题！

尤其在这个快节奏时代，一边泡着枸杞红枣养生茶，一边熬夜通宵是家常便饭。

结果，熬坏了身体，辛苦赚来的钱，还不够生一场大病。

正如英国著名小说《双城记》的开头写的：“这是最好的时代，也是最坏的时代，我们拼命挣钱，可是到头来又要拿钱养生，所以，越聪明的人越懂得怎么修行。”

真正厉害的人，懂得富养自己的最好方式，便是好好睡觉。

冯唐提醒，人活在世间，何其不易，少些胡思乱想，多些释怀与放下，少些耿耿于怀，多些快乐与自在，睡眠质量才会慢慢变好。

身体对每个人都是公平的，你善待它，它才会善待你。

以上是冯唐“医者仁心”给予世人的忠告。他在医学上苦苦钻研的八年，对于人类健康有着非常深刻的见解。

可是，他发现若是我们不好好爱护自己的身体，一旦给了癌症可趁之机，那么即便是医术再高明的医生也将束手无策。

他说：“这八年里，无论我做什么，几十个病人还是缓慢而痛苦地死去，这种无能为力让我动了离开的念头……”

所以，他离开了自己深爱的医生岗位，弃医从商，转身去美国学习了工商管理。这时候，他年近30。

这时候很多人的人生已经开始定格，而冯唐却选择重新开始。他说：“人到中年，最坏不过大器晚成 。”

果然，凭借自己的努力，冯唐成功了。

比别人起点晚，那我就比别人多努力一些。冯唐考进美国排名20的名校读MBA，托福满分，学费全免。毕业后顺利通过5轮面试，进了全球高端咨询公司麦肯锡，短短9年时间，37 岁的冯唐，成了麦肯锡的全球董事合伙人，年薪千万。

可是，这只是一个开始......

当人都以为他尘埃落定的时候，他从麦肯锡裸辞，回到中国，入职华润医疗，短短五年的时间，冯唐用独具慧眼的战略，带领华润走向了500强的地位；而后，之后，又继续“折腾”，入职中信资本控股有限公司，成为一个投资人。

像冯唐这样，横跨商界、医学界、文学界并取得耀眼成绩的，实属凤毛麟角。

他凭什么这么厉害？

冯唐说：“我也曾觉得，成事多半是运气，但年纪越大越发现，自助者天助。”

修炼好自己，才是提高成事概率的牢靠办法。比如，在麦肯锡的那9年，我都在学习如何把麦肯锡方法论运用到实际工作中：

1、工作效率低，就学“三步开会法”：会前做好5个W，抓对问题痛点，才能省时省力；

2、遇不到贵人，就研究“麦肯锡信任公式”：信任 = 可信度 X 可靠度 X 可亲度 ÷ 自私度，从底层逻辑入手，去获取信任；

在麦肯锡的9年里，冯唐从无数实际咨询案例中，把管理的底层思维摸了个透，这才能在商界一往无前，站稳脚跟！

多次成功跨界，次次达峰，成为多面英才。冯唐最大的本事，不是写书写小说，而是一身的本事，《环球人物》评价他：“既能做成功的商人，又能做文艺的作家。”

如今，年过半百的他，却放下了一身的名利，用更多的时间居家读书，喝茶，赏古玩，陪母亲，并决心把一生的智慧都公之于众。于是，他耗费了3年的时间，把这一生的智慧都写成了《有本事》，希望能给与当代年轻人一些指导作用。

冯唐如是说：“医生和作家是一样的，只不过一个治疗身体，一个治愈内心。”

《有本事》是冯唐的文学随笔，是他日常的思维记录，它也并没有直接写该有什么样的本事，怎样做才能有本事，有了本事后怎样才能升级。但凡读过这本书的人，都能从中得到自己想要的东西。

冯唐在书中将自己这些年来如何成事，怎么做事全都一五一十倒了出来。书中记录了冯唐9年麦肯锡战略规划经验，5年华润医疗集团创业心得，5年中信资本投资管理启示，这20年来踩过的坑，吃过的亏，做错的事的经验总结，核心围绕的是赚钱、成事，通过知己、知人、知事、知智慧等多方面详细解析。

冯唐在《有本事》中写道：“你可以不屠龙，但不能不磨剑。一个人有本事才是靠得住的财富。”

冯唐，从一名妇科医生到商业奇才，再到多部畅销书作家，他在多重身份中切换自如。

不论在哪个领域，他都能做到游刃有余。极致丰富的人生经历，也让他对事物有着深刻的洞察。

今天，我就给大家分享他说的经典8句话，一起来借鉴、学习他的智慧。

1、凡是在社会上混得好的女性，身上都有一股狠劲儿。有些女生狠起来，我估计连女生自己都会毛骨悚然。一是对男人狠，清醒、果决，说分手就分手，不巴结、不讨好，不拖泥带水。二是，对小人狠，不招惹、不共事、不同情。三是，对自己狠，不在乎他人评价，收起一切负面情绪，拉黑一切无关紧要的人，高度自律。

这句话不仅适用于女性，更是一种人生的态度。狠劲儿，不是指心狠手辣，而是一种对自己、对生活的清醒认知与果决行动。在这个充满竞争的社会里，我们需要有这种狠劲儿，才能勇敢地面对挑战，不被困境所打倒。对不值得的男人狠，是对感情的理智与自主；对小人狠，是对自己的保护与尊严；对自己狠，是对成长的追求与坚持。只有拥有了这股狠劲儿，才能在人生的道路上走得更远、更稳。

2、生命不只是工作，还有生活。阳光之下，力战者未必能胜，快跑者未必能先达。如果只知道工作，完全不知道生活，在成事能力上还是有缺陷的。一味逐鹿中原，未必能得中原。

我们总是在忙碌中迷失了自己，忘记了生活的本真。工作是生活的一部分，但不是全部。我们需要工作来支撑生活，但更需要生活来滋养心灵。阳光、空气、亲情、友情、爱情……这些都是生活给予我们的馈赠，让我们在忙碌之余，也能感受到生命的温暖与美好。

3、越老越发现，人生第一要紧事是睡觉，每天睡到自然醒，宛如重生。睡不好觉的根源，就是内心不平静，想睡个好觉，却又睡不着，内心焦虑不安。不要让自己犯傻，在这个世界上，健康更重要，健康才是人生最大的财富，没有了健康，一切都没有了价值。

健康的身体是一切的基础，而良好的睡眠则是健康的保障。当我们年轻时，总是觉得有无穷的精力去追逐梦想，却忽视了身体的需要。而随着岁月的流逝，我们会发现，一个安稳的觉、一个甜美的梦，比任何财富都更为珍贵。所以，请珍惜每一个可以安心入睡的夜晚，让自己的身心得到充分的休息与恢复。

4、女人最美的样子，不是相夫教子、不是素面朝天、不是老实听话、不是乖巧省钱，而是你已经可以靠自己过上更好的生活，却依然带着精致的妆容，不忘初心地在努力，这才是一个女人最美好最可爱的样子。一个女人的魅力不在于青春，而在于在岁月的积累和沉淀中，越长越美的气质，越长越软的脾气，越长越硬的风骨，越长越香的灵魂。人生这一生奋力追求的，是一个更好的，更具有精神和灵气的自己。

女性的美，从来都不应该被定义在一个狭窄的框架里。真正的女性之美，在于她们的独立、自信与坚韧。无论身处何种境遇，她们都能凭借自己的力量去创造美好的生活。她们不仅有着精致的妆容和时尚的打扮，更有着丰富的内心世界和坚定的信念。这样的女性，无论年龄几何，都散发着迷人的魅力。

5、女人之所以过得不好，很大程度上是因为她在跟全世界较劲，跟自己、跟伴侣、跟父母、跟孩子，整天与内耗和紧绷相伴。精神内耗，其实就是自己内心想得太多，真正的事实和理想差异非常大，心中才会郁郁寡欢，情绪低落，十分的不愉快。

冯唐这段话，深刻地揭示了女性为何常常过得不快乐的原因。很多时候，我们与全世界较劲，却忘记了内心的平和与满足才是最重要的。与其在纠结和比较中消耗自己，不如学会放下执念，接纳自己，珍惜当下。只有当我们停止内耗，才能真正感受到生活的美好与幸福。让我们学会放下包袱，以更轻松的心态去拥抱每一个当下，享受生活的每一个瞬间。

6、一个人有了笃定的核之后就像是一座山，山上有四季轮回，但山还是山。

这段话富有哲理，让我深受启发。一个人若有了坚定的信念和核心价值观，就如同有了稳固的根基，如同矗立不变的山。无论四季如何更替，风雨如何侵袭，山依旧屹立不倒，坚守着自己的本质。人生亦是如此，只有当我们内心坚定，不为外界所动摇，才能在生活中保持自己的本色，不受纷扰影响，成就笃定自足的人生。

7、实在放不下的时候，去趟重症病房或者墓地，你容易明白，你已经得到太多，再要就是贪婪，时间太少，好玩儿的事儿太多，从尊重生命的角度，不必纠缠。

这段话提醒我们，生命中的每一刻都是宝贵的，而我们常常因为执念和纠缠而忽略了这一点。当我们走进重症病房或墓地，面对生命的脆弱和终结，我们就会意识到自己已经拥有了太多，而时间却在不经意间流逝。因此，我们应该珍惜当下，放下执念，去追求那些真正让我们感到快乐和满足的事情。尊重生命，珍惜每一刻，让我们的生活更加充实和美好。

8、中年女性要是有了风骨，那便是天生尤物，如果一个女性人到中年还有容貌焦虑，还在考虑雌竞，那就是没活明白。这世界辽阔无边，所谓的恋爱脑那是年轻人的事，中年女性永远知道自己要什么。财少多布施，体弱多放生，心乱多静坐，业深多忏悔，福薄多行善，慧浅多读书。

这段话让人深刻认识到，中年女性真正的魅力不在于容貌，而在于内心的风骨和智慧。她们清楚自己的需求和追求，不再为外界的纷扰所动摇。容貌会随时间流逝，但风骨与智慧却会随时间沉淀，愈发迷人。

冯唐的文字，让我们逐渐明白，真正的幸福不在于外在的繁华与喧嚣，而在于内心的宁静与满足。让我们学会放下执念，珍惜当下，以更加平和的心态去拥抱生活的每一个瞬间。愿我们都能成为内心强大、生活充实的人，活出自己的精彩与魅力。

凡事正如冯唐所说，归根结底，没有什么是不朽的，我们终将化为粉尘。但我们活着的时候，一定要痛快淋漓地活，痛快去爱，痛快去恨，痛快去悲伤，痛快去感动！