<p class="ql-block">滋补乱象 湿重邪长</p><p class="ql-block">助湿伐阳 寿命不长</p><p class="ql-block">— 爱文·太极拳禅舍</p><p class="ql-block">清代御医黄元御说“补阴以助湿，泻火以伐阳，病人无不夭枉于补阴滋润的治疗方法，此古今之大祸也”</p><p class="ql-block">《黄帝内经》脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃居中焦，为上下交通的枢纽，是人体气机的转枢之所在，生命健康以通为健，以化为康，所以养好脾胃才是健康的根本。</p><p class="ql-block">但是，脾胃功能失调人们十有八九，多是饮食不节，情志失调，睡眠熬夜盗取本原等。</p><p class="ql-block">脾胃患病突出的特点多为湿邪，百病由湿生。</p><p class="ql-block">祛湿难但不造湿则易，</p><p class="ql-block">饮食清淡少吃肉，尤其晚餐；</p><p class="ql-block">早睡养阴静养神，</p><p class="ql-block">早起养阳动养形，</p><p class="ql-block">形神兼备自然脾胃健运，运动是健脾的最佳方法，因为脾主肌肉、主四肢。</p><p class="ql-block">所以，健康的保障是脾胃的功能健运，脾怕湿，湿邪犯脾则中焦枢纽被淤遏，气机壅塞升降出入被阻，不通则病变生，诸多肿瘤、节结、疮疡都源于湿邪，或湿热或寒湿。</p><p class="ql-block">阴盛者病，阳绝者死，。</p><p class="ql-block">阴盛者多灾，阳盛者短寿。</p><p class="ql-block">然而当代人善补，</p><p class="ql-block">一说阴虚、血虚就大把药材进来补阴，一旦上火就迫不及待的用泻火药物，还有一旦发现三高出现不辨证因就服药“降高”，降高药都在泻阳，岂不知“补阴以助湿，泻火以伐阳”，病不至死而补泻之药物催人伤亡，改善生活习惯，因为你本身具备强大的自愈能力，适时调理唤醒自身的自我修复功能。</p><p class="ql-block">清代御医黄元御说“补阴以助湿，泻火以伐阳，病人无不夭枉于补阴滋润的治疗方法，此古今之大祸也”。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">针灸治疗：</p><p class="ql-block">疏通经络：经络通百病不生</p><p class="ql-block">平衡阴阳：阴平阳秘精神乃至</p><p class="ql-block">扶正祛邪：正气内存邪不相干</p><p class="ql-block">养治合一为强身健体延年益寿的上乘调养之法</p><p class="ql-block">不养，治则无本，譬犹巧妇难为无米之炊；</p><p class="ql-block">不治，养则无根，恰似缘木求鱼养不及损。</p>